养生（分页） 总计(5542)篇    

编者按：一年之计在于春，一日之计在于晨，顺时养生就这么容易。辰时养胃（早上7～9点），此时胃经当令。这个时间人体的胃肠消化吸收最强，是营养输送到各个器官，滋养脏...(展开)

　古有谚语“三九补一冬，来年无病痛”。立冬节气已过，想要来年身体好，别忘好好休养生息补一下身体的元气了。11月7日立冬当天，省中医药学会“2020年岭南膏方节”...(展开)

山东省中医院综合内科副主任 谭维勇寒邪客胃及脾胃虚寒型胃脘痛患者，经常表现为疼痛剧烈、畏寒喜暖、得热痛减，或胃脘隐痛、绵绵不断、喜暖喜按等，可用泡脚方来暖胃止痛...(展开)

人在步入老年后，通常会有精力衰退、抵抗力变弱、体力下降等表现。因此，不少老人特别注重食疗养生，而中医建议老人养生时更要注意以下三个时段。早养胃。早上7~9点，是...(展开)

广州中医药大学第一附属医院内科教授 蓝森麟覆盆子是常见的水果，也可作为中药材，有益肾固精缩尿、养肝明目的功效。对于整天手脚冰凉的女性，覆盆子可有效缓解症状。推荐...(展开)

　人的口唇表现出不同的形态和颜色，能反映出脏腑疾病，中医称之为“唇诊”。正常人的嘴唇颜色红润有光泽，干湿适度有弹性，一旦身体有问题，嘴唇颜色就会改变。所以早上起...(展开)

　【流言】　　秋去冬来，寒风瑟瑟，又到了“要不要穿秋裤”的纠结时刻。很多妈妈都会说“不穿秋裤，老了会得老寒腿”。　　【专家解读】　　烟台业达医院老年病科副主任医...(展开)

　武汉的徐女士最近没怎么出门，皮肤却突然“晒”黑了，近日她到医院就诊后才发现，原来是紫外线消毒灯惹的祸。皮肤科专家提醒，紫外线灯要及时关闭，小心与日光混合后不易...(展开)

　在刚刚过去的“双十一”，很多人囤了不少消毒液、口罩等防护用品。其中，有一类产品名为“银离子抗菌液”，商家声称将其喷在口罩上可杀灭新型冠状病毒（以下简称新冠病毒...(展开)

目前正是苹果、梨、柚子大量上市的季节，但对于不少“糖友”来说可能就要哀叹自己没口福了。难道，得了糖尿病真的就要和水果划清界限了吗？这是个误会，糖尿病患者是可以吃...(展开)

每年此时正是年度体检的高峰期。每年一次的体检能帮助自己及时发现身体异常，许多人为自己、家人安排体检，认为早发现问题，可以尽早介入，早安心。不过，体检提上日程是好...(展开)

编者按：都以为养生是老年人的话题，没想到，随着健康意识的不断增强，越来越多的年轻人也加入养生大军。据人民日报近日关注消费趋势报道，在线购买家用医疗器械的客户群体...(展开)

据《中国科学报》报道，国际糖尿病联盟（IDF）最新发布报告显示，2019年全球约有4.63亿名20至79岁成年人患糖尿病，中国患者数排名第一，约为1.164亿人...(展开)

11月14日是第14个联合国糖尿病日，今年宣传主题是“护士与糖尿病”，旨在强化护理工作者在糖尿病健康管理中的重要作用，促进高危人群和患者的早期发现与干预，提高糖...(展开)

受访专家：黑龙江中医药大学附属第一医院针灸一科副主任 刘 勇本报特约记者 郑文韬俗话说，“筋长一寸，寿延十年”“老筋太短，寿命难长”，说法虽然夸张，却充分说明了...(展开)

2020年11月22日（农历十月初八）小雪，全年第20个节气，冬季第2个节气，每年在11月22日或23日，当太阳达到黄金240度时，小雪节气到了，北方孟冬时期，...(展开)

很多人认为，摔倒后，只要能站起来走路就没事。专家提醒，发生摔倒后不要马上强行站起，应先缓慢活动四肢，确定伤势不重再起身，谨防无移位嵌插型骨折情况发生。哈尔滨市红...(展开)

　冬季悄然而至，到了冬天，你会穿上厚重的棉衣、保暖的棉鞋，戴上漂亮的围巾、实用的手套。但当你那“红苹果”般的小脸上，一张干涩的嘴唇，不时还会撕掉一块皮，你还会觉...(展开)

　“笑一笑，十年少”。近日，瑞士巴塞尔大学一项新研究发现，相较于笑容程度，笑容的频度与心理健康关联性更高，多笑比大笑更延年益寿。　　巴塞尔大学心理学系临床心理学...(展开)

受访专家：黑龙江中医药大学附属第一医院针灸一科副主任 刘 勇本报特约记者 郑文韬俗话说，“筋长一寸，寿延十年”“老筋太短，寿命难长”，说法虽然夸张，却充分说明了...(展开)

　忙碌的现代人惜时如金，恨不得一天有48个小时。其实，每天抽出四个十分钟，就能改善身心健康，效率也更高。　　休息大脑10分钟。学习工作时，大脑某一区域的细胞处于...(展开)

近日，北京大学医学部联合英国牛津大学开展的一项旨在量化体力活动与肝胆疾病风险关联的研究发现，中国成年人体力活动多，患肝胆疾病的风险更小。在中国，体力活动与肝胆疾...(展开)

有些中老年女性常有口干、眼干、关节痛、反复腮腺肿大、乏力等症状，去医院被诊断为干燥综合征。这是一种侵犯外分泌腺体，尤以侵犯唾液腺和泪腺为主的慢性自身免疫性疾病。...(展开)

中国中医科学院西苑医院治未病中心副主任医师 孙其伟 □主任 张 晋11月7日是立冬节气，拉开了冬季严寒的序幕。冬天是自然界万物闭藏的季节，人体阳气也相应开始潜藏...(展开)

　黄精多产自南方，常生于荒山坡及山地杂木林或灌木丛的边缘，以安徽九华山质量较佳。广州医科大学附属中医医院同德围分院肾病科副主任中医师吴立友介绍，新鲜的黄精切片细...(展开)