心理学家认为，封闭自己是一种自卑的表现，而自卑是一种过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。自己把心灵封住，拒绝与外界交往，那他就不会体验到人生中的真善美。总是生活在自己的那个有限空间里。
在一个环境优美的地方，有一间房子，这间房子只有一扇门和一扇窗户，屋子的主人是一个妇女和她的孩子，这个孩子因从小就失去了父亲而受到其他孩子的欺负与嘲笑，因此他很自卑，从此以后他不愿与其他人接触，常常将自己关在屋子里，他的内心变得黯淡而狭小。后来他的母亲发现，长期这样的他好像得了某种病一样，于是他的母亲让他学着去接受阳光的滋润，他并不理解，只是按自己的想法去做，他每天早上起来，都要用笤帚向自己的屋子里扫阳光，他想只要把阳光扫进来，那么一切都会变得亮起来，日复一日他发现这是劳而无功的做法。于是他又用盆子，袋子来
装阳光，仍然是无济于事，这事被他的母亲看到了，让他呆有屋子里然后打开了窗户，突然之间一缕阳光直射进来，照亮了整个屋子，这个孩子高兴极了，感觉眼前的世界突然变大了。就这样，逐渐的他的心胸变得广阔了，他那伤痕累累的心灵感受到了温暖，逐渐愈合了。
阳光，无处不在，心灵之窗随时都可以打开，只是你的种种封闭与自卑使得阳光不能射进你的心房，使你的世界成为灰色的。正处于风华正茂的我们，应该积极打开心灵之窗，使自己的内心变得明亮起来，那么我们的人生则是充满乐趣，充满阳光的，你会发现窗外的世界是那样的美丽与宽大，你可以暸望到整个大千世界，可以使自己的内心变得更加丰富。
火红的青春，青春的我们，应该使自己看得更远，站得更高，那么首先打开自己的一扇窗，这扇窗可以使你自己看到人间的真善美，更会使你自己变得美起来。
