《博赞学习技巧》是一本由东尼·博赞著作，化学工业出版社出版的精装图书，本书定价：39.8，页数：154，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《博赞学习技巧》读后感(一)：讲人脑记忆知识的习惯、思维导图的好处及如何应用
要知道，如果看过的知识在24小时内不进行复习，将会忘记80％，书中教会我们具体的思维导图的技巧来更高效的学习知识，用图像、粗细线条来区主次的方法，还有举例。感觉是从小学阶段开始都可以应用的学习技巧。这本书可以大致浏览一遍。如果我在小学或初中知道这个方法，或许学习上会感觉到事半功倍。没有接触过思维导图的人可以买来一阅。
向来不是很喜欢理论性的东西，这本书就是讲学习方法的，可能我是觉得现在很少考试了，貌似不怎么用的着，可能也是我自己没有用心看。我只是把思维导图这一部分看了一下，思维导图还是蛮有用的，看到有些人的思维导图真是好看到爆，可是我还写不出这么好看的思维导图，可能是思维不够发散吧。好好学习，能学到最好啦，也没必要打太多鸡血，哈哈。
早知道博赞学习技巧涵盖了其它四本书的精华，我就不浪费时间去看《启动大脑》《思维导图》《快速阅读》了。总体感觉我能用到的有：思维导图可以运用到讲课和复习中，还有旅行等各种计划中，快速阅读的一目十行需要练习，启动大脑倒是自我感觉良好，很多测试结果都不错，和作者有很多相同的共性，比如白日梦想家，思维如行云流水，自己都控制不住！我的想象力和联想力都不错，需要更多的踏实和细致，争取对我的工作和生活有所帮助！鉴于强迫症的我，开始读《超级记忆》，希望有所收获！它是博赞学习系列图书，共五本，从去年寒假读到现在，收获很多，付诸行动的少，知识的转化才是能力！
读了这么多年书，还是第一次接触关于学习技巧类的书籍，不禁感叹在学校那么多年都干什么去了——“过时学习方法”的重度受害者。即传统的填鸭，目的是把不同的学科填进来。
科学的学习方式——学习是一门技术，好好打磨你的学习技巧，以技术称霸不同学科。
所谓的BOST博赞学习技术也不难，如下图。要点：带着问题学习，复习复习再复习（1024116，2-4-10min）
带着目标去读书
无论阅读什么，你都应该有一个目标，这个目标将决定你采用什么样的态度去读它，以及你将采取什么样的阅读方法。
1、一个科学合理的试验
《博赞学习技巧》这本书当中提到了一个实验，来验证有目的性读书和无目的性读书，对全书理解程度的差异。
实验组分a和b两个小组，他们的年龄、教育程度等客观能力基本相当，给每组分配相同的学习材料和相同的学习时间。
告诉a组，他们将被测试书中所有的内容，请有针对性的阅读和学习。
告诉b组，他们只会被测试书中的3个章节主题，也请他们有针对性的阅读和学习。
但事实上，这两组都要就学习材料的全部内容进行全面测试，你马上就会想到这样对只b组太不公平了，他们只看3个主题。也有人认为，在这种情况下，似乎b组在这3个主题的测试上要表现的更强一些，而在其他主题方面绝对比a组要弱很多。
但很令人惊讶的是，b组不仅在这3个主题的问题上得分更高，而且在其他内容的得分也比a组高，整体得分都高于a组。
之所以如此，就是因为这些主题就像巨大的钩子，将其他所有的信息拉拢在一起。换句话说这些重要内容、问题和读书目标联系在一起，将其他信息全部串联起来。
而没有目标的去读书，名义上获取了全部内容，反而没有了明确中心来连接信息，在整个学习过程当中漫无目的的摸索。
这种情形就像你这在淘宝购物，有太多同类商品可以选择，你把所有的商家的产品都看完了，且不停的在多个商家之间反复对比，但依然无法马上决定买哪个，而且对于看过的商家的产品信息业基本忘干净了（细微差别），还浪费了时间。
读书也是这样，从到头尾的读书并不见得高效（精读除外），越希望抓住一切，反倒有可能一无所获。
2、知识就好比一张平铺在地面的网
对于这个实验，我有自己的理解和思考（高博士最爱思考了）。如果跳出读书的层面，上升到知识的层面来看，其实知识就好比一张网。
有的人选择从最边缘或一个角开始抓，希望将它脱离地面，但永远只能抓起一个边或一个角，大部分的网依然在地上，这样的学习和阅读只能让你记住一个点，而无法获取全部的知识网和知识信息。
有的人会选择从网内的几个重点部位抓起，名义上看跳过了网的边边角角等传统理念下的重要内容，也没有全面扫视整张网。但恰恰提起的这几个地方，就可以将这张网抓起来，脱离地面，将知识高效的吸收和内化。
这就是带着目的去读书的重要性，如果觉得目的这词不顺耳。可以再升华一点，带着“目标”去读书，这样对于所有的书：实用类、非实用类、文学、哲学等都适用。
时刻谨记，带着目标去读书，我要从这本书中学到什么，才是读书的关键，不论是为了学习知识，还是陶冶情操，亦或增加修养，都请带着目标去读书。
从目标知识点入手，以点带面，抓取整张知识网
3、小结
阅读是要通过各种途径，运用各种方法“攻击”、“击中”关键知识点，捕捉到自己所需要的东西，填补自己的知识体系漏洞。“跳开”、“绕过”与目标无关的内容与章节，直接捕捉与目标有关的内容。
请记住，你每天只有1440分钟，你的时间很宝贵，请不要在将时间浪费在外围知识上。
《博赞学习技巧》读后感(六)：读书，请随时给自己设定一个Deadline！
读书，请给自己设定一个Deadline
我们不应该非常功利的读书，但是需要有明确的目标和适当的时间压力，这能让我们有更多一点的收获。
1、你在读书过程中的疑惑：时间都去哪儿了？
已经买了很读书，书房、床头、桌子上都摆好了书、笔、纸，你打算今天、现在、立马就看开始书，而且已经在朋友圈发了图片，还是美图秀秀修过的。
但你看了几页、十几页，你开始放下书，拿起手机，微博、微信、朋友圈、简书，各种APP刷起来，等在想看书的时候，该睡觉了，到饭点儿，电话来了。
日复一日，年复一年，我们原本规划好的读书时间，都去哪儿了？
2、如果没有目的性的去读书，请设定deadline
阅读神器Kindle有个功能，可以预估一本书的读书时间，通常对一本20万字的书（非专业类，难度中等），大概是5小时左右，但我们很多人却花了不止5个小时的时间去看。为什么？
根本原因是在读书前，你没有正确的预估接下来的阅读时间，没有确定在这个时间段内的阅读目标：读多少页，读到什么程度，理解掌握多少知识。
一句话来讲：你没有给自己设定一个读书的Deadline。
Deadline是第一生产力
3、为什么要设定读书的Deadline
坐下来看书时，第一件要做的事就是决定看书时间的长短，以及在这个时间内的阅读量。这样做可以立即给我们确定学习时间和读书量的范围，读到哪一页截止，能读到什么程度。这样的好处就是可以将我们所学的知识内容正确的联系起来，不至于杂乱无章。
《博赞学习技巧》里面给了一个明智的建议：在所选择的的读书章节的起始位置和终止位置各夹一大张纸做记号，以明确阅读量和阅读范围。这样的好处是可以使你前后查阅所选择的阅读内容。
而对处于电子设备普及的时代，Kindle、ipad、手机等都有自动记录的功能，可以通过一些App正确预估接下来的几分钟、十几分钟、半个小时、1个小时，你可以读5%、10%、20%等。
在一开始做出决定的另一个好处是可以消除那种潜在的莫名的恐惧，不然一下子扎到一本书中，根本没有方向。而如果事先规划好，在多长时间内看多少书，做出合理的选择，你会在阅读时潜意识的自我暗示：任务很轻松，而且肯定能完成。不知不觉间，就保证了高效阅读。
4、番茄钟是一个有效的Deadline工具
番茄钟是非常高效的时间管理方法，25分工作+5分钟休息。我们可以将这种方法做些调整，以更加适合读书。比如设定20分钟读完20页书+5分钟思考+5分钟休息，以此类推。
《启动大脑》一书中提到我们的大脑是最高效、智能的生物机器，我们的阅读速度、理解能力往往都跟不上大脑的运行速度。所以不要担心大脑超负荷运转，也不要自我暗示读了30分钟了，大脑已经很累了，快休息一下吧。请相信，我们暂时还没有这个能力，或很少能让大脑出现超负荷的情况。
而且，设定一个Deadline，读书的时候反而能让大脑更加高效运转起来，更符合大脑的运行节奏，大脑喜欢高效的状态，反而对低效率的状态略有不适应。
Deadline是促进大脑高效吸收知识的兴奋剂，是你触手可及的目标，当你对自己有了“向死而生”的要求时，读书的力量就会被激发，阅读的动力就会被点燃。
5、个人小提示
在Deadline之前建议再设定一个Deadline，比如原计划你给自己设定的Deadline是12点之前读完一本书，那请设定一个11点50分的pre-deadline，留出一些时间，合理调控，总是没有坏处的。
《博赞学习技巧》读后感(七)：在这个刷屏的、信息量大到爆炸的时代，怎么终止崩溃？
一个牛津大学的学生，花了4个月时间看一本500多页的心理学书籍，看到快结尾的时候，她快绝望了，最后，她想“抓”的信息量太大，没有等看完，就被信息淹没了。
我们 一般都会有这样的体验：网络如此发达的时代，各类消息每时每刻在被推送，在锁定屏幕上，每天会有很多条“未读消息”未来的及及时处理，从起床到睡觉，一天时间，不知不觉过去，虽然看了如此多的消息、内容，却还有一种感觉：今天我干了些什么？其实，有这种感觉不奇怪，因为我们个人的习惯，没有主动的去掌握应用信息时代带来的福利，反而几乎沦落为信息发展的奴隶，我们哪一步错了？该怎么办？每天快被内疚逼到崩溃的边缘。
其实，归根到底，我们只是缺少了一种能力：驾驭知识的能力。这种能力的缺失，使我们在信息越多的时候感觉学习越吃力，以不变应万变的社会，我们需要掌握什么基本规则方法来及时终止让我们接近崩溃的危机？
东尼·博赞的《博赞学习技巧》一书正是解决我们“危机”的一副良药，《博赞学习技巧》一书有效的解决了危机这一为题，不仅“对症下药”，而且医治病因。
我们之所以在信息量大的时代，不仅没有有效的利用信息，反而被信息淹没，究其根本原因是因为我们的低效能学习方法。而《博赞学习技巧》被称为高效学习者的“瑞士军刀”，独一无二的BOST学习技巧组合，思维导图、超级记忆、快速阅读技巧三位一体，唤醒大脑学习潜能，改变人的思维习惯，从而应用于人们学习、工作、生活的各个方面，是使人受益一生的思维工具，高效人士的必备利器。《博赞学习技巧》是东尼·博赞在学习技巧、脑力、学习后回忆、发散性思维、专注力、多维记忆工具和思维导图等领域40多年的总结。
作者东尼·博赞是大脑和学习方面的世界超级作家，1942年出生在伦敦，1964年毕业于英属哥伦比亚大学，获心理学、英语语言学、数学和普通科学等学位。全球的公众媒体人物，世界脑力奥林匹克运动创始人，被称为“世界大脑先生”。世界包括牛津大学、剑桥大学、哈佛大学等多所大学聘请东尼·博赞为客座教授。东尼·博赞在《博赞学习技巧》一书开始这样说：此书献给那些在当今的智力时代、头脑世纪和思维新千年为了人类智力的扩展和自由而奋斗的思维勇士们。
《博赞学习技巧》主要在思维导图技能的基础上的多种理念集合，包括记忆力、快速阅读、创造力和多远智商的提升，结合这些元素，发觉自身的天才潜能。
下面我们主要从《博赞学习技巧》一书的主要内容：一、了解人的大脑和高效学习的障碍；二、博赞有机学习技巧；三：贯穿于博赞有机学习技巧的主要能力，包括：快速阅读、超级记忆、思维导图。
一、了解人的大脑和高效学习的障碍
《泰晤士报》评价：东尼·博赞对大脑开发的贡献，就如同斯蒂芬·霍金的《时间简史》对整个宇宙所作出的贡献一样大。可见东尼·博赞在开篇对大脑的研究，是一切学习的基础，他说：人都有优秀的大脑，人的大脑就是一台处理器，它功能强大、非同寻常。人类大脑有接受、储存、分析、控制、输出5项主要功能，《博赞学习技巧》将帮助你利用大脑这些功能，使大脑根据需要高效的学习、分析、储存和搜索信息。人有左、右两个大脑，且大脑是协同工作的，了解你的大脑，会更轻松的、快速、富有成效的学习。既然人有优秀的大脑，那为什么还会存在学习障碍呢？书中分析讲述了人高效学习的障碍：人本身：勉强的学习者；学习思维障碍、学习方法过时，解决这些障碍就需要人类：积极面对学习、转换学习思维、改善学习方法，从而变为知识、信息的主动吸收着和使用者。
在了解人的大脑基础和改善人本身的学习障碍后，《博赞学习技巧》讲述了本书的又一重点：博赞学习技巧。这一技巧分两大主要策略：准备和应用。准备包括：浏览、设计时间和任务量、5分钟思维导图练习、提问与确定目标。通读浏览一下要学习的内容，制定看书的时间和阅读量、为改善注意力、确定良好的大脑状态制作5分钟思维导图，最后了解自己主要从书中得到什么；应用包括总览、预习、精读、复习。这些步骤不一定是这个顺序，可根据具体情况具体运用，这时《博赞学习技巧》一书的精髓。
三、贯穿于博赞有机学习技巧的主要能力，包括：快速阅读、超级记忆、思维导图。
在《博赞学习技巧》的第四、五、六章，分别讲快速阅读、超级记忆和思维导图，这些是应用博赞学习技巧的有效必备工具，快速阅读可以快速浏览和预览，快速提高效率，完整的吸收知识7个步骤加快阅读速度：识别、吸收、理解、领悟、保留、回忆、交流。眼睛和大脑共同阅读提高阅读效率。提高注意力、培养略读和跳读的能力、选择适宜的学习环境。有效记忆才能拥有超强记忆力，大脑喜欢组织有序的方式，掌握一些记忆术，注意复习，记忆术的核心原则：想象和联想。最后高效的工具：思维导图，创造思维导图，更高效的学习和复习。
通过《博赞学习技巧》的学习，我们可以提高自己驾驭知识的能力，更准确、高效的学习和工作，轻松的应对任何学习新信息。不会在为知识信息繁多而觉得崩溃。
托尼·博赞这个名字，之前听到是因为学习思维导图，但其实这位大佬是一把学习的好手。
《博赞学习技巧》这本书结合了博赞有机学习技巧（BOST）、快速阅读、超级记忆和思维导图几部分。
和他的其他系列的书一样，本书还是从认识我们的大脑开始。
人类大脑有5项主要功能：接收、储存、分析、控制和输出。借由爱因斯坦、艺术家们和达芬奇的例子告诉我们，人类的左右半脑同时开工，才能获得更大的刺激，发挥更大作用，而不是我们之前想当然以为的科学家只有左脑发达，艺术家右脑发达。
以往我们的学习中存在着各种勉强学习者和高效学习的障碍，主要原因就是我们强调的是知识，学生被包围在知识的海洋，被灌输、被给予各种知识，要求强行记住。但作为一个高效学习者，我们需要从自己对知识的需求为出发点，了解自己想去学习哪些知识，如何学习、思考、记忆、创造和解决问题。
准备阶段，包括浏览，确定时间和任务量，5分钟思维导图，提问与确定目标。这四个步骤乍一看和《如何阅读一本书》的检视阅读有点像，都是快速浏览，抓取到和自己的问题直接有关的内容。有点特别的地方是加了5分钟的思维导图，要求你在确定学习任务后，快速用思维导图的方式将你对这个主题已知的内容画出来，这样在下一步学习时可以有针对性地提问和确定目标。
应用阶段：包括总览，预习，精读和复习。
总览一本书时，应快速翻阅整本书，找到那些非常规印刷体的文字，目录、小标题、结论、标注、表格、图表等。
预习时，可以把重点放在每个章节和全书的每个开始和结尾部分。看一些学术性论文时，可以先看结论和小结等。
在总览和预习完，可以对一些自己认为重点的内容进行精读。
最后一步就是复习了。
这里提到做笔记的两种方法：一种是直接在书上标注，用你习惯的方式，直线、波浪线、问号、感叹号等；另一种就是思维导图。
博赞有机学习技巧的以上几个步骤不一定是固定的，可以根据你学习的对象调换顺序，甚至可以重复其中几个步骤，用最合适它的方式完成学习。
快速阅读
学会快速阅读可以大大提高你的阅读速度，且有效理解和记忆书的内容。
在快速阅读时，我们需要引导眼睛运动，让眼睛有规律地做小的“跳跃”、停顿或“凝视”。
加快阅读速度有如下7个步骤：
- 识别：对字母符号知识的了解。
- 吸收：从单词上反射并被眼睛吸收，再经由视觉神经传送到大脑的物理过程。
- 理解：将正在阅读的信息的各个部分与其他相关部分联系起来。
- 领悟：把先前所学的知识整体用于正在阅读的新信息中。
- 保留：信息的基本存储过程。
- 回忆：从记忆库中提取所需信息的能力。
- 交流：知识的即时或最终使用。
脑眼阅读时，有三种关键的阅读导引技巧：
- 双行扫描
- 可变扫描
- 反向扫描
提高快速阅读能力的三个方法：
- 提高注意力。注意力差的原因主要有词汇困难；概念困难；不合适的阅读速度；分心的事物；缺乏组织；缺乏兴趣；缺乏动力。
- 略读和跳读的能力
- 影响学习的环境因素。位置和光的强度；学习资料的便利性（我一定要放在手边）；桌子和椅子的高度；眼睛与阅读材料之间的距离；坐姿；找到自己的最佳学习时间；减少干扰。
超级记忆
超级记忆术首先我们需要了解我们大脑的记忆特性，大脑对最初学习的东西和最后学习的东西印象深刻：首因效应和近因效应。
新信息首先被储存在短期记忆中，要把信息变为长期记忆，至少需要重复5次（学习结束之后立刻复习一次，1天之后再复习之后，1周之后再复习一次，1个月之后再复习一次， 3个月或6个月之后再复习一次 ）才能转换为长期记忆。
想象和联想是所有记忆技巧的核心。
十项核心记忆法则可以参考：
- 感觉：运用视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉来记忆
- 夸张：尽量将想象放大
- 韵律和运动：使图像运动起来
- 色彩：色彩可以使记忆变得生动，思维导图就是
- 数字：可以使思想有序化，使记忆变得更加具体
- 符号：是一种以浓缩的、编码的，利用想象和夸张来固定记忆的方法
- 顺序和模式
- 吸引力
- 欢笑
- 积极思维
之前上过一个关于培训师的微课，觉得这10点用在培训中也是极好的。
思维导图
这部分也是博赞的经典课程之一，有兴趣的小伙伴可以专门去看博赞的思维导图的书。
书的最后一部分是将思维导图和BOST结合，在日常学习中的应用。
如何为教科书制作思维导图：
准备：
- 浏览-创作思维导图中央图案（10分钟）
- 确定阅读时间及总量目标（5分钟）
- 把与该学科有关的已有知识用思维导图画出来（10分钟）
- 可以用一张新纸确立学习的目标并用思维导图画下来（5分钟）
应用
- 总览-添加思维导图主要分支
- 预习-第一次和第二层次
- 精读-补充思维导图的细节信息
- 复习-完成思维导图
以上这些，你学会了么？我反正一周之后会再来复习一次的。
《博赞学习技巧》读后感(九)：都是努力学习，为什么别人处处比你占优势，如何在学习中脱颖而出？
“终生学习”在今年是一个热词，这个时代和以前都不一样了，知识更迭越来越快，不要说你不想学习，就算你学习慢了都有可能被淘汰出局。
不管是学生还是职场人士在学习中都会遇到3大问题：
1.学生：学习的时候认为教材太难；
职场人士：读书学习看不进去，很难理解。
2.学生：写作业太难了，笔记做不好，不可能把教材内容全部记住;
职场人士：上班太累，下班只想好好休息，哪有精力学习啊？
3.学生：最恐惧的事情就是考试，考试的时候难以下笔；
职场人士：工作就占用了绝大部分精力和时间，下班后继续学习？臣妾做不到啊，仅存的一点点时间都给了家庭了。
《博赞学习技巧》就是专门解决上述问题的经典书籍。把更多的知识转化成能力，学以致用。书中介绍了4大方法，可操作性非常强大：
OST法则
快速阅读
高效记忆
思维导图
全书围绕着高效学习、阅读、记忆、思维导图4个要点，教我们学习的正确打开方式。开头3大问题正是因为学习的正确打开方式不对，所以才造成了低效、甚至是无效学习。
谈这4大方法和影响之前，先介绍一下伟大的东尼·博赞大师。通过介绍他可以让你更深刻的记住这个学习技巧有多么强大。
02东尼·博赞，英国大脑基金会总裁，世界著名心理学家、教育学家。他曾因帮助查尔斯王子提高记忆力而被誉为英国的“记忆力之父”。
这本《博赞学习技巧》是英国东尼·博赞大师的著作，他发明的思维导图被全世界2.5亿人使用。也是大脑和学习方面的世界超级作家，“思维导图”系列图书被翻译成35种语言，风靡200多个国家，销量突破1000万册。
不仅如此，他还有多个称号：教育家、演讲家、大学讲师、政府顾问等等。
他在一天中，通过卫星电视同时给英国和美国的孩子们上课，上课人数高达10万人。
东尼·博赞经常受邀发表主题演讲的国家和地区有美国、英国、新加坡、澳大利亚、香港、墨西哥等等。
将博赞聘请为客座讲师的大学有哈佛、剑桥、牛津、斯坦福、伦敦等等一系列世界顶级学府。
东尼·博赞是苏格兰、新加坡、澳大利亚等国家政府的国际高级顾问。
使用东尼·博赞学习工具和方法的公司有微软、IBM、高盛、通用汽车公司等等。
同时，东尼·博赞也获得过“高级、著名培训师”，领导力奖，被人们评价为“我一辈子最好的老师”。纵观东尼·博赞大师一生，他是一个站在教育金字塔顶峰的风云人物。代表作有：《思维导图》、《超级记忆》、《快速阅读》、《博赞学习技巧》。
OST有2个部分8个技巧：
一、准备阶段
浏览：快速翻书，对书有一个大概认知就好。
时间与任务量：决定看书时间的长短以及要有多少阅读量。
5分钟思维导图练习：记录所有已经了解的的知识点，5分钟内完成。
提问与确定目标：需要决定从书中吸取什么样的知识，没有明确目标往往会一无所获。
二、应用阶段
总览：快速翻阅书籍，看书的主题讲什么。比如一本书先看目录、引言、副标题等等。利用视觉引导物辅助，目的是不让视线跑掉。
预习：预先学习，找出书中核心内容作为参考。注意力集中在开头结尾、段落章节等地方，因为信息往往集中在这个地方。
精读：在总览和预习的基础上还需要寻找更多的信息的话，那就要精读书籍。跳过难点有利于放松精神，大脑的潜意识就会有精力去解决这些难题，等把容易的全部处理完之后，会发现难题的答案自动“蹦”出来了。
复习：完成上边这些步骤，还有疑问或者内容有待发掘，就有必要进行复习。这个阶段就是完成前面步骤未完成的部分。
04快速阅读法则：让你阅读效率提高N倍的方法，让你在最短时间内看完一本书。
加快阅读七步走：
识别：指你对于文字知识的了解。
吸收：看到文字由视觉神经传送到大脑的物理过程。
理解：指在阅读的书籍的知识于其它知识联系。
领悟：指把你先前所学的知识与现在的新知识相互关联。
保留：指信息基本存储过程，必须伴随记忆同时进行。
回忆：从记忆库提取信息。
交流：指知识的最终应用、输出。还包括一个非常重要的能力——思维。
有了这七个步骤作者还提出了3个导引技巧：
双行扫描：眼睛阅读书籍每次看时摄入两行内容。
可变扫描：和双行扫描不同之处仅在于允许你每次摄入你所能够处理的行数。
反向扫描：反向复习文章的每个部分。
7个注意力差的主要原因和解决方法：
词汇困难：遇到词汇困难的时候大部分人都会停止阅读先去查这个词会是什么意思，这样注意力就会越来越分散了。高效专注的阅读需要顺利的输入，遇到不懂的词汇可以先标记，之后再查看字典。
概念困难：不理解书籍中的某些概念，就不容易集中注意力，可以先“跳过”这个概念，以后再复习。
不合适的阅读速度：很慢的阅读速度不仅不能促进大脑对材料理解，还会使理解水平下降。快速、粗略的阅读才会使大脑堵得越来越快，理解的越来越多。原因就是快速阅读你的大脑也会高速运转。
分心的事物：微信、微博、朋友邀请的聚会，这些都会使你的注意力分散。你需要做的就是“甩掉”让你分心的事物，重新聚焦在你需要做的事情上边。
缺乏组织：学习没有规划、仪式感。事先准备好所有需要一切的东西，设定目标、根据任务计划休息时间。
缺乏兴趣：缺乏兴趣常常与其它困难有关，你对其它困难不以为然的时候，兴趣自然而然的就回来了。
缺乏动力：没有目标，方向。想清楚自己的目标，有规划的去阅读一本书，这样的话注意力自然而然的就回来了。
05高效记忆：休息+重复，联想、10+2核心记忆法，让你的记忆变成大师级别。
当学习理解力改善，进步越来越快，你会选择继续学习还是休息呢？
一开始记住了许多知识，一天过去全部忘记了，怎么办？
第一个问题书中给出的答案是休息，因为大脑不做短暂休息的话，回忆能力和专注力会越来越糟糕。学习一点知识休息一下才是一个很棒的选择。
第二个问题不用担心，信息重复5次才会被长时间记住的，所以学完复习一次、一天、一周、一个月、三个月分别复习一次就好。
想象和联想是所有高效记忆的核心，拥有无限的想象力会让你更容易接受新事物、新知识。联想就是要把当前的知识和以前学到的知识相连接，当新旧知识融为一体的时候，从记忆库中提取也就容易许多了。
10+2核心记忆法包括：
感觉：利用你自己的听觉、视觉等对事物感知，越是感知的多越能强化你的记忆能力。
夸张：尽量想想放大要学习的东西，越反常规，越容易记住。
韵律和运动：将知识立体化，让画面感动起来。
色彩：人的视觉系统对颜色有很高的辨识度，所以要将学到的知识填充色彩，更容易被记住。
数字：数字可以将思想有序化，使记忆更加具体。
符号：建立一种符号记忆，就像创造一种标识，有助于记忆的增强。
顺序和模式：给想法分组、分类。
吸引力：事物和人有没有吸引你的地方？把吸引你的地方何止是关联起来就好了。
欢笑：利用幽默、荒谬的乐趣，增强记忆力。
积极思维：利用正面积极的心态面对事物。
2个关键法则：
数字形状记忆：将1-10这10个数字编辑成10幅图像，在利用这10幅图像分别记忆你想要记忆的知识。
比如说3，把它想成一个钩子，3这个数字对应的是牛，可以想象成一个钩子把牛吊起来了。
2.数字韵律法记忆：将1-10这10个数字用谐音分别记忆知识。
比如说3，把它谐音化就变成了伞，如果这个数字对应的是牛，那么可以想象成牛在打伞。
06笔思维导图：让你学习力更上一层楼的方法。
发散性思维是做思维导图最为重要的一种思维，从某个知识点往四面八方同时思考，以关联更多的知识点。
思维导图的制作方法：
始终使用中央图像：中央图像要比其它图像更为突出，这样才能更好的记忆。
字号、线条和图像的大小要有变化：这三者多变可有一种层次感，表示事物相对重要性。
间隔要组织有序：这样更有助于复习和分类。
发挥联想：新知识和以前学到的有什么相同点和不同点？新旧知识全部进行连接。
使用各种颜色：色彩会让大脑更加活跃，栩栩如生的图像更容易记忆。
清晰明白：每条线上只写一个关键词，简洁大方。
层次分明：那些是重点，哪些是关键点，这些都一个一个分清楚。
形成个人风格：形成你独一无二的思维导图，个性化会让你印象更深刻。
OST法则颠覆掉了以前学习过程中一些低效的学习方式，先看书主要讲了什么知识点，再根据你的目的有针对性的学习，这样一来学习就轻松许多了。
快速阅读技巧给出了许多可以让你阅读速度提升的技巧，专注、记忆、关联三者融为一体。再也不用担心耗费大量时间阅读某本书，读完发现什么也记不住这之类的问题了。
高效记忆篇章介绍的夸张搞笑、数字等一系列方法，在阅读学习过程中主要解决了记不住方面的问题，这样一来记忆力提升之后可以在应用知识的时候如鱼得水。
思维导图包含了新旧知识的关联性、发散思维，可以让你融会贯通之后更好的应用与生活的各个方面之中。
东尼·博赞著作的这本《博赞学习技巧》颠覆了以前学习的低效。传统教育中主要是学生只能被动的接受四面八方而来的各种各样的知识，不过在新的学习时代，不注重传统方式的这样被动的接受知识了，而是首先教会学习者如何思考、记忆、创造、解决问题等等。
这本书彻底改变了我的学习方式，解决了我的所有痛点，学习低效的时代已经过去了。通过不断练习，以前3天才能把书中知识点记住，现在读书4个小时就可以了。记忆、阅读方面不知比过去好了多少倍。
在这个时代背景下，我们的人生路上还有许多知识等我们学习，学习的时候比他人更快更高效，才能抢得先机。
一本好书就像是一个最好的朋友，它始终不渝，过去如此，现在依然如此，将来也永远不变。
——斯迈尔斯
第一次接触“书评”这个对我来说新的名词，自己刚开始学习读书，自认愚钝也不敢妄加评论，对自己读的内容做一个简要的总结，希望对接下来阅读到本书的朋友可以有所帮助。
我应该是接触本书比较晚的人，刚刚看到留言区里面的评论，很多人在抨击本书太过于概念化甚至无用。也许很多人在读书之前和我抱着同样的心态，总想着能找到一个让自己快速突破自己，以便于马上踏上成功之路的人。很多的状态之下我们太急于求成又懒于努力和实践，让我们始终在原地踏步，而又感到无休止的忙碌。
回归正题，本书的很多学习的方式方法还是很值的我们学习和运用的，很多真理是否适合自己还需要我们不断的去实践，才能得到自己最终明确的结论。下面对本人阅读书籍的内容做个简要的总结，希望对后期读到本书的朋友能够有所帮助。
一、你的大脑：它比你想象的更优秀。
1.1：人类大脑的五项主要功能
接收、储存、分析、控制、输出。
两侧大脑可以处理不同的思维活动。
1.2：发挥你的思维潜质
二、高效学习的障碍
影响学习成功的主要障碍有：勉强的学习者、高效学习的思维障碍、过时的学习方法
3.1：准备
3.1.1浏览--工作开始前，通读或者浏览教材
3.1.2任务与时间---在学习中首先判断学习所需要的时间和任务量
3.1.35分钟思维导图练习
3.1.4提问与确定目标
3.2应用
3.2.1总览--这一步是一个测试环节，也是对自己促动比较大的环节，把测试的问题给大家写一下，读到的都可以自己测试一下，看看自己的结果和实际结果的初入，你应该会得到很多体会。
（原文如下：假如你是一个拼版游戏爱好者。一个朋友来到你家的门口，手里拿着一个大盒子，盒子外面包装着纸，系着丝带。她说这是送给你的礼物，是“人类有史以来最漂亮、最复杂的拼版游戏”。你谢过她，看着她走下门前的台阶。你从那一刻就决定投身到这个游戏中去了。
在继续下一步之前，请写下从现在到完成拼版的整个过程的详细步骤。然后对照下面我的学生所列出的步骤：）
学生的步骤我先不写了，有兴趣的朋友可以测试一下，步骤会写在留言板里面。
总览一本书应该看的方面：结果、小结、结论、缩版、词汇表、封底、表格、目录、旁注、图解、大写单词、图片、副标题、日期、斜体字、图表、脚注、统计数字。
主要作用是你对本书的体例有更好的认识。总览时必须使用视觉导引物，这一点非常重要！
3.2.2预习---首先明确自己已经知道了什么，想通过阅读获得什么？
3.2.3精读--习惯避开特别困难的部分，不要用一种方法强行解决难点。
3.3记笔记的要点
1、写在书上的笔记 2、不断扩展的思维导图
3.3.1用思维导图做笔记
随着学习的深化不断扩展思维导图，能将大量的未定信息具体化、综合化。
将已知知识融会贯通；
认识它与其他领域的相关性；
在有歧义及混乱的地方适当评论。
3.3.2持续复习---在学习后遗忘很快发生，怎么样复习可以把遗忘变成巨大优势。
第一次复习10分钟
第二次复习24小时
第三次复习1周
第四次复习1个月
第五次复习6个月
四、快读阅读
加快阅读的七个步骤
识别、吸收、理解、领悟、保留、回忆、交流
解决阅读问题：默读、手指引导阅读、复读和回跳
4.7.1水平视觉和垂直视觉---扩展视觉能力，预知自己的视觉范围的广阔性。
4.9三种关键的阅读技巧
双行扫描、可变扫描、反向扫描
4.10提高阅读能力
1、注意力；2、阅读和跳读的能力；3、影响学习的环境
4.11培养大师级的词汇----（本节是比较好的阅读记忆方式但是对于自己这种英语文盲来说，甚是费解，大体表述一下基本的内容，大家自行理解）
用于谈话的词汇、用书书写的词汇、认知词汇。
4.11.1前缀的作用---前缀就是放在单词前的字母、音节或单词，它可以改变单词的意义。学习少量的前缀可以极大地扩展词汇量。
4.11.2后缀的作用---后缀是放在单词结尾的字母、音节或单词，它可以改变单词的意义。
如果每天都有意识的学习一些新单词和短语，那么同时也将提高你的整体智力水平和理解力。
五、超级记忆
5.6重复的价值
主要是上面讲过的持续复习的时间节点
5.7适当休息
5.8核心记忆原则
想象和联想是本书所有记忆技巧的核心，通过关键的记忆工具，例如语言、数字和图像等，你将它们运用的越成功，你的思维能力和记忆力就会变得越强。
5.9十项核心记忆法原则
1、感觉 2、夸张
3、韵律和运动 4、色彩
5、数字 6、符号
7、顺序和模式 8、吸引力
9、欢笑 10、积极思维
关键词和关键图像回忆信息或制作思维导图比较容易，也容易相互激发，便于记忆，可以成为学习的辅助工具。
5.10两个关键的记忆法
数字形状法：通过创造数字序列，不断联想走进想象。
数字韵律法：运用联想和想象对自己需要记忆的单词和物品，进行积极的联想，使其更形象化具体化，记忆会得到迅速的提高。
形状法和韵律法的联想和想象的记忆方式，可以极大提升你的回忆和记忆能力，需要我们在实际的阅读和记忆的过程中，不断练习，不断适应这种思维模式，记忆会在不断的训练中，得到迅速的提高。
六、思维导图：
思维导图是用图解的形式和网状的结构，加上关键词和关键图像，储存、组织和优化信息。
6.6.2基分类概念
达到我的目标需要什么样的知识？
如果这是一本书，那么它的章节标题应该是什么？
我的具体目标是什么？
在这一学科领域，7个重要的门类是什么？
对于最基本的7个问题（为什么？什么？哪里？谁？如何？哪个？什么时候？），答案 是什么？
是否有一个更大的类别更恰当地包含这一切？
6.7绘制思维导图的技巧
突出重点、发挥联想、清晰明白、使用数字顺序、形成个人风风格
6.8创作思维导图的禁忌
创造出一些实际上不是思维导图的图形。
使用短语而不是单词。、
无谓地担心创造出“乱七八糟”的思维导图，结果造成一种消极的情感反应。
七、用思维导图和BOST彻底变革你的学习（本章是实用性相对较强的章节）
7.1如何为教科书制作思维导图
准备：1、浏览-创作思维导图的中央图像
2、确定阅读的时间及总量的目标
3、把与该学科有关的已有知识用思维导图画下来
4、确立目标并用思维导图画下来
应用5、总览---添加思维导图的主要分支
6、预习---第一和第二层次
7、精读----补充思维导图的细节信息
8、复习---完成思维导图
7.4用集体学习的思维导图
学习也可以使一个集体的行为，而思维导图非常适合小组追求学习效率的提高。
第一次书面的写自己的读书总结，希望对想了解本书的朋友有所帮助，自己文笔功底有限还望大家多多理解。大体看了一下东尼*博赞老师其他书籍的评论，基本和本书讲解的知识点大致相同，所以如果有朋友想购买类似的书籍，不建议重复购买，一本书在学习的基础上不断去实践，足以让自己不断成长。
