我知道，繁华俗世的牵羁，空有凌云志的遗憾以及难寻一飞冲霄汉的机遇，都是哽塞在你心底深处的一团乱麻。无奈也无绪！而你就沦陷在柴米油盐的万丈深海，为了责任不得不藏起了渴望真情的视线，不得不说人生本来就是这样有什么好留恋。我知道，你的内心在抱怨这不平的世界：为什么自己任劳任怨四处奔波劳累，所得的酬劳还不够别人吃喝一回？为什么以诚相待换不回别人的真诚相对？为什么倾心爱了一回，还是留不住心爱的人离去的背影？-
在别人眼里，或许你事业有成，妻贤子孝。可只有你才明白其中的酸甜苦辣咸。你全心全意拼搏事业，太在乎荣辱得失，以至于让自己的心很累很累。-
你总抱怨人生太乏味。因为你为了让家人过得好一点不得不远走他乡，牺牲了大量陪伴家人的时间。每天除了工作就是工作。以至于你都快忘记上一次开怀大笑是什么时候的事情了。你不再做那些不切实际的梦，回到了现实，回到了平淡。可是你的内心就真的甘于平淡乏味吗？-
你常常有莫明的危机感。看着新起之秀的蓬勃朝气以及工作的不顺心，你压抑着自己的危机感。我知道，每个人或多或少都会有野心，你也不例外。从最初的满怀希望到现在的认命，是喧嚣的现实消殆了你的雄心壮志。男人的野心（事业），坚强，以及对家庭的忠诚度，都是他人口中的热门话题。你无奈但不得不面对，你不能逃避因为你是男人。这让你感到很沮丧，也很疲惫。-
你遇到麻烦的时候，总是喜欢一个人承担。不是你有能力处理好，而是因为你是男人。从小的教诲让你明白，男人就是天；男人就不能说自己不行。其实你的内心深处真的渴望有一个柔弱的肩膀可以靠靠，哪怕只是只言片语的安慰。-
你常常回忆过去的初恋。每个人心中都有一个别人无法触及的地方，那里有自己最真的梦，你也不例外。人非草木，你也渴望有异性的喜欢。但现实的种种原因压制了你的渴望。你退而求其次，只希望有那么一两个红颜朋友就可以了（其实不然）。你开始迷恋上网，因为在你的空间你是主宰。你幽默的话语，你的才华都让她们喜欢佩服。这让你感觉到被重视，被需要。在这里你可以大大方方地对喜欢的女人谈情说爱，因为没有现实生活中的琐碎，所以你不会有负担。也许当中有一两个真心喜欢的人，可是你明白你们绝不可能在一起。就是因为你内心的寂寞孤独感，所以你流连忘返。你会说就当是一场梦，希望梦可以做得更久一些…最后，你还是会回到你原来的位置终老一生。-
大多数的时候，你都觉得自己没有幸福感。你会不自觉得（浅意识）和别的男人作比较。不是你喜欢没事找事而是因为男人不服输的天性刺激着你绷得紧紧地神经。你常常感叹：忘不了过去，把握不住现在，不敢想未来。-
你常常有莫明的空虚感。你说人生匆匆怎么转眼就到中年，辉煌的青春岁月一去不复返。这个时候你开始寻找寄托。也许是对某人的迷恋，也许你会迷上醉酒的感觉（不是你爱喝酒，而是爱上飘飘然的感觉）。也许你会专注于事业。看着事业风生水起，你暗暗欣喜。当金钱的变化只是一种数字的累积，你会突然间觉得怎么没了意思。你内心没有因为财富的增加而快乐。有得必有失，你在累积财富的同时必定会失去一些东西。也许会是你最在意但不得不放弃的人或事。
你有的时候真想像个孩子，至少可以让自己无忧无虑。生活的重担压弯了你的腰，世事的沧桑浸染了的鬓角，日复一日的单调击溃了你对生活的热情…你，疼痛的活着！那是因为你做不到麻木！-
这个时期，你已有太多的身份。首先，在妻子面前你要努力当好丈夫的身份。不但会赚钱还要会懂情趣 ，你就是她的天空她的一切。。真累啊！在儿女面前你要努力当好父亲的身份。最好是无所不知无所不能，遇到儿女的学习难题最好比老师还有学问，真累啊！在父母面前你要努力扮演孝顺的儿子。最好是随传随到，有求必应，让老人时时感到天伦之乐…真累啊！在上司面前你努力当好下属的角色。做着超出常人很多的事情，却得到那一点微薄的酬劳，你敢怒不敢言，只是希望能有一次升职加薪的机会！职场的黑暗让你明白，天下乌鸦一般黑，哪有白吃的午餐！真累啊！在情人面前你努力扮演多情的角色。最好是多金多才又多艺，而且在一起的时候还不能够不行。。。真累啊！-
根据中国EAP【员工帮助计划】日前对12万职场人员的一项心理健康数据显示，幸福感和危机感最差的恰恰是35---45之间的中年男性。面对压力，你该怎样调整心态呢？
以下是危机自测，你看看你有多少？【以下来自新潮生活周刊】
1---抱怨 总是抱怨人生乏味。
2---冲动 会突然做出金钱或事业方面一些匪夷所思的决定。
3---冷淡 对和妻子在一起失去了兴趣。
4---犯瘾 开始酗酒或迷上另外一些上瘾的东西。
5---沮丧感 常常嗜睡，食欲下降，总觉得不舒服。
6---过度怀旧 不断追忆青年时代和初恋。
