社会心理因素对健康的影响，已日益受到人们的重视。婚姻危机作为一种影响心理的社会因素，当然可能会给当事人带来种种负面的影响。——Psy525.cn
女性由于本身心理应付机制的脆弱及在婚姻危机中的易伤害性，所以她们这时的心理应激过程便格外引起众人的关注。
不久前便先后接受了三位婚姻危机的中年女士的心理咨询，她们的情况有一定的代表性。
例一，38岁的宋女士的丈夫是某公司的经理，半年来，她发觉其夫生活方式有了明显的改变，每晚不是在电话中与人“调game”，便是单独驾车外出，直到下半夜才回家，这段时间他们无法过正常夫妻生活。每当她问及丈夫这些行为时，丈夫总说有事或笑她“神经过敏”。为了顾全丈夫的面子，不便进行太公然的追查，以致疑团难消，寝食不安，渐生离异的想法。
例二，陈女士30出头。丈夫本是中学同学，自“第三者”参与一年多后，丈夫对她的态度便恶劣得无以复加，打骂折磨已是家常便饭，身上至今伤痕累累，无法上班时只好胡乱弄些病假单往掩饰，目前她正为分居离婚而焦灼，由于她舍不得4岁的儿子。
例三，章老师身体欠佳，年近40。1993年分居离婚后仍与前夫生活在一起，三个月前得悉前夫已另觅新欢，顿觉“感情休克”，后悔不已，内心无法释然。
分居离婚的原因固然有多种，例如经济题目、性爱高潮生活题目、子女题目、打骂虐待、家务分担、志趣差异，但“第三者”的参与往往是破坏力最大的因素。
从心理学的角度来看，婚姻的裂增大体经历五个阶段：即纠纷、戒备、裂缝、犹豫和破裂。纠纷即矛盾的产生；戒备指各自留一手，不再坦诚相待，开始提防对方了；裂缝指已到了离心离德的地步；犹豫则指离异前的思想斗争。犹豫期的是非不一，年轻、冲动性强者较年长、修养高的人要短些。焦虑症状在犹豫期中表现得尤其明显；破裂当然是指分道扬镳、各奔东西了。
上述例一是处在一、二阶段之间；例二显然是在犹豫中；例三则是面临破裂后的心理调适与重建。
对于这三位咨询者，我均鼓励她们向医生、知心朋友和家人尽情倾诉自己内心的苦恼，同时向她们指出，不良情绪若得不到及时宣泄的话，是会积郁成疾的，很多心身疾并神经症，甚至是重性精神病往往是这样诱发的。接着是进步她们的理性熟悉，让她们知道，生活中的挫折是难免的，分居离婚也不是什么不光彩的事情，应争取必要的社会支持，有信心度过婚姻危机的难关。此外，给予适当的抗焦虑药物服用，帮助改善睡眠和情绪也是不可缺少的。
除了这些有共性的处理方法外，有的放矢的心理疏导更为必要，它们各自的要点是：
例一：①适当地向知情者了解事情的真相。尽管咨询者所反映的情况很详尽，但究竟还是一面之辞，不可能靠它下正确结论。嫉妒心理影响很大，因此很需要多方面了解情况，以便做出较正确、全面的判定，给当事人正确的引导。
②若情况属实的话，可邀其夫参加咨询，倾听他对双方关系恶化的原因的申述。在此基础上善意地提请他留意感情生活上的“红灯”及珍惜今天幸福的家庭生活，防止婚姻关系陷进更深危机。
③增强咨询者对自己及对双方感情基础的信心，对改进两人的交流技巧、改善家庭凝聚力和适应性等方面予以指导。要给“台阶”，容许丈夫改正，不要做出“为渊驱鱼、为丛驱雀”，把丈夫推向对方的蠢事。
总之，疏导的目标是查明原因，解决矛盾和积极拯救原有的婚姻。
例二：建议咨询者果断地结束这种“死亡婚姻”，早日摆脱精神的枷锁。在解释性心理治疗中我明确地向她指出：舍不得孩子的心情是可以理解的，由于这是实际题目，但应考虑到分居离婚后不即是丧失了孩子，由于不管小孩跟哪一方生活，关心、照料和抚育孩子既是血亲的权利，也是他们的责任。还应考虑到分居离婚固然会给子女带来题目，但矛盾迭出的家庭对子女也是同样不利的。没有感情的婚姻不值得留恋，“当断不断，反受其乱”
例三：引导咨询者熟悉，分居离婚，便意味着个人生活方式及自我意识的改变（人们已习惯于将自己视为别人的配偶）。在这种情况下应留意避免下述四种常见的病态现象：
1．对前夫不切实际的幻想和怀旧，以致整日让不良情绪折磨自己。
2．因怨恨而生报复之心，这对子女原有的社会联系的影响都是不利的。
3．顾影自怜的退缩，陷进自筑的心理“围城”中。
4．在心绪不宁、判定不清的情况下重蹈覆辙——因急于追求新的婚姻而陷进另一种不幸的关系中。
正确的出路是：冷静地面对现实，逐步地度过婚姻危机，勇敢地翻开自己生活中新的一页。
作者简介：
张兰欣
国家二级心理咨询师
已帮助过
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入驻年限
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