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许先生现年52岁，是一名保安。他和妻子住在丈母娘家已经20多年。许先生的烦恼其实真说起来都是些鸡毛蒜皮的小事。
当年许先生并非入赘于丈母娘家，只因妻子是独生女，所以才和妻子一直住在丈母娘家。但是丈母娘的一些所作所为总是让许先生觉得心里不舒服。
例如，有时许先生烧的菜会多剩下一点，他觉得放到第二天不卫生，便会把多余的菜吃光，这时丈母娘就会指责他吃菜多。有时许先生把菜烧得少点，一顿正好吃光，丈母娘又会责怪他菜烧的少，小气。
许先生很委屈。现在全家的开销都是自己来，妻子和丈母娘的钱都自己存着不用。何况许先生也不是没地方住，到自己家中住父母还能帮做掉点家务。为此许先生感到有些烦恼苦闷，也不知该如何处理。
心理咨询师建议
在中国传统观念里面，“上门女婿”是一个涉及男性尊严的词语。大部分男性不会选择入赘女方家中。许先生当初为了照顾丈母娘作此选择，确实做出了很大的牺牲，而他在丈母娘家的付出似乎也并没有拉近和丈母娘间的距离，由此许先生的委屈确实情有可原。
如何处理好婆媳翁婿关系，是古往今来一直存在的议题。毕竟，此种关系原本就不是由血缘缔结的，纵然生活在同一屋檐下，生活习惯、固有观念还是有差异的，因此而发生矛盾和摩擦是自然现象。那么，许先生该如何处理好这份关系呢？
一、明确自己的心理角色定位。在把自己当外人和家里人之间保持一个微妙的平衡度。毕竟，和丈母娘每天生活在一起，不可能完全把自己当外人；但同时，许先生也无法强求丈母娘完全把自己当儿子看待。即使许先生为家庭非常尽心尽责，丈母娘可能有一些根深蒂固的观念，是他无法改变的。所以有些时候，丈母娘的不满可能源自她本身，和许先生没有太大关系，许先生要避免为此产生负面情绪。
二、适当运用一些沟通技巧，来增进彼此之间的互动和情感交流。想必许先生对于丈母娘已经比较了解了，那么可以在此基础上作一定的化解。比如，当丈母娘对许先生烧菜的量表示不满意时，许先生可以尝试接纳丈母娘的情绪：“不好意思，妈，让您不开心了”，接着再表达自己的想法。先接纳对方的情绪，能够在第一时间营造出融洽的交流气氛，许先生接着再表达想法时，就更易取得丈母娘的谅解。相反，如果许先生一声不吭地走开，或直接陈述自己的想法，就很容易让丈母娘心里更不舒服。
三、许先生的妻子要加强母亲和丈夫间的关系。多在两个人面前说对方的好话，不要做彼此怨言的传话筒。
最后要说的是，处理好婆媳翁婿关系并非不可能，只是需要运用一些智慧和技巧。
作者简介：
张兰欣
国家二级心理咨询师
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