心脏病发作、父母病危、失业、车祸……这些事件有何共同之处？美国婚姻问题专家苏珊·皮斯·加度亚认为，这些都是可以改变人生的重大变故，导致人们做出重大决定，其中最常见的便是离婚。——Psy525.cn
苏珊在1986年遭遇了一起严重车祸，眼看非死即残，最后有惊无险。与死神擦肩而过之后，她决定不再耽搁，直奔自己的人生理想。她换了工作，开始规律锻炼，还在纽约大学上研究生——车祸永久性地改变了她的一生。
重大变故常使人们反思自己真正要做的是什么，自己的人生是否有意义，检视自我、工作、配偶、家庭和朋友。如果有哪些地方有所欠缺或者存在问题，人们就很有可能做出“大动作”。
当然，重大变故有其积极的一面，例如幸存者会更加珍惜眼前人，加强了人与人之间的联系。然而，很多夫妇在离婚之前就发生过重大变故。一位妻子在父亲去世后继承了一笔遗产，就打算不再继续维系早已没有了爱的婚姻，因为她不用再担心经济的问题了。一位丈夫也有类似的情况，在90岁老母亲去世后继承了遗产，尽管他的婚姻还是恩爱的，但他向往过单身生活。还有一位22岁的妻子想离婚，原来她罹患了乳癌，刚刚结束化疗，想把全部精力用来照顾自己，而不想再照顾别人。
人们在做出人生重大决定之前注意以下3个问题：
你需要花时间来梳理和整合变故对你身心产生的影响。“要么现在就做，要么永远都没有机会做”的想法让缺乏自信的人们感到一种虚幻的紧迫感，很容易做出草率的决定。如果眼前的决定是对的，那么放在三个月后仍然是对的。你的重要选择应该建立在充分的基础之上，而不只是对重大变故的一种反应。
2.其他人也受到了变故的影响
不单是你，你关心的人和你在乎的人同样受到了冲击，例如你生病住院出院，你的财务出现好的坏的状况，你的父母去世(对配偶而言便是岳父母去世)等。在你做出下一步举措之前，应该把他们也考虑进来。
3.行动之前寻求外部的意见
无论意见来自于可靠的好友，或者是专业聘请的顾问，他们的反馈和指导都能让你的决策质量更高。
作者简介：
张兰欣
国家二级心理咨询师
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