当我们是一个孩子的时候，我们有什么需要，比如饿了或是渴了，我们不能够自己满足自己的需求，我们能做的就是把这个需求告诉大人，通常是妈妈。对于一个三岁的孩子来说，他的视角是，有需要的时候，要做的就是把需要告诉其他人，等待他们来满足他。 ——Psy525.cn
如果是一个三十岁左右的成年人，生理上，通常我们都认为自己已经是大人、成年人，饿的时候我们可以自己去做些吃的，或是出去买。我们知道自己要为自己的生活负责。我们明白自己需要赚钱养活自己，照顾自己的生活。
但是心理或者说情感层面上，我们是否真的是成年人？作为一个成年人，我们要为自己所有一切负责，不仅仅是吃的，还有情感、心理上所有的方面，我们要为自己的幸福负责，显然这一点大多数人是不知道的。
也许我们会认为伴侣要为你的幸福负责。或者我们还继续认为父母要为我的幸福负责。只是作为成年人，我们会做的非常的隐蔽和狡猾。可能你住在上海，父母住在其他地方，你是知道的，他们没有办法为你的状态付责任，但是人的大脑是非常狡猾的，大脑会这样告诉我们，父母要为我的现在负责，因为他们在我小的时候，做了一些错的或者是不好的事情，以至于我现在是这样的状况。我们利用这样的辩解来把我们幸福的责任推给父母。或者“我不能爱一个人，因为四十年前，爸爸在我小时候经常打我，所以我对男人有很大的恐惧，我无法相信他。”在我的工作坊中，经常会听到类似的故事。但我的工作重点不在这。
因为，四十年前发生的事情都已经过去了，是过去。事情本身已经过去，现在的状态只是取决于你自己是否让过去的事情还活着。如果你真的想做一个成年人，你需要把你的童年放回过去。放下童年并不等于否定童年发生的事情，而是意味着你同意、接受曾经发生的一切。
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赵旭阳
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