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海蓝博士:如果你在亲密关系中,感到自己越来越渺小、越来越不自信,该怎么办?

如果你在亲密关系中,感到自己越来越渺小、越来越不自信、越来越卑微、越来越唯命是从、越来越累、越来越不能尊己所愿,委曲求全,不管别人看来,你的恋人、未婚夫多么优秀,多么的配你,要知道:这不是爱的关系,是一种软暴力的关系。不能让你感到力量、温暖和自信的关系,是需要修正、或远离的关系!——Psy525.cn

   如果你在软暴力的关系中,首先问自己到底要什么?然后问自己为什么会接受这样的待遇?然后告诉对方你希望怎样相处相伴,如果对方不改变,便该是选择分手的时候,不要让面子毁了自己的幸福,也不要让恐惧断送了自己的未来。每个人都会碰到一个珍惜你、爱你的人,你要相信,别让错的人占了对的位置。

   不管是恋人关系、伴侣关系、亲子关系、还是朋友关系,我们的目标都应该是:越来越成为自己喜欢的自己,也帮助对方变成越来越喜欢的自己。纵容不是爱。实现这个目标的方法就是直面交流,也就是:心平气和地,真诚、真实、直接的告诉对方你的想法、感受和需求,不是猜测、攻击、逃避、控制对方。

  如果你在亲密关系中,感到自己越来越渺小、越来越不自信、越来越卑微、越来越唯命是从、越来越累、越来越不能尊己所愿,委曲求全,不管别人看来,你的恋人、未婚夫多么优秀,多么的配你,要知道:这不是爱的关系,是一种软暴力的关系。不能让你感到力量、温暖和自信的关系,是需要修正、或远离的关系

   如果你在软暴力的关系中,首先问自己到底要什么?然后问自己为什么会接受这样的待遇?然后告诉对方你希望怎样相处相伴,如果对方不改变,便该是选择分手的时候,不要让面子毁了自己的幸福,也不要让恐惧断送了自己的未来。每个人都会碰到一个珍惜你、爱你的人,你要相信,别让错的人占了对的位置。

   不管是恋人关系、伴侣关系、亲子关系、还是朋友关系,我们的目标都应该是:越来越成为自己喜欢的自己,也帮助对方变成越来越喜欢的自己。纵容不是爱。实现这个目标的方法就是直面交流,也就是:心平气和地,真诚、真实、直接的告诉对方你的想法、感受和需求,不是猜测、攻击、逃避、控制对方。

作者简介:

兰小兵

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