当代的ＳＰＡ概念是指让人尽情吸收来自自然的水、空气、植物、阳光、石头，甚至任何一草一木的能量，让身处都市喧嚣的人，能够重回大自然的怀抱，并因此获得完全的放松和休息，达到身体和心灵的平衡与健康。——Psy525.cn
ＳＰＡ的空间是安静舒适的，它所包涵的意义是纯净、健康、空灵、舒适、呵护，它是自然美的哲学，它是人生的态度。
ＳＰＡ水疗的原理来源于精神心理学、运动学、中药学等多类学科的综合理念，采用自然界天然原料的精华并与水的灵性相结合，通过“五觉”的亲身体验达到为紧张忙碌的人群舒缓压力，健体瘦身的功效。所谓“五觉”是指人类的视、听、触、味、嗅，人正是通过这五觉来体会ＳＰＡ水疗的无穷魅力的。
嗅觉———全身浸泡在汇集花瓣、椰奶、蜂蜜、草药的温水中，周围弥漫着自然芬芳的香味，挥发着冥空的遐想，芬芳的气味舒缓神经压力，身体彻底放松。
声觉———轻柔优美的音乐缠绕着流水的潺潺，宛若天籁之音在身边激荡，晚风低吟诠释着大地初创的安宁无忧。
视觉———经典的建筑与装潢萦绕在各种水疗的意境之中，纷乱的思绪在温柔的笑靥与沁人心脾的幽香中沉淀流逝。
触觉———暂时忘却正在追逐的成功之忙碌，去轻轻触摸那专业理疗师精选的亚麻家饰与床饰，配以专业的理疗护理，放松肌肉的紧张感，释放疲劳。
味觉———合理的营养搭配，专业厨师的新鲜制作以及中华药膳的调理，再配以ＳＰＡ理疗，在尽享美食的同时让现代人脱离亚健康状态。
通过以上的介绍，大家可以了解到水疗决不是简单的在水中浸泡，而是从水浴、按摩、理疗到膳食一系列全面性、深层次的对身体和心灵进行一次彻底的修养调剂，从而达到身、心、灵融合交汇。由于ＳＰＡ水疗是一个复杂精细，集放松、医疗为一体的新型健体美容方式，您需要在专门经营水疗ＳＰＡ的场所中，在专业理疗师的指导服务下，进行水疗才能达到最佳效果。下面我们将简单介绍一下水疗ＳＰＡ的种类供您参考。
首先在进行水疗前您应当接受全面的身体安全检查，测量血压、脉搏、身体脂肪百分比和心跳次数，然后建立个人健康档案，随后专业的分析师会根据您的身体状况，为您制定个性化的水疗健身计划，并配以合理的营养食谱。您也可以根据自己的意愿独立地选择放松、医疗、滋养等ＳＰＡ套餐。水疗的种类多样，有豪华水浴、面部护理、全身护理和按摩护理等，而上述中每一项又有不同的分类。比如豪华水浴包括特色水浴（主要有椰奶，蜂蜜，香精油和花瓣）、香草浴、草药浴等；按摩护理又分中式按摩、日式按摩、泰式按摩等。欧式按摩中还会用矿物泥滋润全身，这种泥富含矿物质和微量元素，可达到净化身体和柔嫩肌肤的效果。
其实ＳＰＡ水疗最大的功效还在于它可以瘦身健体。肥胖是当代人最可怕的敌人，爱美女士为了与脂肪搏斗不惜服用一些对身体有副作用的药品，瘦则瘦矣，却变成了“弱不禁风”的林妹妹。健康的身体意味着体型均匀，肌力充裕，肤质光泽，容光焕发，而不是单纯的“瘦”。水疗ＳＰＡ利用水柱冲压经脉六位的方法，结合中草药润肤，配以药膳调剂，其瘦身效果令许多大牌明星着迷，其中包括“还珠格格”赵薇。
由于水疗ＳＰＡ价格不菲，又对设备仪器以及理疗、按摩师要求很高，目前还未在我国广泛流行开来，但是随着我国经济的发展，人民生活水平的提高，这种健康，自然的美容健身方法必将加入新一轮的“健康生活”浪潮。
