孩子出生以后，很多都是与妈妈同床而眠，开始时是为了喂养方便，后来则是因为互相产生了依赖感，进而心理断乳也成了难题。这一“要孩子不要老公”的做法屡见不鲜。专家指出，与其孩子到了六七岁时哭闹而拒绝分开睡，倒不如在三岁之前，趁着孩子还不会“自己吓唬自己”时，训练孩子勇敢地自己睡觉。儿童床成摆设 夫妻俩被 “分居”跟孩子分床睡，这问题看似很小，但现在似乎成为各位宝妈“不可能完成的任务”。孩子未出生之前，婴儿床的确是各家各户标配，似乎只有准备婴儿床，才能证明准父母的尽心程度。然而，无数年轻父母作为过来人表示，自家的婴儿床成了名符其实的摆设，早已沦为家里的置物架、囤货箱，孩子睡在婴儿床里的天数屈指可数。不仅如此，记者随机采访几位准妈妈后得知，“二手婴儿床”成为现阶段她们收到最多的亲朋馈赠。那些年轻父母大吐苦水：“婴儿床最不实用，还特别占地方，真后悔购买，现在就想赶紧将它送人。”如果说二十年前的家庭因为人口多、屋子少，亲子分床睡甚至分屋睡受客观条件制约，那么现在亲子分床睡的障碍则完全是由家长人为设置的。现在的家长一般都会在孩子的衣食住行上特别操心，无论是苦学英语、海淘奶粉，还是一掷千金购买高档幼儿用品，其“不能苦了孩子”的良苦用心人人得见。但正因如此，他们似乎更“舍不得”让孩子独自睡觉，总恨不得搂在自己身边，时刻保护。更有甚者，将孩子与自己同床睡视为母子亲密无间的表现，并以此为荣，到处炫耀。相仿的是，如果孩子打小由奶奶或姥姥带大，老人们也不会轻易放手，甚至有时还会出现晚上与孩儿妈妈争孩子的情况，老人同样以“孩子更喜欢奶奶”为荣，万一某天晚上孩子选择找妈妈，老人的这份失落会明显写于脸上。不仅是婴幼儿时期如此，根据记者的调查，越来越多家庭的儿童房已然沦落为“爸爸房”。职场白领陈女士说：“闺女已经上一年级，但依然每天跟我在主卧睡，而摆满布娃娃、贴满小碎花壁纸、有公主床的儿童房只能‘便宜’给孩儿他爸。不仅如此，由于长期跟妈妈一起睡，女儿早已容不下爸爸进主卧睡觉，甚至只要孩子他爸坐在主卧的床上，都会被女儿‘踹下去’。”陈女士直言，自己已经跟老公“分床”好多年。名为为了孩子实则满足自己妈妈们反对分床睡的理由似乎很充分：不方便、不安全。“孩子这么小，哪能让他自己睡！”对于同床睡的便捷性，很多妈妈自认很有发言权。长期混迹于本市某妈妈论坛的张女士说：“孩子小时，夜里睡得迷迷糊糊，如果孩子在婴儿床上，想喂奶真不是件容易事儿。起床、抱过来、喂完、放回去，这一系列流程结束我也就不困了。好不容易再次进入梦乡，没一小时又该喂下顿。而如果孩子在我身边，搂过来就喂，很方便。孩子稍微大一点时，她在小床上折腾，翻来覆去蹬被子什么的，即使婴儿床在旁边，照顾起来也费劲。”像张女士一样，按照大多数妈妈的逻辑，方便照顾是她们拒绝分床睡的初衷。而且随着孩子年龄增长，大人图省事的思想更成了不分开睡的借口。即使有独立儿童床的家庭，“孩子自己睡”也仅仅是不可达到的良好初衷。几岁的孩子睡觉前缠着大人讲故事是再正常不过的事儿，软磨硬泡、“再讲一个”也成为每晚孩子要求妈妈“返场”的“必杀技”。几段故事下来，妈妈们不仅能把孩子哄得睡着，还能给自己“催眠”，放下故事书也懒得挪窝，在孩子旁边一歪就睡着了。久而久之，为了图省事，干脆让孩子一起睡在大床上最方便。但是记者在采访中发现，无论家长强调安全性、便捷性，还是出于自身惰性，其对于能够搂着孩子同床入眠这件事非常引以为豪。有位妈妈直言不讳：“儿子是自己身上掉下来的肉，搂着他的感觉就跟搂着自己似的，在我心里，儿子的地位远远高于老公。”这种想法在老人带孩子时更明显，孙伙计的出现，往往让老太太精神抖擞。很多老太太主动承担夜里看孩子的重任，万一孩子妈不乐意，老太太还觉着人家小心眼儿。总之，仿佛搂着孩子睡觉，才是对孩子好、跟孩子亲的体现。心理断乳更难需要“狠心”细心根据相关研究显示，分床睡的孩子进行断乳时更加容易。过来人王女士讲出了自己的经验：“如果孩子在你身边，她一伸手就够得到妈妈，再加上央求闹腾，很少有妈妈能顶住这种压力，基本上首次断奶就以失败告终。相反，孩子要是睡了婴儿床，从空间位置上讲离得远一点，而且孩子也习惯了婴儿床才是自己的地盘。头一夜时可能会连哭带闹，但距离在那儿，母子俩互相够不到，只要够‘狠心’，三夜以后，孩子自然知道哭闹无效，断奶之事水到渠成。”亲子无法分床睡，这到底是谁离不开谁？搂着孩子睡，把该给配偶的位置给了孩子，把孩子当成自己的心理安慰，这完全是大人的自私心理作祟。一位妈妈不好意思地告诉记者：“我胆子小，老公常年出差，每天晚上必须摸着儿子才能睡着。万一儿子去奶奶家过夜，我就失眠，即使睡着了夜里也要惊醒三五次。儿子现在快九岁了，大小伙子已经不喜欢睡觉时被妈妈搂着，但时至今日，如果儿子不睡在我旁边，我依然会害怕。”所以说，妈妈不撒手，追根溯源还是为了满足自己的心理需求，甚至可以说是大人没“心理断乳”。当然，“精神断乳”不仅仅需要“狠心”，也需要“细心”。女儿上三年级的李女士对此颇有心得：“无论是学龄前儿童，还是刚上一年级的小学生，无不希望在妈妈讲故事的陪伴声中入睡，可这么一黏糊，特别容易俩人挤一张床上睡。到头来，当初分床睡的努力全白搭，再想扭转，很难。所以孩子四岁时我用了个笨办法—搬个板凳坐在儿童床旁边，让孩子从精神上有‘领地意识’，也逼迫我自己不会困得不行‘睡错床’。待孩子入眠，我再回到自己房间，一切都很自然。正因如此，女儿从来没像其他孩子那样闹过‘怕黑’、‘怕怪物’，独立性也很强，如果因为外出旅游房间紧张，需要她和我挤在一张床上时，她反而觉得不好意思。”越大越难分别当“妈宝男”和大人一起睡，看似安全方便，实则隐患不少。搂着孩子睡，大量的氧气被大人夺去；而呼出的二氧化碳等废气却被宝宝回收了，从健康角度来说实在不可取。而且，无论是成人还是儿童，夜里难免翻身数次，同床睡势必互相影响，再加上有些大人睡觉“手舞足蹈”，孩子甚至有被大人压到的危险。因此，为了孩子的健康，分床睡是必须的。根据相关报道，国外的家长往往非常理解分床、分房，执行得早，一般在两岁以前就能做到。那时孩子还没有充分的自我意识，比较容易操作。——Psy525.cn
幼儿园老师也表示，孩子越大，越不容易训练其分开睡觉。孩子的想象力不断发展，四五岁的时候想象力越来越丰富，会把故事中的情节与现实生活联系起来，比如，会把黑暗和故事里的坏人、怪物联系起来，反正是一切能联想到的都害怕。所以如果待到孩子“胡思乱想”的时候，再提出“分床睡”，难度更大。但目前我们家庭是孩子到六七岁，该上小学了，家长才有了分床睡的意识，可此时孩子对睡眠环境已经非常习惯，要分床或分房就比较困难。所以让孩子分床睡，应该在三岁以前就有意识地培训，到三岁以后，分床睡眠应该彻底实施。
不仅如此，一位儿子的母亲用亲身经历告诉大家分床睡作为“精神断乳”的阶段性特征的重要性。“男孩子在学前阶段，甚至是三四岁时已经有了性别意识，如果长时间依偎在妈妈身边睡觉，甭管因为打雷下雨害怕，还是端水盖被照料，都离不开妈妈的怀抱，那日后其自理能力肯定很差，会特别依赖家长。相反，如果从小他就知道自己是小小男子汉，需要独立面对周围情况，那么长大后他必然知道照顾他人。我儿子上大学四年级，每当天气突然降温或换季时都会主动打电话叮嘱我要加衣服，每次回家时更是主动帮我们干一些诸如换灯泡、买米买油的体力活儿。最重要的是，凡遇到升学就业等大事时，孩子会征求我们的意见，但绝不会成为将‘烂摊子’、‘决定权’扔给我们的甩手掌柜。相比较那些性格敏感脆弱，甚至到了成家立业的年纪依旧遇事都要‘问我妈’的‘妈宝男’，真的是靠谱很多，也更受同学、实习单位同事的欢迎。因为这个社会赋予男孩子的责任意识就是保护他人，而不是唯唯诺诺，寻求保护。所有的爱都是以聚合为目的，唯独父母之爱是以分离为目的。让孩子适时与父母分床，有助于他独立意识和自理能力的培养，并可促进心理成熟；要让幼儿相信自己可以独立待着或在没有大人协助时能够做很多事。可以负责地说，孩子小时候不黏人，大了独立性适应性就强。”
作者简介：
张兰欣
国家二级心理咨询师
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