人生路上，挫折无数。在挫折、意外面前，有人与自己讲和，获得心灵的舒坦，安于现状。有人永远不会妥协，勇敢地对自己说“不”，奋勇拼搏，成就自己的人生。
对自己说“不”，成就人生的巅峰。
在这届南京青奥会上，闪烁着一颗运动之心—一梅卢蒂特。“梅卢蒂特”，一个充满光环的名字，谁又了解其背后的辛酸？4岁丧母，家境的贫困，游泳环境的简陋，都未能阻止她前进的步伐和对游泳的热爱。家庭的变故为使他沉迷于悲痛中，一蹶不振，反而使她勇敢的对自己说“不”，努力拼搏，最终站在无数个领奖台上。
成功后的她，同样未安于现状，而是安逸的说“不”。2012年奥运会获得冠军的她从不放松对自己的要求，而是数十年如一日的每天五点多起床迅速的去训练。
她坚信成功是给那些最刻苦的人。
是的，她成功了。勇敢地对自己说“不”，她最终站在游泳的最高奖台，成就人生的巅峰！
对自己说“不”，实现自己的价值。
王志华，一个盲人，同样也是一个成功的企业家。双目失明，但他却从未将这个缺陷当做可以放松自己的理由，而是勇敢地对自己说“不”，他坚信自己生活不应也不会是这样的。奋斗，树催人奋进的力量。通过奋斗，他在唱歌、事业、慈善等方面与正常人不相上下，并换发出自己的光彩。
天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。上帝不相信人的眼泪，只相信一个人的不懈奋斗。勇敢的对自己的不足说“不”，扬起奋斗的航帆，去探索未知的旅程。
在风吹日晒中，因为有顽强不屈的毅力，才成就了后来的参天大树，在风雪的肆虐下，因为有强大的骨气，才成就了大雪压青松，青松挺且直的佳话……在困难中，不要安于现状，要敢于对自己说“不”，努力拼搏。困难就像弹簧，你弱它就强，你强它就弱。
对自己说“不”，不给自己松懈的借口；对自己说“不”，给自己以奋斗之力；对自己说“不”，掌握自己的灵魂，谱写自己的绚丽人生。
