婚外恋问题体现了一种人际间的心理情感冲突。我们所说的婚外恋解脱，其实质就是要解决这种人际矛盾，结束这种情感冲突，以实现人际关系的恒定和情感方面的平衡。因为大多数的夫妻都有一段同甘共苦的恩情，不忠者也无法保证自己一直处在激情发烧的状态中，一般不受拦阻的激情，通常在热恋六个月后开始降温，等不忠者慢慢清醒过来，旧日的恩情往往会使不忠者愈来愈留恋过去所熟悉的家。——Psy525.cn
如果第三者看到不忠者迟迟不与配偶一刀两断，以哭闹的方式逼不忠者履行与她成婚的诺言，此时三角关系中的角色有所转变，第三者紧迫盯人，扮演追逐者的角色;不忠者由于缺乏心理空间，而开始逃避。
很自然地，第三者逼得愈紧，不忠者愈想逃回元配温煦自由的空间，重拾被忽略的亲情。这种“智慧竞争”的心理原则，也同样可以运用在女性的外遇中。
婚外恋的解脱与以下四个因素有关：
一是婚姻的维系力量较大。或者亲属网的网扣很紧，诸种利害关系和亲情伦理不允许解除婚姻，或者当事人对社会舆论的评价的重视，对名誉口碑的计较，使他们更倾向于息事宁人。
二是婚外关系发展尚浅。有的是萍水相逢，纵使一见倾心，终难天长地久;有的仅仅是缺少感情因素的金钱关系、肉体关系，不难解脱。
三是受损害的一方奋起争回自己的权利。不论是恢复灵与肉合一的夫妻关系，还是据有夫妻关系的法律不放，都会使“第三者”欲进不能。再加上社会和组织的强制力，会使“第三者”告退的。
四是婚外恋胜利，结为婚姻。这无疑更具有“叛逆”色彩。婚外恋的力量，远远大于原有婚姻的约束力。不是婚外恋者的配偶反复权衡后，放弃已失去内容的婚姻躯壳，为自己也为另外两人的幸福扫除路障，就是婚外恋者最终以“正当理由”获准离婚。
已婚男须常思考这六个心理问题
婚姻中除了夫妻两个人，还下有孩子，上有父母，一个合格的男人不能只是忙于事业，不能只是工作做得出色而疏于孩子的教育，所谓子不教父之过。而更有男人因为忙碌忘了孝敬父母，他们可能有这样的心理，却总是不去付诸行动，等到“子欲孝亲不在”则悔之晚矣。是否认真反思过有多久没管孩子的教育问题?是否把孩子的教育问题全丢给妻子甚至丢给父母带就不管了?是否很久没去看望过父母甚至连一个电话都没打过?……
结婚后男人往往会抱着老婆到手了的心理，而一门心事去做他想做的事，却往往在无意中忽视了一些东西，夫妻不和的苗头也就不知不觉间开始冒出来。等到婚姻出现问题，才发现后再想要努力才收效甚微，甚至无可挽回只有后悔。
忙忙碌碌，男人少有时间静下心来反思，其实也不是没时间，只是大多数的男人不愿意甚至是不屑于反思婚姻情感中的一些问题，似乎那样做挺婆婆妈妈，这完全是一种心理误区。不反思则无法长进，不反思则问题会越积越多。以下提出6个婚姻里男人最该反省的问题，希望婚姻中的男人都能抽出时间想一想这些问题。
是否做到了让妻儿不为衣食所忧?
很多男人似乎也在工作，似乎每天也挺忙，但是否想过：你的忙碌是否事倍功半?连妻儿的衣食问题都要过于节省算计着来?男人虽然能力各有差异，如果能力实在有限，当然不必苛求，但多半能力太差的男人不多，更多的是有能力却没有付出努力，没有上进心，沉溺于游戏或酒色赌桌上
物质只是一个基本的要求，作为已婚男人，除了为妻儿提供相对无忧的物质条件，是否过于投入工作事业或应酬而冷落了妻子的精神需求?比如陪妻子逛逛街，陪妻子散散步，是否记得妻子的生日或夫妻结婚纪念日?对妻子的一些情调浪漫需求是否会粗暴地破坏打击?
没有沟通就没有和谐的夫妻关系，就必然没有温馨幸福的婚姻。女人多半愿意聊天说话，男人多半倾向于沉默，是否有太久没和妻子好好聊过天说过话?是否太久没有就生活中的大小事进行过沟通?甚至只是一言堂，粗暴地只管一个人说了算?是否只顾着应酬每天很晚回家让妻子经常独守?
男人多半比较粗心，经常会自以为是，而在无意中说了一些不该说的话，做了一些不该做的事，自己并没有意识到，而妻子出于爱也并没有指出，但伤害其实已经存在，这就更需要男人能定期经常主动反思反省。是否无意中自己的一句无心的话或一个无心的举动伤了妻子的心?是否自己的大男子主义言行委屈了妻子?
是否疏于教育孩子以及孝敬父母?
婚姻中除了夫妻两个人，还下有孩子，上有父母，一个合格的男人不能只是忙于事业，不能只是工作做得出色而疏于孩子的教育，所谓子不教父之过。而更有男人因为忙碌忘了孝敬父母，他们可能有心，却总是不去付诸行动，等到“子欲孝亲不在”则悔之晚矣。是否认真反思过有多久没管孩子的教育问题?是否把孩子的教育问题全丢给妻子甚至丢给父母带就不管了?是否很久没去看望过父母甚至连一个电话都没打过?
