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行为安全(分页) 总计(9040)篇    

旅游自驾游

 自驾游汽车漏机油应急处理

春暖花开,又是一年踏青出行的好时节!各地的樱花、油菜花、桃花等竞相开放,让人喜不自禁,想要饱览这些美景,最理想的方式莫过于自驾游!然而自驾游想要玩得开心,就一定...(展开)

运动跑步技巧

 跑步摆臂的动作要领

跑步是最常见的一种大众运动,它的优势和好处很明显,它没有地点限制,没有时间限制,没有器材限制,一切都取决你的选择,你选择跑或者选择不跑,长期坚持跑步对身体有哪些...(展开)

旅游户外用品

 户外对讲机的购买常识

随着我们的生活水平提高,我们经常会买一些各种各样的产品,例如说对讲机,现在我们有很多的用处,在户外活动时都会用到,那么我们就想多加了解这方面知识,例如户外旅行时...(展开)

运动下肢力量训练

 力量训练有哪些好处

力量训练由于是糖酵解供能,产生很多乳酸,乳酸的堆积不仅影响了运动能力还延缓了运动后机体的恢复,而力量训练后再进行有氧运动就可以将乳酸经丙酮酸带入三羧酸循环彻底氧...(展开)

旅游

 户外防晒衣被墨水染了该怎么办

防晒衣的主要作用是防治太阳紫外线的直接照射,防晒衣作用和遮阳伞是一样的,使皮肤免受太阳照射而变黑,这是很多爱美女士的必修课。防晒衣最大的特点就是半透明,穿起来凉...(展开)

运动跑步减肥

 晚上跑步减肥要空腹吗

跑步减肥的时候一定要放慢速度,做到尽量的不要让自己感觉到吃力,不要跑得上气不接下气,那样只会缩短你的跑步时间,要保持跑步的舒适度,这样你就不会感觉到难受,能够长...(展开)

出行

 如何预防汽车刹车失灵

强大的动力匹配好的制动系统,才能让车主在驾驶车辆的过程中充满信心,也才能愉快的驾驶车辆,而车主最不愿看到的就是在驾驶过程中,突然汽车刹车失灵,不仅车有危险,车内...(展开)

运动杠铃

 如何使用杠铃锻炼肌肉

健身的朋友们对于杠铃弯举这个动作相信已经是再熟悉不过了,它主要锻炼手臂的肱二头肌,那使用杠铃该注意什么呢?在使用杠铃的时候,我们应该注意采取循序渐进的锻炼方式,...(展开)

旅游旅游签证

 到俄罗斯旅游常用语

我们现在生活水平越来越好了,也可以经常出国旅游,那么我们就应该多加了解这方面知识,才能更好的出去旅游,下面我们就一起来了解一下到俄罗斯旅游常用语都是什么。我要到...(展开)

旅游自驾游

 自驾游应急预案

为了在发生旅游安全事故时,能迅速、有效地进行应急处理和救援,减少旅游者及从业人员的生命财产损失,制定本预案。下面我们一起来看一下自驾游应急预案计划。自驾游应急知...(展开)