在现实生活中很多女孩，都会在恋情结束后决定挽回自己的爱情，但总会在挽回方式的选择上出现错误。今天，笔者整理了三个关于挽回感情的小技巧，教你如何在失恋后，挽回自己的爱情。
情感挽回技巧一、认清事实，以“普通朋友”的身份和对方沟通
在对方向你提出分手之后，就要认清事实，现在你已经不是他的女朋友，对方去哪里，做什么也不告诉你是正常的，不要想着还是用以前女朋友的身份质问对方的行踪，禁止对方和异性交往。你不断纠缠你对方，质问对方，这样往往会引起对方对你的反感。想要挽回对方的心，就要摆正好自己的心态，以“普通朋友”的身份和对方交流，说一些普通朋友说的话，这样才能降低对方的防范心理，有利于挽回对方的心。
情感挽回技巧二、给彼此一点空间和时间
不论在选择挽回前，还是在挽回过程中，他/她对你的印象只有两种：好的和糟糕的。
看起来很矛盾，但实际上是可以结合起来看的：
好的——甜蜜时刻，你给对方留下的美好感觉，你们有过的幸福，值得追忆的过去……
糟糕的——争吵，你身上的缺点，你的坏脾气，你在他/她眼里不够优秀的表现……
看似矛盾，但结合起来看，当好的印象比例更高时，他/她会缩小你的缺点，告诉自己多看你的积极面；可是当糟糕的印象占据上风，彻底压制住美好的印象时，最终她会做出分手的选择……
这时你越是逼迫对方，越容易造成他/她的逆反心理，更会让糟糕的情绪频频产生，直到美好的回忆完全消失，你们的关系也就已经走到尽头。
明白了吧？给他/她一点空间和时间，让彼此都能冷静下来思考，借助这个难得的机会重新梳理你们的过往，当把一切看淡时，美好的感觉也会重新回归……其实这也是你的机会，在这个时间段里你也可以冷静下来，建立强大的挽回心理，找到挽回的最佳方式。
情感挽回技巧三、做好充分的心理承受准备
在我们的挽回阶段中，这条路并不平坦，我们的心理分析再精准，也会受到情感伤害程度和对方的承受能力的影响，让对方更加排斥的可能。我们偶尔也会经历拉黑，解放，再拉黑，再解放的剧情，当我们都会巧妙的去消除隔阂，去化解矛盾，再次建立联系的桥梁。其次就是他不在是你的前男友，不会像之前那么在意你的感受，言语，行为上可能会产生更加伤害你对他的爱。但是，你要明白，他现在只所以有这些行为，是因为他的思维中已经有了想要得到的结果，在短期内不可能改变，大家都有叛逆性。通过时间，沟通，正确的接触，适当的缓和手段，都会慢慢的按照我们的计划进行，你要做的，是做好心理承受准备，调整好心态，挽回中出现任何局面都不会干扰你心理波动的时候，挽回的可能性必然大大增加。只要配合，都会好起来。
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