习惯的养成绝不是偶然，一切都得慢慢修炼养成，当岁月在额头留下一道道清晰的刻痕，就证明我们的习惯在不知不觉中定型，那些个好与坏，是与非的习惯，都在日常生活与工作中逐步形成。
周围环境的影响决定着习惯的养成，而习惯的方式也影响着身边环境，环境变了，习惯有可能会随之改变，但习惯改了，环境有可能并未变化。只有那种植入骨子里与生俱来的习惯才不可能轻易改变，也许会左右一个人的一生。
在家里父母的言传身教，是每个人成长过程中形成习惯的雏形，学校的教育会修正我们一些已经养成的不好习惯，步入社会，我们每天都在学着跟他人相处，跟外界打交道，当然习惯也在不知不觉当中成型或改变，好多人遇到事最多的一句口头禅就是“我习惯”了，这说明此种习惯的养成根深蒂固、植入脑髓，不管他人对这种习惯肯定与否，自己都认为永远是对的，不可动摇，形成一种天生的习惯，也是本性使然。
众人认可能给我们的生活带来便利的好的习惯要坚持，反之，违背常理不合规律不为大家所接受的坏的习惯要改正。习惯与形成的时间长短无关，即使是天生的只要认识到是一个不好的习惯就要纠正，只有在不断反复的总结和修正之下，我们才能形成更好的习惯，也才能不断地在成长中逐步完善自我。
接受习惯，是人生经验的不断积累叠加；改变习惯，是完美人生不可或缺的修剪再造。如果习惯了宁静致远，就不要想着喧嚣热闹；习惯了波澜不惊就不要想着动荡游弋；习惯了随和处世就不要想着出人头地。生活是一种态度，而习惯是一剂汤药，在一口又一口的细细品味中适应着心肺，只要五脏俱佳、身心健康、社会接纳、融入生活，就是我们最好的习惯。
