催眠，经过不少电影或小说的描述和渲染，变成一个很神秘的领域。只要被催眠，就好像失去了自我的意识，把自己的心里话和秘密，能讲不能讲的，都泄露了出去，人像吃了迷幻药般不省人事……如此等等，其实都是对催眠所产生的误解。催眠，和潜意识有关，和神秘无关。——Psy525.cn
◎专家支持/心融集团德瑞姆心理学院催眠大师班讲师助理林嘉政
体验者：德瑞姆心理学院催眠班学员徐小姐
我是一个特别害怕蟑螂的女孩子。害怕到只要蟑螂一出现，我会立马躲得远远的，直到它消失在我面前。这也是事出有因，没有哪个人自打出世就害怕某种特定的动物，都是因为一个负面的经历导致脑子留下不好的印象。从而成了生活中的苦恼。
老师给我做催眠时，起初是开始于一种谈心的方式，找到我曾经对蟑螂的负面经历。讲述后，老师就能找到我恐惧症的“核心状态”。他布置了一个在电影院观看影片的情景，让我身在其中，观看的影片就是那个曾经的负面经历。当自己以第三者的身份观看自己当时的情境时，就不会觉得那么恐惧，最关键的是，我可以控制场景中某个恐惧的画面。老师在我手中“放置”了一个遥控器，可以随意按“快进”、“快退”键，当那个画面让我感受到恐惧的时候，按“快进”键就可以得到一个安全的场景，重复几次闪过自己的脑海之后，即使同样的场景出现，感觉也变得安全多了。
此后，再次看到蟑螂，就不那么害怕，因为那种感觉已没这么强烈。感谢催眠治疗了我的恐惧症，也感谢潜意识让我改变自己的看法。
Q：催眠会不会将老公的密码给“催”出来？
这个问题隐含有两个问题：
1.能不能把老公催眠？
2.催眠之后能不能让他说出密码？
一般来说，像夫妻这样亲密的人，如果帮对方做催眠的话，效果不会太好，不太容易进入一个比较深的催眠状态。另一方面，也还是催眠师自信心以及给对方的信任感够不够足以说服另一半接受催眠。不管怎样，要让老公说出密码，或是让被催眠者说出密码，都是不太容易做到的。因为每个人都有自我的防卫机制，即使在催眠当中也在运作着。
Q：催眠别人后，是不是让他干啥，他就干啥？
这个问题跟上一题一样，都涉及自我的防卫机制。所有的催眠都是自我催眠，催眠师只是通过语言等手段建构一个可能的场景，但最终还是由被催眠者的潜意识去决定如何发展。除非被催眠者同意，否则并不会完全接受催眠师单方面想要让他做的事。
Q：催眠会不会对人体有害？
催眠，可以说是睡觉与休息放松相类似的一种状态，这对人体会有坏处吗?
Q：被催眠了，醒不来怎么办？
每个人睡觉都能醒过来吧！所以催眠不会醒不过来。
Q：催眠可以让我忘记失恋的痛苦吗？
可以的。问题是忘了之后能得到什么好处？只不过是想要忘了痛苦吗?会不会也使得你在两性关系中失去了更好的学习的机会?请再考虑一下吧。
Q：催眠可以让她爱上我吗？
可以的。前提是如果你的确是诚心诚意地想与对方交往。催眠最重要的一个关键是建立信任感的技巧，当一个人对你所说的产生信任感，接下来，想要说服对方就变得很容易了。但是，你有没有想过，为什么一定要通过催眠来让对方爱上你呢？
Q：催眠可以治疗癌症吗？
我猜没还没有一种医疗方法可以将癌症根除的吧，催眠当然也不例外。
Q：催眠可以激发特异功能吗？
肯定不行！因为不会每次都有一只蜘蛛来咬你或者是外星来的能源棒打到你的头。
Q：催眠可以预测未来吗？
如果你每天抽3包烟,喝两大瓶酒，你能预测你的未来吗？如果你是这么不爱惜身体的话，答案可以想见。只是我们在内心意识中都存在着弗洛伊德所说的“生本能”来忽悠自己：“这样下去，别人一定会活不了多久，但是我就不会……”催眠可以通过潜意识的活动，能让你更清楚地知道内在的想法。至于究竟是不是预测了你的未来呢?只有你的潜意识会知道!
