“人生匆忙症”成热词——Psy525.cn
“急事快快做，缓事当天出，大事优先办，小事要兼顾。忙得眼发直，累得屁股木。喝茶看报纸，哪有闲工夫。”在传媒公司上班的叶妍，昨日，将自己的QQ签名改成了网络流行打油诗《疯油经》。
“这首打油诗是我生活状态的最佳写照。”叶妍说，她的生活像停不下来的陀螺，几乎所有的精力都放在工作上，每天工作不止八小时，周末还常常加班。手机是二十四小时开机，她常常出现幻听，觉得手机在响，但又怕听到手机响，因为意味着又要工作。匆匆忙忙坐公交，挤上挤下，坐轻轨慌忙向里冲，甚至连吃饭都很紧张，十几分钟就结束战斗。
生活中的叶妍还很烦躁。到超市买东西，遇到收银机故障，就将东西扔掉走开；在公司等电梯，没能挤上去，心情立即变糟。“每天总有忙不完的事，可是匆忙折腾一天却发现没什么收获，我该怎么办？”叶妍说。
微博中，上万名博友发帖或转帖，讲述“人生匆忙症”症状及个人感受。针对转帖，博友“qq爱”称，“原来我患上了人生匆忙症，我的生活完了。”
央视名嘴王小丫发微博点评：“人生匆忙症”最根本的是没有一个明确的目标。
“好烦”、“我很忙”、“我现在没空”……当这些话突然间变成你的口头禅时，你可要当心了，也许你已经在不知不觉中成为一名“人生匆忙症”患者。
“人生匆忙症”是最近在网上迅速蹿红的一个网络热词，受到越来越多都市白领的关注，同时也引起他们的困惑与不安。自我诊断
“人生匆忙症”
如何判断自己是否患有“匆忙症”呢？如果以下答案都是肯定的，那么你也成了“匆忙症”患者。
1、走在路上时，你的脚步会不自觉加快，但却不知道自己在赶什么。
2、开车时，你会不知不觉地加速，却不清楚这样做的目的是什么。
3、睡着前，仍想着明天第一件事要做什么？还有什么事情没有完成？想着想着，在不知不觉中，天就亮了。
匆忙症与强迫症
心理咨询专家表示，有“人生匆忙症”症状的都市人群多为上班一族。原因是：一是在竞争压力下，大脑处于亢奋状态；二是缺乏安全感，觉得凡事只有靠自己，强迫自己“忙碌”起来。此外，如果别人很忙、自己太闲，也会不安。
“人生匆忙症在心理学上与之相近的是强迫症。”另称，都市白领们工作压力大，生活压力也不小，加上城市堵车等环境恶化，表现出“人生匆忙症”症状很正常，不用慌张。他建议白领们确立自己的远近期人生或者工作目标，并分解成每一周或者每一天的计划，同时对生理、心理及生活节奏进行调整。
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明知自己的手已洗干净，但仍唯恐不干净，要反复去洗；知道某些事情早已过去，再去想它毫无意义，但却依旧要一再回忆这些往事，难以摆脱。控制不住地要去想、去做一些自己也完全知道不需去想、去做的事，精神医学里称为“强迫状态”。上面两种情况，前者属于强迫动作中的反复洗涤，后者属于强迫思想中的强迫回忆。 这种“强迫”现象，正常人有时也会有一些：如抽屉里放有贵重物品时， 明知上了锁还会放心不下，几次……
生活中，有些人的生活被一些想法和行为所操控，比如反复想同一个问题，或者重复做同一件事。尽管他们明知这些想法和行为没有必要，却无法停止。当这些想法和行为影响到一个人的正常生活时，他就可能罹患一种严重但可以治疗的疾病，精神医学家称之为强迫症，或强迫性神经症，英文缩写为OCD。 患有强迫症的患者常为那些持续的、重复的想法或强迫……
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方欣
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