我读过一首诗，其中有一句是“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。这句话告诉我们：碗中的每一粒米饭，都是农民伯伯种的小麦，是农民伯伯付出的艰辛。农民伯伯将小麦收割，再一粒一粒地去掉稻壳，才有一颗颗白白的大米。那些米粒活像一颗颗白色的珍珠，这都是农民的功劳啊！每一碗米饭，都是农民伯伯辛苦洒下的汗水。
记得那是一个风和日丽的中午，在午餐时间里，我盛了很多饭，但由于饭盛得太多了，我吃饱了，碗里还剩许多饭。于是，我准备放下手中筷子。妈妈见了，便严肃地对我说：“这些饭都是农民伯伯们用汗水种出来的，一粒一辛苦啊！你怎么能浪费呢？”我的心受到了伤害，便小声地说：“但我已经吃饱了呀！”妈妈听了，似乎更加生气，说：“吃不完刚才就别盛那么多呀！”我只好慢慢地吃完了饭。
妈妈见我有点小情绪，于是打开手机，让我看一段小视频，那是农民伯伯种地的情形。
农民们一个个拿着长长的锄头，把田里的土一锄一锄地挖开，挖到可以种种子的时候，农民们的脸上都挂着一个一个豆大的晶莹的汗珠，慢慢地像珍珠一样坠入土中。几个月后，麦子成熟了，农夫再躬着腰，
用镰刀一点一点将成熟了的麦子收割，像理发师细心地理发一样。好不容易才收割完，接着，农民伯伯还要把小山一样的谷堆一点一点给谷粒脱壳，在晒谷场晒干，再用麻袋装好了，转运到工厂。一个一个的过程都是那么辛苦，我看了，心如同刀绞一般疼痛。我没想到，农民伯伯竟然如此劳累！我没想到，我碗中的米饭竟然如此来之不易！我怎么能浪费粮食呢？我怎么能浪费农民伯伯的辛劳呢？
通过这个故事，我明白了，现在科技发达，农村慢慢落后。有些地方已经变成了金碧辉煌的城市，已经没有了农田和土地，只有少许的村庄才能见到庄稼。我脑子里浮现出一个又一个的问题，城市的粮食从哪儿来？城市的资源又从哪儿来？答案是农村。只有农民伯伯在大地里种瓜种豆，才有这样的收获，才有了我们一日三餐正常的生活。如果世界上没有了村庄和农田，全部是城市，我们吃的粮食又能从哪儿来？
珍惜粮食吧，珍惜农民伯伯的每一份辛苦吧，这是每个人的良知！农民伯伯这么辛苦，这么勤劳，不珍惜他们的劳动成果是不对的，所以，我要珍惜每一粒粮食，向农民伯伯鞠躬，向一切为社会前进默默奉献的人鞠躬！
