欣赏自己是一种对自我的评价与认识。它可以让我们更加充分地了解自己、认识自己。
学会欣赏自己的优点有利于增加自己的自信，对生活充满信心。每一个人都有自己的优点，有时我们会忽视自己的优点，有旭罗丹说的“世界上不是抽少爱，而是缺少发现美的眼睛。”所以这就需要我们学会欣赏自己，欣赏到自己的优点，让我们对自己充满信心，鼓舞我们奋发向上，对自己的未来充满乐观、充满希望与美好的憧憬。
学会欣赏自己的不足有利于认识到自己的缺点，从而去改正缺点，让自己更上一层楼。有些人就是缺少对自己缺点的欣赏，从而骄傲自满。如古代的廉颇，他就是认为自己的战功赦赦而就得目中无人，后来他认识到了自己的错误，以至于他的美名留传至今。所以，学会欣赏自己的不足也是一件很有必要的事情。
欣赏别人是一种对他人的认识与评价。
子曰：“择其善而从之，择其不善而改之。”这就我们欣赏别人的优点与缺点。学会欣赏别人的优点，有时可以鼓励我们奋发向上，努力向前奋斗。学人欣赏别人的缺点，有时可以增强我们的自信心，从而减少自卑。
学会欣赏别人有时可以神奇地改变一个人的命运，
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让一个自卑的人有自信心。如：有一个孩子从小是老师最头疼的一位学生，在孩子上学时，家长会上，老师对孩子的母亲说：“全班五十名同学，你儿子排最后一名，我们怀疑他有智力障碍，你最好带他去医院看看。”回家的路上，母亲伤心极了，然而，她回到家里，却对儿子说：“老师对你充满信心，他说了，只要细心些，就能改上去。”讲完之后，儿子沮丧的脸一下舒展开来。第二天，儿子起得比平时都早。过了六年，儿子上初中，又一次家长会，她坐在儿子的位置上，等着老师点她儿子的名字，家长会上她儿子的名字总在差生的行列中被点到，然而这次直到结束也没点到，她去问老师，老师告诉她：“以你儿子现在的成绩，考重点高中很有危险。”然而她回到家中却对儿子说：“班主任对你很满意，他说只要你努力就考中重点高中。”转眼间，儿子高中毕业了，第一批大学录取通知书下达时，她儿子从学校回来，把一本印有清华大学的招快递交到她手里。从这故事中发现，正是她母亲的欣赏，一句句暧心的话鼓励着他，支撑着他，是他母亲的欣赏成就了他。
