快递依赖症，即许多人对快递的依赖到了前所未有的程度，不仅买个化妆品需要快递，连买菜、买袋瓜子、花生、卫生巾也都频繁叫着快递，甚至连新人发喜帖，早上买菜或搬家也托快递公司来办，这种具有频繁使用快递行为的人称之为患有快递依赖症。 ——Psy525.cn
当点击鼠标，足不出户的购物方式越来越流行，白领上班族和快递人员也开始了频繁接触。相比两年前，在一个写字楼内，快递送货的数量增长了两倍，很多年轻的白领更是得了快递依赖症，不但网购叫快递，甚至连买菜、搬家也叫快递帮忙。
白领们对快递的依赖已经到了前所未有的程度，有白领把一天的工作总结为三部分——网络、电话、快递。职场人把这种频繁使用快递的行为称之为“快递依赖症”。心理专家表示，过度依赖快递可能导致神经衰弱。
走访多家公司不难发现，一些白领几乎每天都会和快递员打交道，在他们的手机里都存有长期合作的快递员的联系方式，而一些公司前台更是长期备有某快递公司的快递单及包装袋，便于同事随时寄快递。快递可以帮白领们给客户送去单据、文件、给朋友送去礼物、请柬、给男女朋友送去浪漫的小惊喜，甚至还可以给父母送去新鲜的水果。
真真是我：平时懒得去逛去讲价，坐在办公室动动鼠标键盘就搞定了非常方便，有快递就是好。我前天买的手机壳刚才到了，质量还不错。
小一：每天到办公室打开电脑后，QQ、淘宝旺旺自动开机默认启动。然后开始逛购物网站，一两个小时后，才开始一整天的工作。我不喜欢逛街，一是很累人，二是不一定比网上的便宜。另外我很喜欢那种一层一层拆开快递的感觉，就算买的是书，拆开那层薄膜，也觉得很有乐趣。
此外，还有衍生的“快递焦虑综合征”，其“症状”是：习惯性不断查看物流，订下的东西到达前总在忧心它现在到了什么地方，还没发货的就忧心到底什么时候能发……总之从下单开始就间歇性心神不宁。甚至还衍生“如何在快递到来时抚慰暴躁的老妈”小组，小组成员的共同烦恼是，由于经常无法亲自收快递，只能由老妈代收，导致老妈收到暴躁了。
1、网购替代逛街
白领们最爱网购的物品是衣服、饰品以及手机类电子产品。作为深度快递依赖症的代表，对快递的依赖程度是凡人难以想象的。有些白领因为每天忙着接电话、打电话，处理版面等事务，加上自己的兴趣爱好，所以逛街的娱乐一概全免。叫快递成了日常习惯。
2、购买各种奇特物品
白领们也购买有不少比较奇怪的物品。比如玩具，是年轻的白领自己玩儿的，比如纸模型、布袋木偶、橡皮泥、魔方、九连环，也许工作压力太大了，对调剂生活的玩具购买需求大大增长，甚至还有人要求快递活物。
3、接收物品小心翼翼
有些白领写字楼交货如同黑帮接头，交货时也神神秘秘的，好像跟黑社会接头一样，公司有规定不许上班时间接收网购的私人物品，所以只能小心翼翼，避免让老板和同事看到自己买的私人物品。
4、买菜也叫快递
一个写字楼的白领打电话叫快递把菜晚上送到家去。原来这个白领主妇利用中午休息时间到菜市场买了菜和生活用品，晚上可能还得见客户，就放在前台叫了快递给送回家去。
5、快递当搬家公司用
有时赶上附近的商场打折了，写字楼的女白领中午就会出去血拼一番，很多拿不动东西的女孩也找快递送货。前一段时间有公司的员工被裁或者辞职离岗，东西都打了十几包了，不叫搬家公司，却找来快递公司把一个个箱子送走。
6、五七八门皆用快递
不少人不仅仅是喊快递送网购商品，吃饭时叫外卖、下午茶时间叫点心、甚至连清理办公桌时，也是打个电话，让附近的废品公司直接上门来收。在他人看来，一些物品比如奶茶、碗面、瓜子什么的，其本身价格也许并不值快递的钱，但是快递依赖症的人却觉得十分泰然的说，七八块的一包洽洽瓜子平时是不值得叫快递，但是可是在下午黄金时间啊，这个账算过来也挺划算的，再说总有同事要带一些零食，大家一人平摊些就没有什么了。
在办公室最忙碌的时候，用一个小时偷偷上网搜索并最终买下一只钥匙包是多么不划算。其实等快递这个网购的最后环节，对工作效率的损害在多数情况下是大于其带来的便利的。
回顾网购的收货过程：发出单之后，就开始期待了；快递来之前可能会打电话：于是直到东西到手，在此之前你都会一直关注你的手机；快递来了，你必须待在办公室，让他能找到你，或者拜托同事代为签收；验货，把玩买到的东西。
看似很简单的4个环节，却对效率有着很大的影响至少在这4个步骤中，你始终要为即将到来的交易分出一些心思。
终于，东西送到手了，更能吸引你兴趣的东西出现了开始玩吧。这些心理过程无一是与工作有关的，它们带给你的除了牵肠挂肚般的分散精力，实在是没什么别的了，对节约时间和提高工作效率更是完全没有帮助。
随着快递产业越来越发达，白领们对快递的依赖已经到了前所未有的程度，有白领把一天的工作总结为三部分：网络、电话、快递。正是因为如此，因为频繁使用快递的行为而患上“快递依赖症”的职场人日渐增多。心理专家表示，快递依赖症之所以流行，从心理方面来说，是从众心理、模仿心理，以及惰性的表现，是白领在缺乏正确指导和在社会小群体交往中产生的从众心理，但同时又缺乏相应的识别能力和自控能力，人们开始自我保护，自我享受，随之开始产生惰性。
另外，快递这种快捷、简单的生活方式会让人们变得懒惰，不愿交流，久而久之过分依赖快递，甚至有可能让自己变得只生活在自己的狭小空间中，人际关系变得单薄，情况严重的，还可能导致神经衰弱。适当的使用快递解决日常生活和工作所需自然无可厚非，但是，我们还是应该理性对待快递。在自己力所能及的情况下，尽量让自己去做，因为这不仅可以锻炼自己的身心和社交能力，还可以培养亲密的人际关系。
作者简介：
张兰欣
国家二级心理咨询师
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