曾经有个女孩从小担任班干部，各方面都非常优秀。当在初中有一次考试她考了第二名时，她就受不了这个小小的打击，开始哭泣，消极。这个时候，她的父亲语重心长地对女孩说，优秀固然很好，但是，人生在世，并不必事事优秀，而且在很多情况下也做不到处处都很优秀。若单纯为了追求完美，往往会失去很多东西。所以，有时候只要我们放平心态，做到良好就行了。从那以后，女孩慢慢适应了从优秀到良好的转变。她不在争强好胜，不再因为成绩下落一名而抱怨伤心。她的成绩也从此处在中游，她平稳地升到一所普通高中，普通大学。后来，她找了一个很平凡的男人结了婚，过着平淡朴实的生活。
这是《放下就是快乐》中的一个故事。
当第一次读这个故事的时候，我觉得我就是那个早期的女孩。我想，假如那个女孩没有因父亲的教诲而发生彻底的改变，她的一生会是怎样的呢？结局只能是两种：悲剧，心态不好，求学事业碰壁后消沉堕落，平庸一生；喜剧，一直备受宠爱，事业爱情双丰收，一切都很顺利，一生美好。无论是哪种结局，肯定不会是她正过的生活状态。
优秀，良好，这是老师评价学生常用的评语。我们从小从老师、父母那里所受的教育就是，要考100分，要优秀，要拿奖状，要……为了得到“优秀”，还是孩子的我们，不再和小伙伴玩耍，不再长时间看电视，习惯于拿起课本，背啊，记啊，写啊，算啊。从几岁大的天真烂漫的孩子，到青春期的中学生，一直到成年的大学生，或许还要持续下去……这一路走来，回想起来，我们得到了什么？得到了老师家长的表扬，得到了大堆的奖状，得到了一张大学录取通知书，还有什么呢？
我总在想，有良好的心态才能造就真正的优秀。良好的心态应该是这样的：特别擅长调节自己的情绪，认识到第一的宝座永远只容一个人独占，名列前茅的永远只是有限的几个人。所以，当我们在参加各种选举中落败；当我们的投稿石沉大海；当我们不再是老师跟前的红人，不再受同学仰视，不再能指挥别人时；当看到现实中出现“人外有人，山外有山”，自己的辉煌已成过眼云烟时……我们能够平和地对待，能以“良好”代替“优秀”，让我们的心灵回归宁静，即使竞争再激烈，挫折再多，失败接踵而至，我们依然能在痛苦中享受一份平和，这就是“良好”的心态。因着这份“良好”的心态，我们的生活就会在不经意间走向优秀。
