31岁的程浩是一名图书编辑，平日里朋友遍天下，可一说到孤独，她感触颇多：“有一回心里特苦闷，想找个人倒倒苦水，但把手机里的电话簿翻了一遍，却一个人也没找到!”找这个朋友吧，隔行如隔山，实在没耐心解释清楚来龙去脉;找那个朋友吧，人家整天上厕所都要挤时间，不好意思给人找麻烦;找同行吧，虽有共同语言，但大家平时都是明里交流暗里竞争，怕成了人家的笑料;找作者吧，但只是书稿往还的工作关系，没有义务当她的情绪垃圾桶;找父母吧，又怕老人家太过担心……“明明站在大海边了，还要眼睁睁看着自己渴死，这就是寂寞。”程浩眼里满是无奈。
与程浩不同，在外企工作的孙先生坦言自己是个怕寂寞的人，他每天回家后的第一件事就是打开电视，即使老婆孩子不在家，也要把屋里的灯全打开。一上公交车就千方百计打电话消磨时间，下班没事拉几个哥们喝点儿小酒，只要家里来人就得支桌麻将，反正怎么都得热热闹闹的。“没办法，一闲下来，心里就慌得厉害。即使这样，有时候身处朋友堆中，突然觉得干什么都没意思，孤独这东西，躲都躲不开。”
“即使有伴，人还是寂寞的。”情商管理专家如是说。虽然寂寞的理由大同小异，但寂寞往往更偏爱六种人。
6种人最容易孤独：
1、女性：女人更感性，注重人际关系带来的心理满足，再加上她们的情绪表达能力强，也更乐于宣泄自己的寂寞，所以是“寂寞病毒”的易感人群和最佳传播者。
2、领导：所谓“古来圣贤皆寂寞”，探索成功的路往往不同常人，而到了顶峰时又曲高和寡，这是一种认知上、思想境界上的孤独。“上下级之间保持一定距离，是保证领导树立权威、体现下级尊重态度的前提”，心理学博士指出。
3、自我中心的人：这种人过度关注自己，难以从社交中得到心理满足，加上缺乏社交技能，容易受到孤立。
4、内心世界不丰富的人：比如有些啃老族、全职太太以及一下班就无所适从的工作狂。相反，实验证明，有强烈信仰的人不容易孤独。
5、缺乏家人陪伴的人：像空巢老人和独生子女有更多独处的时间，因此常常体验到外部的、行为上的孤独。
6、外向的人：研究表明，外向的人更渴望新鲜感，需要外部刺激以达到兴奋状态。如果缺乏外部刺激，就会陷入无聊、寂寞之中。
作者简介：
周雷
已帮助过
3174人
入驻年限
10.3年
预约咨询
私聊
