英足总已经宣布，本周末每场联赛开始前都设置一分钟的默哀时间。英格兰职业球员工会则第一时间出版了针对抑郁症问题的36页手册，以避免悲剧再发生。英格兰职业球员工会执行总裁戈登·泰勒称，他不能接受类似事件再度发生，因为有一种说法是，斯皮德自杀前受到抑郁症的困扰。事实上，很多明星都曾遭遇精神痛苦，加里·斯皮德不是第一个。——Psy525.cn
“加里·斯皮德不是遭受精神痛苦的第一个足球界人士，不幸的是，他也不会是最后一个。和所有人一样，运动员也会受到心理健康问题的破坏性影响。足球界的男子汉文化，意味着我们很少看到职业球员站出来谈论心理健康问题，但只有大胆地说出来，我们才能增强理解。”
——英国心理健康慈善会首席执行官保罗·法默
“那段时间，我被一连串的小伤困扰着，一切似乎都出了问题。我很沮丧不能出场，独自一人，似乎远离了一切，俱乐部似乎忘记你。我真的不是很期待到处被人们围观的情况，但如果只能自己鼓励自己，没有家人和朋友支持你，你会越来越绝望。”——在手册中，加斯科因这样描述自己的经历。
动态
安迪·科尔、加斯科因都站出来说话
据悉，这份抗抑郁手册将会分发到4000名现役球员和50000名前职业球员的手中。案例包含安迪·科尔、尼尔·列侬、斯坦·科里莫尔、加斯科因等英足坛名宿，还邀请流浪艺术家保罗·特雷维琳做插图。其中的案例之一是：一名外国球星来到英超踢球，他的开局很不错，在比赛中进了球。接踵而来的是场外的各种应酬，酒会、美女，后来是打架。结果，这位球星被大俱乐部扫地出门，他表示自己“不堪压力”。另一个案例则是：俱乐部更换了主教练，9号球星并不喜欢这位教练，他在场上无法发挥出自己的水平，急躁的心情让他接连吃牌，还因为对抗主裁判被红牌罚下。
解读
“喜剧演员更压抑”
为什么文体圈明星成为抑郁症高发人群？记者昨日咨询了几位心理专家。
肖汉仕（湖南师范大学心理学教授）
抑郁症高发与明星所从事的工作环境有关，“一方面，明星往往对自己有比较高的期望，心理压力比较大。第二个是这个圈子本身赋予他们的压力，竞争激烈，不断有新人加入，被拿来评论比较，会容易滋生自卑、焦虑情绪，另外明星生活在众人关注下，会容易变得敏感多疑。”不过他也表示，大家觉得明星易得抑郁症，是因为明星受的关注比较多，被曝光的个案会比较多。
何群群（国家二级心理咨询师）
何群群指出，因为冠军只有一个，竞争激烈，体育明星的压力较大，生活圈较为单一，走上社会可能无法适应。娱乐明星，例如张国荣，很可能因角色投入无法与生活分离而导致抑郁，此外还会因为复杂人际关系以及追捧与冷落之间的落差产生问题。一些谈话类节目主持人，可能因为深入思考一些哲学社会问题而情绪抑郁。
易患“微笑型抑郁症”
两位心理专家都表示，可能喜剧演员会更容易患抑郁症。据肖汉仕介绍，明星易患上“微笑型抑郁症”，因为他们生活在闪光灯下，要保持形象，需要压抑自己，“他们必须看上去永远开心乐观，久而久之就会被外界忽视掉，成为一种负担而无法倾诉，造成情绪抑郁。”何群群则认为，“人性是多方面的，反而是饰演坏角色的演员容易发泄出来，内心会更平和一些”。预防抑郁症，他们建议找一条舒缓渠道，“运动、做事看书、聊天都可行”。肖汉仕指出，经纪公司也有责任，“他们应该给明星适当减压，而不是一直安排演出，让他们生活处于一种不规律状态，这种不规律会带来生活和心理压力，也是抑郁症的易感因素”。
抑郁症让很多人“受伤”
还记得德国门将罗伯特·恩克吗？他从2003年开始与抑郁症斗争，但在女儿夭折后情况更加严重，在2009年11月10日卧轨自杀。
今年10月，科特布斯前锋马丁·费宁从自家阳台二楼坠下，头部受伤被送往医院。之后，费宁公开了自己的抑郁症病情，承认病情已经非常严重发展到无法控制的地步，而通过药物和毒品暂时麻醉又进一步加重病情。他暂离球场接受彻底治疗。
在斯皮德自杀前几天，前利物浦前锋斯坦·科利莫尔在推特上披露了自己与抑郁抗争的经历。这名40岁的退役球员说，情绪最低落的时候，自杀成为一种“实际选择”，因为“未来一片黑暗，没有光明，这就是你所面对的现实，而你需要极大的信念才能确信，下周的这个时候，生活会微笑着继续前进”。
娱乐圈内，这样的案例更多。除了张国荣、崔永元、郑秀文、周渝民、陈琳之外，曾出演过电视剧版《杜拉拉升职记》的青年演员尚于博日前自杀身亡，就有消息称，他几年前就患上抑郁症。
