很多失恋的人因为对一段感情付出过很多时间、金钱、情绪而倍感伤心、失落、痛苦。心里想着要挽回但脑袋里一片空白，不知道要怎么挽回、不知道要怎么面对对方、不知道要用什么态度和对方沟通……
很多人认是自己想要挽回对方就要迎合对方，好像只有这样对方才能给自己机会，而自己什么想法、什么感受、什么面子都是不重要的。但是以这种心态去挽回一般都是以失败告终的。
因为你做的那些事不是对方想要的，对方根本不会因此而感。再加上你的那种态度只会让你在挽回中变得非常卑微，对于挽回根本没有任何效果。
一、相信挽回一定会成功
很多人会不停的问“我们还有机会复合吗？”、“挽回的几率是多少？”诸如此类的问题，这些问题都显示出你在这段感情中的不自信。如果连你自己都对这段感情没有信心，那对方又怎么会有信心回到你身边呢？对方在你没有做出行动之前肯定是不会愿意重新开始你们两的关系的，对方必然会很冷淡，甚至将你们之间的关系处理的非常决绝就是为了要你死心。
如果你对于挽回已经做出肯定的回答后，那就告诉自己：“我已经没有退路了，我不要错过这一段姻缘，我一定要挽回成功！”
二、摆脱负面想法并用行动证明一切
刚开始挽回的时候可能有人会觉得对方没有自己可以过的更好，前任或许会有一千个、一万个的理由告诉你你们哪里不合适，不想和你复合的原因是什么什么……但你要记住不管他说了些什么，那都只是表示他当下的状态并不意味着你们以后在一起不会幸福。
虽然有很多事情都会困扰你想要挽回爱情的决心，但是只要熬过了这段时间，等到以后你们和好如初的时候，那些所谓不合适的理由就会变成一颗秀逗糖，刚开始的时候酸的牙都掉了，越往后越甜到心里。所以你可以用你的行动去证明你们确是两情相悦，只不过现在是考验感情的艰难时刻而已。
三、正面交锋你们爱情的矛盾
两个人选择分开是因为在磨合的过程中出现了无法调和的矛盾，引发了一系列争吵导致了最后的分手。既然要挽回爱情就得正视你们之间的矛盾和冲突，而不是等待时间去磨平回忆来解决一切问题。时间是不会完全消除你们之间出现的矛盾的，只有你们俩个真正去解决这个问题才能保证在以后的生活中，不会再因为相同的问题而产生同样的矛盾。
四、以朋友的身份与对方相处
在挽回过程中面对对方时最好的方法是采用对待普通朋友的态度和方式。因为需求感是挽回过程中的一个重要的指标，如果你的需求感过强很容易就会胡思乱想，只有当你调整好自己的心态把对方当成普通朋友，主动去降低自己的需求感才能在分手后与对方和平友好的相处。
如果你能用普通朋友的方式对待他，那么他也会感受到你的态度，当他察觉你并没有什么目的的时候就会自然而然的降低对你的防备心，让你在挽回的过程中有更多的机会和前任去接触接触。大部分人都是非常可能拒绝前任的邀约，但若是这个邀约来自一个朋友，那么他们可能不会拒绝。
当你调整好自己在挽回中的心态后，也会帮助你从客观角度来看待事情从而让你的挽回变得容易很多。有了这个大前提再去展示自己的生活和变化，对方就不会感觉奇怪，对方会愿意去看你的生活、感受你的变化，也会让他发现到你和之前已经不再相同，前任就会认为不再的你身边的这段时间错过了很多东西。你再用那样的态度去接近对方也就不会拒绝你了。
在挽回的时候树立正确的观念、运用正面的态度去面对对方，挽回对方会让对方减少对你的防备心，和对方成为朋友l来为挽回制造更多的机会去展示自己的改变，让对方认为离开你会错过很多精彩有趣的事情……在这样的环境下挽回就可以做到事半功倍了。
挽回爱情中心态决定成败，不好的心态会影响你在挽回爱情中的每一个过程和操作，或会操之过急或会优柔寡断，所以一个正确的心态对挽回中操作是至关重要的。
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