效果很好，含有帮助锁水的维他命B5成分、NMF天然保湿因子，在夜晚集中补充肌肤白天失去的水分和营养帮助补充水分、供给营养，带来健康肌肤的效果，质感清爽不油腻。
每天清洁完皮肤后，先涂抹一层爽肤水，再后续涂抹乳液，并最后用霜来锁住肌肤水分，等到全吸收后，就可敷上睡眠面膜，锁住营养。在脸上敷个30分钟，等到皮肤完全吸收后，有的睡眠面膜是免洗的，是否清洗要留意包装说明哈。
首先睡眠面膜的原理、功效和纸张面膜的原理都是一样的，利用一层精华覆盖在我们的皮肤上，阻挡水分的蒸发。在这个过程中，我们的表皮温度会略微升高，毛孔张开，睡眠面膜里面的营养成分也会被吸收到皮肤里面去。
这是睡眠面膜最最最困扰人的问题了。这个是需要看自身肤质和产品特质的，大部分补水型的睡眠面膜是不会洗的，干皮的宝宝可以选比较润的睡眠面膜，油皮宝宝则相反。只要睡醒起来没有不正常的出油，干皮油皮都可以不用洗啦。
