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嫉妒，是人类与生俱来的一种品性，从理论上来说是因为对别人拥有的东西或能力怀有“本应该属于我”的心理而产生的一种怨愤的情绪或行为。
据研究人员发现，3个月大的婴儿已经表现出明显的嫉妒心理。孩子的嫉妒会呈现出种种奇怪的状态，以致让没经验的人不知所措。比如撒娇、贪心、不安、乖僻、自卑、神经质、打架、粗暴、夜尿、偏食、咬指甲、吮吸手指头等，都是由嫉妒衍生出来的种种问题。
1、不许爸爸妈妈亲近或爱别的孩子。
2、别的孩子取得了成功，学习上有了进步，或受到教师的表扬时，认为自己不比他差，不服气，对别的孩子中伤、讽刺、排斥等。
3、别的孩子比自己穿得好，或玩具多，或小伙伴多，就打击、嘲弄、疏远，甚至怨恨。
4、别的孩子没有满足自己的欲望，就产生对立情绪，或怨恨，或采用另外的形式补偿和替代，如别的孩子不借水彩笔给他，他就向别的孩子炫耀自己的玩具，且不借给那个孩子玩，以借此压倒对方。
有些家长认为这种表现会随着孩子年龄的增长而自然消失，但专家指出，过分的妒嫉会影响孩子正常的心理发育，使他们在自己与别人的对比中感到自卑，妨碍孩子自信心和自尊心的建立，因此家长应该在孩子达到上学年龄之前教会他们如何克服这种情绪。
嫉妒一方面是待人不够宽容的具体表现，另一方面也是幼儿自我意识开始觉醒的表现，是成长的副产品。通常，嫉妒情绪强烈的小孩，好胜心也强，愿意为某一方面超出同龄人而付出双倍的努力。所以，嫉妒也是一个向上的心理，不能完全否定。父母要做的，只是解决因此而产生的虚荣、攀比、说谎、任性等负面因素，而不是把嫉妒背后的进取动力也一笔抹杀。
孩子嫉妒心理产生后，往往容易把怨气指向别人，或设法攻击对方，或千方百计地把“跑”在前面的人拉下来，使之与自己“同步”或落在自己的后面。同时，过分的嫉妒也会使孩子的性格逐渐变得古怪起来。那么，父母就应该设法使嫉妒的消极作用向积极方面转化。一般来说，对孩子的嫉妒只要很好地教育引导，便可以变压力为动力，激发孩子发奋上进，养成健康的性格和良好的品德。相反，如果不能很好地引导，就会影响健康成长。
1、扮演同情者的角色
对于孩子的嫉妒，父母往往只是费心思考该用什么方法来解决，而不愿与他共同分担痛苦。一个满怀嫉妒的孩子，心里除了愤恨之外，还有更深的悲伤、失意、恐惧和委屈，如果光靠讲道理就想解决这个复杂的问题，那很难办到。
2、应该承认孩子的感受
嫉妒是人之常情，只是孩子不懂得掩饰而已。孩子表现出嫉妒的感受时，大人不应该立刻站出来否定，而是应该给予承认和接受。当孩子的情绪得到承认的时候，他的愤怒往往会减弱甚至消失，然后，再进行引导，更容易得到孩子的接受。
3、优先照顾
家长在对待嫉妒心强的孩子时常常败下阵来，原因常是过分相信“公平对待孩子”的常理，而给予孩子们同样的爱及用同等的语气责怪或赞美他们。这种方式对和睦相处的孩子们也许有效，但对嫉妒心强的孩子却没任何效果，因为他们期望被“优先照顾”，而非公平看待。所以，趁其他的孩子不注意时，父母不妨对他特别照顾，甚至偶尔把他当成婴儿看待。
4、应该让孩子自主解决纠纷
预先给孩子设立底线，比如不能打架等，然后，当两个年龄和能力都悬殊不大的孩子发生争执时，如果没有发展到武斗的程度，大人最好在一旁观察，而让孩子自己解决纠纷。
5、必要的经验
但是，过分疼爱嫉妒心强的幼儿而改变既定的教育方针，宠坏了孩子，那就得不偿失了。老实说，预防孩子的嫉妒并没有绝对有效的秘诀。从另一个角度看来，被嫉妒折磨的孩子固然可怜，但这种的脸对他而言却是必要的。即使现在能够避免，但在以后的生活中，他还是会面临对亲戚、朋友、同学，甚至对父母所产生的嫉妒情绪。因此，最理想的方法是让孩子具备忍受这种苦恼而加以克服的能力，并训练他可以随时迎接对手和现实挑战的勇气。总之，专家认为由对同辈孩子的嫉妒来体验痛苦，也是幼儿必要的经验。
6、帮助孩子发现自己的长处
缺乏自信心的孩子总喜欢强调自己的弱点，而且那种低人一等的感觉更容易刺激他们的妒嫉心理。因此，父母必须帮助孩子建立自信，让他知道自己也有优点，也有为自己而骄傲的资本。假如孩子在画画方面有天赋，家长就应该多多鼓励。每当孩子自己解决了一个问题或者取得了一点进步，哪怕只是一道算术题，也应该让他知道爸爸妈妈注意到了，并且为他而骄傲。专家指出，当孩子为自己感到骄傲的时候，他们就更容易接受别人在某方面得到比自己更多的关注。这种自信不但可以帮助孩子克服自己的妒嫉心理，更有利于他们塑造自我，这才是真正值得别人艳羡的本领。
作者简介：
张兰欣
国家二级心理咨询师
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