文/黄震
作为生物个体，人和人之间有差异，身高体重，肤色口音……但总的来说差异不大，比如体重，我们身边的成年人人瘦的100斤左右，胖的也不过200多斤。
但，在生理之外，人还是有思想的生命，人在思想认知方面的差距，惊人的巨大，它远超珠穆朗玛山峰和马里亚纳海沟之间的差距。一万个读者眼中有一万个哈姆雷特，同一事件不同观点体现了人作为独立个体的认知差别，而思想认知深度就是这个人的思想躯体，没错，就像一个人的肉体成长，需要时间积累需要营养摄取需要运动劳动，人的思想也是需要“时间+信息输入+刻意训练”来完成，认知层级低的人，如同发育不良自理能力不足的侏儒。
正如追求健康强壮的体魄，塑造完整健康人格高层级的认知能力是我们每个人的目标。如何才能做到？实现个体解放、完成自我进化的道路上，需要推倒哪几座大山？
1第一座大山：个体认知偏差
先说个故事：某公司针对一百名员工做了一份调查问卷，其中一道题目是，你认为你自己的能力在我们公司中排名多少位？调查问卷收上来了，结果令人大跌眼镜，按照常理，每个人的答案应该和他的实际排名相差不多，但事实上竟然没有一个人认为自己的排名是在后10位，反而将近30人认为自己是前10名。
生活中类似情况不胜枚举。
《自然》杂志2011年刊出一篇由爱丁堡大学的 Dominic Johnson与加州大学James Fowler所撰写的文章，提出：“人类表现出非常多的心理偏见，但是其中最一致，最强大也最常见的就是过度自信。”
优势错觉导致我们倾向于高估自己正面特质，低估负面特征。心理偏见会形成一种认知偏差效应，使得能力欠缺者在欠考虑的决定基础上得出错误结论，但是无法正确认识到自身的不足。
这种效应就是著名的“达克效应”。两位学者通过三项实验发现，表现最差的25%的人中，大都却认为自己的能力高于平均水平，比其他多数人更优秀。这项实验的研究人员还来到射击场，对一些枪械爱好者进行了枪械安全问题测试，和之前实验结果一样，那些答对问题数量最少的人，高估了自己对枪械安全的了解。即使被告知自己的能力较弱，但他们仍然意识不到自己处于垫底水平。
上帝如果真的存在，他一定会惊掉下巴。
能力欠缺者沉浸在自我营造的优势幻觉中，常高估自己的能力水平，无法客观评价他人的能力。
不妨对着镜子大声喊：我有很多不足，我有很多缺点，真实的我远比感觉的我落后。我需要学习和提升的地方很多！自己审视自己，批判自己，在痛苦中改变自己，寻求自我革命。
我们眼中的自己永远是美图秀秀后的自己，我们永远沉沦在高估美化虚化的人设中无法逃离，如果意识不到“个人认识偏差”而自我感觉良好。自然没有自我提升乃至自我革命的可能。
因此，自我解放路上的第一座大山：高估了我自己，要正确的看待我自己。
什么叫自我合理化？就是当遇到一件事情的时候，不假思索的认为这是合理的。这是一个人安于现状的自我催眠，也是凡事不求甚解的合理化解释。
比如有人事业成功，很多人会说他就是运气比我好，我是没有他那样的运气。你看，这就自我“合理化”。看到有平时成绩不如自己的同学超过自己，会说这次题目偏，那个人可能作弊了。把我没有取得成功的原因归结为我的运气不好，运气不好，所以不成功，这就是一种自我“合理化”。这种自我“合理化”掐灭了去探索别人成功奥秘的一丝可能，也是一种自己不成功的心理安慰。
同样，有人手忙脚乱把杯子打破了，会责怪别人不把杯子收起来，为什么不提醒自己桌上有杯子，要是装了木地板就没事了……因此我打碎杯子是合理的，是正常的，总之我没有错。这种“自我合理化掩盖了问题的根源原因，阻断了通过教训自我反省自我教育的可能：问题在我，我要细心，不能毛糙不改掉这个坏习惯依然会犯类似错误。
如何看待合理化？像树木被砍一刀后会自我愈合一样，人面对指责面对批评面对不舒服的信息不愿面对的事实总会有天然的防备和解释机制，这是人作为生命体几万年进化过程中自然而然的心理机制，很正常。
自我合理化的结果是让人变得没有责任制和责任感，这才是最可怕的。做错了，有责任心的人内求：为什么会这样？我什么地方做的不到位？如果再来一次，哪些地方我可以做得更好？没有责任心的人外求：别人有什么错，客观条件有哪些不足。
自我合理化和责任感是人心中的两头猛虎，一个胜利了，另外一个自然就败走。
很正常不意味着熟视无睹坦然接受！自我“为难”才能让我们脱离舒适区，探索我们不知道的一些事情背后的真理，只有这样，我们才能遇见更好的自己。
自我合理化，在生活中最突出的表现是“以动机开脱自己，以行动评判他人”。阿淑是典型的刀子嘴，经常说一些别人难以接受的话让同事下不来台，一个同事阿美离婚了大家听说了但都装作不知道，阿淑在楼梯里遇到她热心的聊天说你一个人不容易要赶紧找一个你有什么条件云云，让阿美非常尴尬，打个话茬就离开了。朋友私下提醒他，他不以为然我这个好心好意的关怀帮助，她通过动机为自己开脱，从而合理化自己的毒舌行为。
现在流行一句话叫：刀刃向内。非常形象，就是聚焦自我，勇敢的解剖自我，从自己身上找出问题不足和缺点。刀刃向内是破除自我合理化囚笼的最好工具，大家不妨一试。
自我解放路上的第二座大山：过分的原谅了我自己，对自己太宽容。
3第三座大山：拖延症
懒惰和拖延是人的本性，却在很多时候被粉饰美化为另一个名字——“等待”。等明天早上开始真的早起然后翻个身卷一下被子皈依回笼觉，等明天晚上开始早睡然后心安理得刷屏到午夜，等这根烟抽完了真的戒然后拆开一包在云雾缭绕中安慰自己压力太大了稍微放松下……
提到拖延症，说全民皆病毫不为过。
在读书会上听到有大v分享松下幸之助的传奇经历，也期待开挂的人生，决心把今天作为改变的开始，下载了数百本立志管理哲学文化历史的电子书，几十G的文件夹，下决心读圣贤书做不凡事，晚上回到家，感觉有点累了暗想熬夜对身体不好明天再说吧，第二天晚上下班朋友约场喝酒，迟疑一下还是去了安慰自己可以积累人脉下个周正式开始吧……半年过去了，圣贤书们依然躺在那里，倒是隔壁文件夹中的岛国爱情动作片不断被温习。
每个人都擅长做计划，少有人擅长执行计划。夜里想起千条路，明朝依然卖豆腐。持续性踌躇满志，间歇性混吃等死。
转眼又到了年底，时间余额已不足30%。盘点年初信誓旦旦制定的目标，进度还不足30%，甚至有的项目尚未启动。那些flag在我们眼前飘，仿佛在嘲笑自己：你以为人生很长吗？你以为你还有可挥霍的光阴吗？你以为你想到了说到了就等于做到了吗？你要在自己的借口中自我麻痹多久？你就是一个拖延癌晚期患者！你注定一事无成！
