暗影是新精神分析家荣格提出的一个概念，指的是人类精神中最隐蔽最深奥的部分，其中包括了人性中最糟的方面，也包含了人性中最有生命力的方面。暗影是我们从人类祖先身上遗传来的具有一切动物本能的集体无意识的组成部分。——Psy525.cn
暗影具有双重性，其积极面是指巨大的创造力、活力和生命力；而暗影的消极面则表现为现实中大到战争、侵略、动乱以及贪污、腐败堕落，小到人与人之间的欺骗、谎言、仇恨、嫉妒、伤害、怀疑、抱怨等所体现的破坏力。
暗影的消极面如果用自然语言来说其实就是：人性的弱点。人们通常认为人性最大的弱点是贪，其实不然，我以为人性最大的弱点在于：抵制不住诱惑。是抵制不住诱惑在先，然后才有贪财、权与色的表现。
人性的另外一个弱点是懒惰，并因此而派生出喜欢投机取巧。尤其在中国，投机取巧似乎已经成为一种日常生活状态。为了能够走捷径，人们花很多时间去钻空子，可是生活的初始状态是根本没有捷径可言的，结果是不仅浪费了自己的生命，而且也养成了很糟糕的会断送人持续发展机会的投机性格。
懒惰还会派生出人性的另一个弱点，那就是：害怕成为最好的自己，换言之就是害怕自我实现。
还有一种常常被人们忽视的人性的弱点，那就是：人有一种喜欢在背后议论他人的倾向。很多人喜欢用这种方式来满足自己的自尊甚至虚荣等需要，殊不知，这不仅会腐蚀别人对他的尊重，而且会在无意识中降低自己对自己的尊重。
怎样应对人性中的弱点
虽然我们存在人性的弱点，但我们同时也存在着同样强大的良知系统。人有恶念不要紧，因为那是人性的弱点使然，关键在于能够把持自己的行为，只要我们在日常生活中注意按良知行事，让自己养成道德习惯，我们暗影的消极面就不会轻易发生作用。即使犯了错误也没有什么，只要坚持做到“不二过”，那么我们就可以把人性弱点对我们的影响降到最低。
尽管暗影中的消极面或说人性弱点的存在不仅向整个人类提出挑战，同时还使人意识到自己的无能为力，但是，对暗影的了解可以有效地产生减压作用，在了解暗影具有普遍性之前，一个与自身暗影消极面相遇的人往往会被自己的暗影所吓住甚至击倒，他会因为看到了自己的恶而以为自己是个天生的坏人，但是当我们了解到暗影消极面存在的普遍性和正常性后，就可以降低我们的自罪感。
认识问题并不等于解决问题，但是，没有认识就永远不可能解决。所以认识暗影，接受它存在的现实，然后选择让暗影处于我们意识的关注与警觉之下，对自己的暗影负起责来，那么暗影中那些会淹没和腐蚀我们的力量将不复存在，而我们也将获得把握自己的自由。套用哈姆雷特的名言：“被暗影控制，还是不被暗影控制，这将不再是一个问题”。
作者简介：
张兰欣
国家二级心理咨询师
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