人生就是一个括号，左括号代表的是出生，右括号代表的是死亡。人生的过程就是一个填括号的过程。你是让自己的人生括号里丰富多彩，还是干瘪暗淡，完全都有自己来决定。让我们来做一个名字叫“殡仪馆之旅”的游戏。——Psy525.cn
看到“殡仪馆之旅”这几个字，你可能觉得毛骨悚然，骂我为什么给大家出一些馊主意。其实，殡仪馆是我们每一个人的最终归宿，也是我们最轻松、最惬意、最安详的地方。现在就让我们做一次殡仪馆的心灵之旅吧。
快要下班的时候，你突然接到一位朋友的电话，说你们一个共同的好朋友不幸因病去世了。这怎么可能？上个月还在一起吃饭唱歌，怎么说不行就不行了呢？你不禁为不测的人生伤感起来。
你一夜没有睡好觉，第二天，脑袋昏昏沉沉，精神萎靡不振。9点，你准时来到殡仪馆，好友们也都赶到了。这时，你的一位朋友拉住你说：“先看看遗容整得怎么样了。”来到遗容告别瞻仰厅，你大吃一惊：“搞什么名堂？怎么把我的照片挂在了告别厅的正中央？”你怀疑是不是还在做梦，或是眼睛出了毛病？
这时，你的好友走过来：“对不起，跟你开了这么大的玩笑。既然你来了，我们这么办，假如真的有这么一天，你希望我们怎么来怀念你？”你不置可否，脑子一片空白。
游戏结束了。回到办公室，你仍然在思考朋友的问题：是啊，假如我真的有那么一天，我希望别人怀念我什么呢？我希望留给后人什么值得纪念的东西呢？我希望别人给我写一篇什么样的悼词和评价文章呢？或者我给自己写一篇什么样的祭文或墓志铭呢？这就是这个游戏的目的。
是啊，当我们平静安详地躺在水晶棺里，外界的一切已经离我们渐行渐远，不管是什么评价对我们已经不再重要。但是，在离开这个世界的最后时刻，为了告别人生那瞬间的自信与无愧，为了生命最后的尊严与责任，我们是否从现在开始就做点什么呢？
请拿出白纸和笔，填写下面这张表： 表7-3 生命意义思考表
我的人生期望角色
我希望他人如何评价和怀念我
我从现在开始应 该怎样做
1:一个好丈夫（妻子）
2:一个好父亲（母亲）
3:一个好儿子（女儿）
4:一个好朋友
5:一个好上司（经理、主管、老板）
6:一个好同事
7:一个好下属（员工）
8:一个好邻居
9:一个遵纪守法的好公民
10:一个道德情操高尚的人
11:一个对社会和他人有卓越贡献的人
12:一个富有的慈善的人
13:一个热心帮助他人的人
14:一个正直公平、光明磊落的人
15:一个才华横溢、热情奔放的人
……
请继续思考一下——我希望将来的人在我的墓志铭上刻上一些什么东西呢？。
16世纪德国数学家鲁道夫花了毕生的精力，把圆周率计算到小数后35位，这是当时世界上最精确的圆周率数值。后人为了纪念他伟大的贡献，就在他的墓碑上就刻着：“π＝3．14159265358979323846264338327950288”。 古希腊著名数学家阿基米德的墓碑上刻着球内切于圆柱的图形，这是纪念他发现球的体积和表面积均为其外切圆柱体积和表面的三分之二这条著名的几何学原理。德国数学家高斯发现了正十七边形的尺规作法，后人就在他的墓碑上刻上了一个正十七边形。
古代有一个庸医，不学无术，又好附庸风雅，最后自己把自己给医治死了。为了警醒后人，也为了后人惦记，他便用重金托人代拟了一则墓志铭，刻石留世。全文如下：
“先生初习武，无所成；后又经商，亦无所获。转学歧黄医术三载，执业多年，无一人问津。忽一日，先生染病，试自医之，乃卒焉。”
生命只有一次，所以实现人生目标的机会也只有一次。归根到底，其实不是你询问生命的意义何在，而是生命正在提出质疑，要求你回答存在的意义为何。换言之，人必须对自己的生命负责。
作者简介：
蒋梅玲
国家三级心理咨询师
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