每个人都有情绪，而且在不同情绪的影响下大家的行为言语也会产生变化。但是并非所有的情绪都是好的，也不是所有的好的情绪状态都能让人往好的方面发展。想要让情绪具备证明影响力就必须对情绪进行良好的控制，管理好自己的各种情绪。
人的情绪通常是由于人内心深处的各种情感而产生，情感、思想本就玄妙，情绪则更变化多端，难以捉摸。所以对情绪的管理是一项比较有挑战性的任务，但是一旦成功，管理良好的情绪对促人成功有很大帮助。(一句话经典语录 )
大家都知道情绪对人的思维、行为都有一定的影响力，情绪管理则能让情绪的影响力恰到好处的表现出来，使其影响力保持在规范的范围内。这就像是在心情低落时用积极的情绪来引人振奋，过于激昂的时候释放一点消极的情绪来抑制冲动的热血一样。
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