孤独，一个带着几分酸腐文艺气息的词语，本不是一件可耻的事，但极少有人肯承认它的存在。貌似一经证实，就会被贴上消极，空虚，颓废等标签，进而成为XX分子之类，大家或畏而远之，或鄙而远之。但事实上，孤独是避无可避的，无论是空无一人的山谷，还是霓虹闪烁的闹市，它都存在，并且如空气般无声的覆盖。阿桑的《叶子》里有句很经典的歌词：“狂欢是一群人的孤独，孤独是一个人的狂欢”。极致的感情乐章是由很多不同类型的隐忍合奏的，而隐忍到了不过是一个人极致感情的另类爆发。
生活中这样的情形应该都有过：遇着无计可施的烦心事，想要一个人好好静静。起初是绕着僻静的废旧公路抑或其他什么地方不停地走，希望可以边走边丢，到那个特定的称之为终点的地方就能忘却，然而理想与现实向来不是一根弦上的，结果只能是在烦扰之余更著一层孤独。脑袋里昔日好友的名字一个接一个地跳跃，手机屏亮了暗，暗了亮，来来回回，却怎么也拨不出一个号码。于是这种孤独感就像借了东风的明火，烧得更加肆无忌惮了。接着就如通常意义上那样，空虚感，失落感便会携着明火，伴着东风携眷而来。
在这期间，我们其实损失不了什么，如果你认为时间充足的过分或者毫无意义的话。但等到烦扰真正被淹没之后，再回想起来，却忍不住要埋怨自己的荒唐，心里又多添一件案子！
也许是“久病”的缘故吧，我虽称不上“成医”，但对利用“孤独时光”倒有几个不错的法子：其一，“既来之，则安之”，既然已经确实被这位不速之客拜访了，那么就该拿出良好的涵养款待它。整理整理内务，把零散的物件归纳一下，先从自己的床开始，然后再是整个宿舍的公共空间，劳动会让你在付出中得到一种充实和自我实现；又或者挑一两本自己喜欢的课外书，选个靠窗的位置，再加上浓香的咖啡，静谧而优雅的情调，任是谁也会变得温顺，何况孤独？
其二，禁止思考，大多数人孤独时的思考，都带有不同程度的消极成分。例如领导让你写一篇东西，熬了几个通宵后，终于写完了，就在你准备发过去的时候，电脑忽然黑屏了。你心里想着完了，肯定是中病毒了，所有的文件肯定都会丢失，此刻你脑袋里全是对未知事件的不容置疑的消极推断。倒不如收拾好书桌，美美的睡一觉，等精神饱满了，再去看看究竟是怎么回事，也许只是个小故障罢了，不要对未知的事件进行消极的推测，因为这样除了推动孤独感造成更大的心理压力而外，别无他效！
其三，尝试各种各样的运动，竞走，快/慢跑，身蹲起，弓步压腿，仰卧起坐等等。在操场上，快跑四五圈（当然这是对于体力较好的人而言），那种心脏剧烈跳动的感觉，汗水，都对消退那不可名状的孤独有极好的作用！
有人说，孤独使人优秀；也有人说，孤独使人颓靡。我觉的，优秀也好，颓靡也罢，其实这与孤独本身并无多大关联，只是在于我们的态度而已！希望下次孤独来敲门时，我们大可以友好的说一句:Hello,孤独！
