进入3月，出国留学申请的旺季随之到来。近年来，许多家长把出国深造当成了培养孩子的终极目标，学生出现了年轻化、低龄化等新趋势。 ——Psy525.cn
与此同时，出国潮的一些弊端也开始显现。脱离了家长的保护，有些留学生面对学业压力和不同文化的冲击，无法适应和自我调节，出现了心理问题，甚至精神疾病。
老爸辞职陪读不见效16岁女孩得了抑郁症
因为有亲戚在美国，老张坚持送女儿小玫（化名）出国读高中。16岁的小玫到了国外，亲戚不可能像父母一样处处呵护，既要过语言关，又要学会生活自理，小玫感到自己像被流放。
勉强在一家语言学校读了一个学期，小玫三天两头打越洋电话向父母诉苦，要求回国。女儿在电话里又哭又闹，美国亲戚也表示了担忧，老张决定辞职陪读。
出国后老张发现，自己不懂英语，对美国文化一无所知，不但帮不上女儿什么忙，连自己的生存也成了问题。老张在金华是某事业单位领导，到了美国只能到建筑工地打工，到中餐馆洗盘子。一年后，女儿还是得了抑郁症，不得已，他只得带女儿回国。
小董高中毕业后到法国留学，因为学习压力大，难以融入当地学生社交圈。读大二时，她开始自残，每当烦躁不能控制时，就用刀或针捅自己的手背、手臂，时常觉得有人要加害于她。在法国治疗了一年不见好，小董退学回国。22岁的小董被诊断为精神分裂。
心理问题或精神疾病的发生都是有原因的。造成留学生心理问题的外部诱因主要包括文化冲突、生活适应困难、学业压力、语言障碍、社交压力，以及个人目标、方向等问题的迷茫。同样遇到这些问题，对有的留学生可能是一种磨炼，能力得到提升，对部分低龄化、出国准备不足、性格有缺陷、个人生存经验缺乏的留学生，就容易出现心理问题。
送孩子出国，不但要做好经济准备，还要做好心理准备。有的孩子在国内就表现出情绪稳定性差，缺乏独立能力、抗挫折能力弱、适应性低，害怕失败或好寻求赞许，或有抑郁倾向的，就要慎重考虑是否合适出国留学。
儿子美国受挫精神错乱母亲焦虑也患上抑郁症
“我儿子很聪明的，是个人才啊，现在却没有工作，找不到老婆。”昨日，60多岁的叶大妈和记者聊了起来。叶大妈是衢州人，患抑郁症两年，每年都要到二院住院。她得病的起因是出国留学的儿子学业未成却得了精神分裂症。
据叶大妈说，她儿子小王原先很优秀，大学毕业后曾在浙江大学任教，2008年，儿子辞职去美国留学，出国后，其他专业课都顺利通过，但一篇论文却连续几次被导师退回，小王认为导师对他有歧视。一次，他在波士顿街头开车违章，警察开给他一张罚单，小王和警察争论起来，情急之中还骂了一句，结果被美国警察认为有威胁倾向抓起来关进收容所近3个月，渐渐出现了精神异常。衢州的家人近3个月没联系上儿子，最后通过律师才找到。2009年7月，小王被接回国，诊断为精神分裂症。
叶大妈陪儿子住院治疗，看到儿子因为出国丢了工作，研究生文凭也没拿到，以后可能连找对象都成问题，为了面子，还要向外人隐瞒。叶大妈焦虑、失眠，最后得了抑郁症。现在，叶大妈的抑郁症每年都要复发一两次，她儿子小王至今仍赋闲在家。
留学生活往往并不像想象的那样风光，一个人在国外学习、生活，不可能事事顺利，出国前最好做好心理准备。一个人在国外生活，碰壁是必然的，当地人说话有口音，别人的指点也听不懂。遇到类似的情况，要学会调节情绪。在国外，不但要和本国的留学生交朋友，还要多交当地朋友，尽快熟悉当地的风土人情，融入当地人的社交圈。
出国读书打工难兼顾渐生隐蔽性抑郁症
一名21岁的女留学生，该女生高考失利，父母建议她出国留学。女孩也觉得出国留学挺有面子。于是，匆忙找留学中介牵线，去了新加坡。去了一个学期，她感到学习压力很大，所学的专业也不喜欢，很迷茫。她请假回国休息，经诊断女孩患了抑郁症。经过治疗，家人希望她重新回去读书，但女孩宁愿在金华找个临时工做。
还有一名李姓男青年，今年27岁，大学毕业后到美国读研究生。因为家里经济条件不好，他一边读书一边打工。头两年比较顺利，最后一年，他感觉自己身体不适，不再打工，要求家里寄钱。父母寄钱数目离他要求的有差距，小李和父母在信件中相互埋怨。不久，小李觉得自己喉咙里有异物，后脑和后背好像有虫子在爬。他认为自己不能读书和打工了，于是休学回国。回国后，小李到医院没检查出任何疾病，后经精神科医生检查，被诊断为隐蔽性抑郁和躯体形式障碍。小李一直不肯承认自己情绪有问题。
留学是个复杂的过程，一般要提前半年至一年甚至更长的时间准备，除了申请学校、签证等硬件，心理和精神上的“软件”准备也必不可少。那些自愿出国、目的明确的留学生，比起目标迷茫、混文凭的，遇到问题更能采取积极心态应对。如果孩子并不想出国，家长一定不要盲目赶时髦，不要把孩子“逼上梁山”。
作者简介：
张兰欣
国家二级心理咨询师
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