人活着，有两种状态：要么是良性循环状态，要么是恶性循环状态。这两种状态往往是交叉的，而不可能是同时的。也就是说，人要么生活在良性循环状态，要么生活是恶性循环状态。——Psy525.cn
人生的这两种不同状态，是两股力量不同的组合形式，一种是两股力量顺向的形式，如同“=”号，另一种两股力量是交叉的形式，如同“?”号。
这两股力量，一股是外在的环境力量，一股是内在的精神力量。
这两股力量处于“=”号状态时，人生的境遇非常好，想要什么就得到什么，意想不到的好事也会接踵而至。这是一种良性循环的状态，类似于马太效应。马太效应出自《圣经.新约.马太福音》的一个故事：一个国王要出门远行，临行前，交给3个仆人每人一锭银子，吩咐道:“你们去做生意，等我回来时，再来见我。”国王回来时，第一个仆人说:“主人，你交给我的一锭银子，我已赚了10锭。”于是，国王奖励他10座城邑。第二个仆人报告:“主人，你给我的一锭银子，我已赚了5锭。”于是，国王奖励他5座城邑。第三仆人报告说:“主人，你给我的1锭银子，我一直包在手帕里，怕丢失，一直没有拿出来。于是，国王命令将第三个仆人的1锭银子赏给第一个仆人，说:“凡是少的，就连他所有的，也要夺过来。凡是多的，还要给他，叫他多多益善。 ”马太效应是一种非常普遍的社会现象，也是一种心理现象。如一个人自小受到家庭良好的熏陶，学习认真，努力刻苦，那么，一般情况下成绩就比较优秀，得到了奖赏就会多，他从中受到鼓励，这一良好的状态就会不断得到强化，如此循环下去，人生的境遇就会非常的好。
与良性循环相反的是恶性循环。让我们来看看这么一个案例。某女S，原生家庭矛盾很多，家境不好，父母经常吵架，严重地影响了S的成长。好在S有点慧性，自小喜欢看书，上学后，一直刻苦努力，考上了一所比较理想的大学，但在婚姻上出现了很大的问题。她在快毕业时认识了男友A，由于S不想像父母那样整日争吵，因此S总是想办法限制A，结果是S出于好心的限制，A感到无法忍受，最终分手。后来S与B结婚，S不断总结父母和与A的教训，对B越加严厉，后来又是不欢而散。由于婚姻的不幸，S的精神状态一直不佳，无尽工作，时常失眠，食欲不振，后来身患抑郁症，曾经几度自杀。后来，她认识了一位学心理学的朋友，在他长期的影响和疏导下，明白了自己的心理与原生家庭的关系，走出了心理阴霾，这时，S已经40岁。
恶性循环是非常复杂的不规则关系，就像我们常说的“不幸的家庭各有各的不幸一样”复杂。心理咨询面对的往往就是这样的群体。恶性循环暗含着一系列循环力量，它作用于一个心理有问题的人，使这个人愈加看不清自身与外在的关系。往往是外在条件改变了，而他却错过了。他想改变时，外在的环境并不成熟或不具备条件等。人在恶性循环中，往往没有方向感，做什么事情都与愿相违，这也就是常说的喝凉水都塞牙。
恶性循环是两股力量的交叉，如果处理不得当，耗费的不仅是财力、体力和心力，乃至是生命。
良性循环和恶性循环是两种不同的生存状态，虽然不会是同时的，但会是相互循环的，这如同中国古代文化的阴阳图，阴中有阳，阳中有阴，万物负阴而抱阳。在动态中，一切都会发生变化。心理干预应当让良性的持久循环下去，恶性的向良性转化。身处恶性循环中的人，由于方向感不强，心志迷乱，看不清自身与环境等外在事物的关系，因此需要旁观者--心理咨询。
2016年5月6日于潍坊
作者：刘子善，山东潍坊市人，QQ：744643952；3221856612。微信：WFliuzishan
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