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行为安全(分页) 总计(9040)篇    

旅游

 泥路爬陡坡技巧

爬陡坡大部分的人为了避免脚力大量痛苦支出,早早就放弃了;这里要告诉你如何爬上陡坡。接下来我们一起来看一下泥路爬陡坡技巧,希望对大家有帮助。自驾开车技巧介绍:1....(展开)

运动长跑注意事项

 长跑前能吃香蕉吗

一般来说,跑步前应该吃早餐的,而且要吃过早餐30分钟以上才能运动。早上起来空腹跑的减肥效果比其他时候更好,不过虽然早上空腹跑减肥效果最好,但不建议长期空腹跑,长...(展开)

旅游

 怎样选购旅行望远镜

外出游玩的时候因为景区太多,可能根本都无法逛遍,最好的办法就是通过户外望远镜来看这些美景,所以说需要有一款适合自己的望远镜,那么怎样选购旅行望远镜?如何选择自己...(展开)

运动夜跑注意事项

 夜跑后可以吃香蕉吗

如果你回家太晚,又坚持要跑步的话,一定要提前吃点高热量食品:如巧克力、肥猪肉、牛肉、面包、土豆等,有助于保证身体的供能。不过。不能不吃,但也不能多吃,尤其不能吃...(展开)

旅游自驾游

 野生动物园自驾游六大建议

现在我们生活越来越好了,出去旅游的机会也越来越多了,现在有经常喜欢自驾游的人,那么我们就应该多加了解这方面知识,掌握自驾游安全知识以及外出自驾游如何预防意外,这...(展开)

旅游高原反应

 感冒会加重高原反应吗

在去高原地区旅游的时候,都知道应该如何预防高原反应。您知道感冒会加重高原反应吗?下面本站小编就给大家详细介绍一下。感冒是可以加重高原反映的症状的,这是一种人体不...(展开)

运动跑步技巧

 跑步摆臂的正确姿势

研究表明,进行轻松的慢跑运动,能增强呼吸功能,可使肺活量增加,提高人体通气和换气能力,慢跑时所供给的氧气较静坐时可多8~12倍。氧气对维持人体生命活动是必不可少...(展开)

运动护膝

 老年人用电疗护膝好吗

人们在进行外出活动和进行体育锻炼的时候,都或多或少遭遇了程度不同的膝关节损伤。为了缓和这一情况,护膝成为人们运动保护膝关节的重要工具,那跑步时带护膝能预防膝盖损...(展开)

运动慢跑鞋

 什么慢跑鞋比较好

很多好的跑鞋避震性与稳定性非常的好,所以跑友如已经到达一定的运动强度,同时马路练跑提升自己的实力,可搭配作为户外路跑练习、路跑比赛或甚至中长距离挑战的鞋款使用,...(展开)

旅游

 旅游充气颈枕对身体有什么好处

看到身边的小伙伴外出旅游都会带上一个旅游充气颈枕,但是不知道旅游充气颈枕有什么功能?旅游充气颈枕对身体有什么好处?接下来请大家来本站寻找答案吧。旅游充气颈枕对身...(展开)

运动长跑注意事项

 长跑会猝死吗

如果跑步的时间长,就更需要深度呼吸了。不然的话,总是进行浅呼吸,不仅会感到呼吸急促,而且还会有胸闷和呼吸困难的感觉。有的人吸气时深度够了,但呼气时深度不够,这样...(展开)

旅游户外用品

 卫星定位仪的使用方法

卫星定位仪是基于卫星定位系统的一种定位仪器,一般可用于对人、对物的位置定位。下面本站就来为大家介绍一些旅游安全产品小知识,希望能给大家带来帮助。卫星定位仪的使用...(展开)