从九寨沟回到宾馆是下午5点，旅行社安排我们在九寨宋城旅游区观看了由黄巧灵导演的歌舞《九寨千古情》，全球首创的5D剧院实景演出让观众无比震撼，实为“九寨千古情一生必看的演出”。出了宋城，我们在导游带领下来到一户藏家，亲身体验了藏族同胞的饮食文化，第一次体验了藏族的民间舞蹈——锅庄。
藏族对我们来说是一个陌生的民族，他们独特的生活习惯和民族文化强烈吸引着我们，我怀着极大的兴趣参与了这一新奇而快乐的藏家之行。
在院门口，美丽的藏族姑娘为客人献上哈达，又引导我们依次经过门口的火盆，火盆里燃烧着洁净的松枝，散发出浓郁的松脂香气。客人把左手在火上烘一下，象征左手的高尚纯洁。门内有一排转经桶，客人排着队依次用左手转动。院子中间是一个篝火台，许多游客在一个藏族小伙的指导下练习跳锅庄。我们来到楼上体验藏家饮食文化，大家在一个长条形的餐桌前就坐，主人端上酥油茶，浅尝一口，奶香四溢。这时主人又摆上了三只大火锅，两筐菜品，一筐蔬菜，有生菜、木耳、笋片等，一筐荤菜，有牦牛肉、内脏等。在等待火锅烧开的时候，主人提来了两壶青稞酒，为客人满满斟上，很多人是第一
次品尝原汁原味的青稞酒，感觉很新鲜。在火锅升腾的热气中，气氛渐渐热闹起来。这时热情的藏族姑娘、小伙又为客人表演歌舞，不时邀请客人参与互动。在大家载歌载舞的狂欢中，餐厅的气氛一次次被推向高潮。夜阑酒酣，吃完藏式火锅，我们来到院子里，快乐的篝火晚会又开始了。
篝火在院子中央熊熊燃烧，客人们手拉手围在四周，我左边是一个小伙“圆活红润”的手，右边是一位大叔粗糙有力的大手，彼此都很陌生，但此刻大家的手都紧紧握在一起，一种人与人之间的善意友好让我深有感触，原来对陌生的防范是这样可以被打破的。我们的手拉在一起，随着音乐的节拍进退，协调、熟练与否已无关紧要，快乐写在每个人的脸上。
篝火映红了人们的脸庞，人与人之间的隔膜在欢快的旋律中悄然冰释，卸去了盔甲的心是轻松快乐的，男女老幼，熟悉的、陌生的，位尊的、位卑的此刻都沉浸在快乐的舞蹈中，一种人性中本能的相融和群居性在这里充分显现出来。
明月高升，篝火渐渐熄灭，人们紧拉着的手还是不愿放开，锅庄不仅带给人们快乐，更是冲破人与人之间冷漠的藩篱，让人性的和善再次回到身边，这不是一次难忘的心灵体验吗！
