可怜天下父母心。为了帮孩子戒掉网瘾，湖南邵阳一位父亲在网吧贴出告示，公布了孩子的名字、照片，上面写着“请禁止他上网”。提起网瘾，想必很多家长都很头痛。近日，文化部、卫生部等15部委联合下发通知，争取用2至3年时间研制有效干预未成年人网瘾的解决方案。2月20日，从市精神卫生中心了解到，他们经常接到家长的电话，来咨询打败网瘾的高招，一名23岁的小伙子就因为玩魔兽上瘾，觉得周围全是魔兽，没法活了直想跳楼。 ——Psy525.cn
“周围都是魔兽，我没法活了”
说起网瘾少年，岛城也有不少典型的案例。最近接诊了一名患者，小伙杨洋(化名)是一名大三的学生，七八年前就迷上网络游戏，刚开始只是放学之后玩一玩，慢慢地开始逃课去网吧。“他的家长以前带他来就诊过，当时我嘱咐他们具体的治疗方案，可家长各忙各的，再就是觉得孩子不能硬管，所以也没做到。”杨洋这次来就诊时，网瘾症状加重了，由于平时喜欢玩魔兽，大学期间父母又不在身边，经常在网吧玩通宵，最后学校找家长谈话，建议他休学。
“我们也管不了，总不能天天盯着他。”杨洋的母亲说，儿子休学后，眼睛几乎离不开大小屏幕，连饭都不吃，过年期间，杨洋收了5000元压岁钱，全让他拿来买装备用了。
不仅如此，因为长期沉溺于“魔兽”的游戏中，杨洋开始出现幻觉。“他这几天总说到处是魔兽，自己没法活了，要跳楼。”杨洋的母亲说，有一天早上，她看到孩子在屋子里手舞足蹈，“我问他怎么了，他说周围全是魔兽，他没法活了，所以要杀光这些魔兽。”说着说着，这位母亲便哭了起来。
三岁“小不点”玩游戏溜溜的
根据中国互联网络信息中心调查，截至2012年12月底，我国网民规模达到5.64亿，新增网民5090万人。“反网瘾斗士”陶宏开称，中国早就成为世界第一网瘾大国，2004年网瘾青少年400余万，到2009年底就高达2400多万，近几年未成年人犯罪率越来越高，70% 左右的青少年罪犯与不良网游相关。
逐年攀升的网民中，有一部分是“小不点”。“我孩子才三岁，别看她那么小，还是个小游戏迷。”市民范女士说，她和丈夫上班都比较忙，孩子一般让婆婆看着。可每次她自己带孩子的时候，为了不让孩子吵闹，就给她手机玩，结果慢慢上瘾了，一次能玩一两个小时。
“我儿子现在五岁了，网上的游戏玩得特别溜。”家住市北区的王女士说，以前孩子只是玩手机里的游戏，现在大型网络游戏都不在话下，还定期让她往游戏里充钱。“他现在每天晚上都要玩两三个小时的游戏，不光如此，还教会了姥姥，你说以后染上网瘾可咋办啊”。
请理解网瘾少年背后的失落
网瘾在临床上称为“网络过度依赖症”，但没有明确的界定标准。市精神卫生中心每天都能接听三五个咨询电话，多是孩子家长打来的，也有学生自己主动咨询的，但真正来就诊的并不多。“门诊上一周能碰上一两个。”目前岛城没有专门的网瘾治疗中心，他们打算成立，但地方太有限了。如果住院治疗的话，要求场地是封闭式的，里边不仅有学习的地方，还得让孩子家务，体会父母的不易。
患上网瘾的孩子都有背后的原因，而且每个人都有焦虑、抑郁等情绪问题，如果把他们聚到一起，就会有共同语言，可以相互交流，不良情绪会慢慢缓解，网瘾自然而然就解了。
“很多时候，孩子出现网瘾只是表面现象。”她接诊了一名大一学生，中学时学习很优秀，还是班干部，上了大学之后，竞选班干部失败，他就觉得自己得不到认可，所以经常去网吧玩游戏宣泄。“还有很多网瘾，是因为家庭矛盾导致的，父母过度溺爱、学生不会处理人际关系，这些也都是网瘾的背后黑手”。
■建议
孩子有网瘾，家长肯定很着急，但千万别采取强硬措施。“像湖南邵阳这位父亲的做法是不可取的，孩子都有自尊心，这样只会让他们破罐子破摔。”姜桂兰说，戒网瘾得让孩子自愿，强行戒只会适得其反 ，首先家长要分析孩子的心理，看看当时他们为了什么上网，正确地加以引导。
孩子戒网瘾过程中，不仅自己得有决心，家长也得配合。家长需要改变教育方法，赢得孩子的尊敬和信任，建立良好的亲子关系，不要过多地去干预孩子，否则会让孩子反感。
“孩子的好奇心重，而且都很聪明，不过自控能力差，所以别让他们过早接触游戏。”姜桂兰说，家长对孩子要多用心，多陪孩子做一些户外运动或游戏，同时要以身作则，自身不能沉迷网络。
他山之石
韩国是全球网络普及程度最高的国家之一，网瘾已经变成一个严重问题。为此，韩国国会要求，子夜12时至清晨6时对未成年人网游强制性断网，故俗称“灰姑娘法”，不过收效很小，后来又兴起了骑马戒网瘾。
作者简介：
张兰欣
国家二级心理咨询师
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