养生（分页） 总计(5542)篇    

白头发有一些是天生的，身体患某些疾病导致了头发过多的变白，还有一种是后天不良习惯造成的，经常熬夜、酗酒、饮食不规律这些都是造成白头发的主要原因，想要从根本上解决...(展开)

一个人的生活方式和习惯对健康影响很大，不良的生活方式和习惯，是导致疾病的主要原因，研究表明高血压、冠心病、脑溢血、高脂血症、糖尿病、脂肪肝、肥胖等都是当前高发病...(展开)

男人一到中年，其体力精力在走下坡路，易疲劳，精神状态不佳。那么，男人除了运动，比如散步、慢跑、爬楼梯等体育锻炼可以增强体质和一般的抗病能力以外，还要通过饮食来调...(展开)

年龄的增长会使人的身体越来越不如以前。比如已经步入中年的男性朋友们，你们是不是已经感觉到身体不如年轻时那样的好？因此步入中年的男性朋友应该从身体方面、饮食方面、...(展开)

步入中年，我们身心都会发生很多的变化，除去生理上的身体功能走向衰老外，我们的心理也会因为年龄的增长而发生一些波动，在生活中我们发现身处中年的男性通常会出现下面的...(展开)

当代中国的中年男人正处在一个“上有老，下有小，中间有老婆、事业，惟独没有自己”这样一个充满生存压力的人生阶段，为了争取到男人该有的地位和尊严，他就必须得拼命赚钱...(展开)

《黄帝内经》有写“肾藏精，主生长，发育，生殖”，想壮阳就要先补肾，凡是补肾的都壮阳。古今中外都有食补壮阳的各种方法，食谱，虽然效果参差不齐，有时也很难达成立竿见...(展开)

多吃牛排：多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸――这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对...(展开)

中国历来有冬季进补、冬季补肾的传统，为什么只有冬季补肾最好呢？生命过程是一个生、长、收、藏循环往复的过程。这一过程在四季的体现就是春生、夏长、秋收、冬藏，这一过...(展开)

有研究发现，单身汉比起已婚男性来说更短命。美国《流行病学与公共卫生》杂志上发表的这项研究称，根据美国1989年~1997年的户口普查资料和死亡记录，抽样调查了6...(展开)

糖尿病在饮食上不能吃什么呢？当患上糖尿病以后，饮食方面就要十分注意，因为有些食物会加重病情，比如，甜品、花生、瓜子、啤酒、油炸东西等。那么，糖尿病患者具体有哪些...(展开)

对于四十岁的男人来说，这个时期的他是家庭的顶梁柱，因此，身体健康就显得尤为重要了。但是往往这个时候的男人身体都会或多或少出现一些问题，此时再不注重养生，身体就会...(展开)

男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多，原因很简单，男人的个较大。男人的肌肉比女人多，消耗的热量比女人多。对于那些喜爱运动的男人而言，对某些营养成分的需要...(展开)

在男人的餐单中，肉类永远排在第一位，果蔬类食物永远都是配餐，有时干脆一点不吃。其实，水果对男人健康来说真的相当给力。小编在这里特别推荐了对男人最有益的几种水果，...(展开)

远古民间的春药自是起“性”的良方，但却未免落于粗鄙，很难有福可享。其实，有很多催情食物在生活饮食中就可以经常看到，那么何不试着搜罗下催情食物，这样有助于提高男性...(展开)

肝脏对人体的作用很大，人体主要是靠肝脏来代谢的肝脏的主要功能，是分泌胆汁、储藏动物淀粉，调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等。因此保护好自己的肝脏非常重要，...(展开)

养肾纠虚的方法很多。比如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动和实践养肾纠虚，是值得提倡...(展开)

“男过四十天过午”。即是说男人到了40岁以后，身体状况犹如午后的太阳，一步步开始下滑。著名健康教育专家曾指出，男性40岁以前慢性病患病率是缓慢上升，男性为9.9...(展开)

糖尿病是现在常见的一种慢性病，富贵病。然而对于糖尿病患者而言，饮食是最好的调理方式。那么糖尿病要在饮食上要怎么吃呢？糖尿病患者应该吃什么才能降血糖呢？以下有9种...(展开)

虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，...(展开)

糖尿病患者在饮食上至关重要，在平时饮食当中，要注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃辛辣的食物，另外要改掉烟酒的习惯，因为这些会加重糖尿病的病情，...(展开)

作为家庭的支柱，男人的身体健康是十分重要的。不过许多男人忙于工作，常常对养生问题不够重视。其实男性养生可以从饮食方面入手，平时应该多吃一些蔬菜，对身体是很有好处...(展开)

喝酒对肝的伤害相信大家都非常了解。但是有些人不得不喝酒，就好比如，小编的爸比为了生计，每天都要应酬，总是喝得烂醉的回家。看着爸比这样伤身体就非常心疼，可是生活总...(展开)

“肾者主蛰，封藏之本，精之处也。”所谓补肾，就是要增强肾的功能。简而言之，肾的功能有两个：一个是生殖的功能，一个是排毒的功能。其中，生殖的功能通常在40岁以后就...(展开)

众所周知，水果的营养价值很高，吃水果的好处有很多，那么，男人吃什么水果好？水果是对大众都有益的食物，男性日常生活也要适当的吃些水果，下面为大家介绍适合男人吃的1...(展开)