积极暗示法就是通过成人的语言、动作、表情、行为榜样等手段和方法，给孩子以正面的影响和激励，让孩子在潜移默化、不知不觉中受到教育。——Psy525.cn
案例一：不要怕，这点痛算什么
洋洋生病了，每天都要打针吃药。看着自己的心肝宝贝“受罪”，妈妈经常心疼地掉泪，奶奶还当着洋洋的面埋怨爸爸和妈妈没有照看好自己的孙子。为了看护好生病的洋洋，全家人都忙得不亦乐乎，对他更是呵护备至，有求必应。过了几天家人发现，洋洋的病虽然好了，但是脾气却比平时更大了，更娇气了。
方法运用
洋洋病好之后的表现，其实正是因为在生病期间得到了家人消极暗示造成的。洋洋病了，全家人兴师动众的紧张气氛，让孩子觉得：我是全家的中心，我生病是件了不起的大事。
正确的做法是：保持平常的心态、给予孩子积极的暗示，把担忧、焦虑、心疼的情感藏在心里，尽量不在孩子面前表露出来。成人要用积极乐观的情绪感染孩子，可以跟孩子聊天：“妈妈跟你这么大的时候也得过和你一样的病，妈妈也怕打针，打针也会哭鼻子呢！不过疼也得打呀，不然病怎么会好呢！其实打针也没什么可怕的，就像被小蚂蚁咬了一口，对了，妈妈给你讲一个《小蚂蚁和大力士》的故事吧！”……孩子在家长积极乐观态度的暗示下，会领悟到：每个人都有可能会生病，病了就要积极面对和治疗，这点病痛不是什么了不起的大事。
知心话语
在孩子生病期间，给孩子介绍一些勇于跟病魔作斗争的榜样，如：张海迪、保尔、海伦凯勒等；还可以讲讲解放军叔叔在战场上英勇作战打敌人的故事，让孩子在榜样的激励作用下增强与疾病作斗争的信心和毅力，从而培养孩子不娇气，坚强自信的性格品质。
案例二：我就是不爱吃青菜
爸爸妈妈带宝宝去餐馆跟朋友一起吃饭，饭桌上，宝宝把不爱吃的青菜都从碗里挑了出来，妈妈看到，跟朋友说：“这个孩子，就是不爱吃青菜，真不知道该拿他怎么办！”
方法运用
家长可以采取积极暗示的方法：“我们家宝宝原来不爱吃青菜，现在能够吃一些了，他知道青菜是很有营养的，不吃对身体没有好处，对吗宝宝？”如果宝宝还是不愿意吃就不要勉强，大人只要边津津有味地吃边讨论这个青菜做得如何好吃就可以了。
妈妈在家里也可以故意跟爸爸讲悄悄话（让宝宝能听到）：“你知道吗？现在我们家的宝宝不挑食了，开始吃一些青菜了，他还把学过的儿歌说给我听，‘吃饭了，快坐好，慢慢吃，细细嚼，不掉饭粒不撒汤，鱼肉蔬菜都吃光’。不信吃饭的时候你偷偷观察一下……”
知心话语
如果孩子存在哪方面的缺点，家长不能经常唠叨和数落，更要注意不能当着其他人的面进行批评和数落，因为这样不但起不到教育的作用，反而间接给孩子提了醒，起到了强化的作用，并让孩子对自己的不良行为产生认同，在潜意识中认为“我就是这样的”。
作者简介：
张兰欣
国家二级心理咨询师
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