养生（分页） 总计(5542)篇    

吃饭是生存基础，合理饮食对健康保健有非常好的帮助，但是，在生活中，更多的时候，我们会见到不科学、不合理的吃饭，往往因为工作、学习出现饮食不规律，饥一顿、饱一顿是...(展开)

在这个炎热的夏季里除了待在空调房里之外，洗冷水澡是人们非常喜爱的一件事情，冷水澡虽然能使人凉爽，但长时间这样洗澡，对自身的健康是非常不利的。所以，在以下的内容里...(展开)

排便是每个人都要经历的一种正常生理情况，大家知道便便与健康之间的关系是很大的吗？很多时候从便便的形态、质地就能够看出身体状况如何o9，排便的注意事项也是有很多的...(展开)

相信很多人都有过这样的经历，在睡觉的时候会遇到腿抽筋的情况，尤其对女性而言，就是突然腿部好像就抽搐起来，整个人都不能动弹了，然后很麻很胀，感觉特别难受，如果遇到...(展开)

癌症是人们都避之唯恐不及的事情，那么大家知道饭后吃什么能够有效排除体内致癌物吗？下面我们就来详细的了解下如何预防癌症吧，以及梨子的功效与作用，为什么会那么神奇呢...(展开)

夏季温度过高很容易造成人体缺水，在你疏忽大意时很可能就会导致中暑。因此夏日防暑就显得尤为重要。那么夏季防暑降温妙招有哪些，又有哪些夏季养生粥汤能够让人清凉一夏呢...(展开)

腰部是人体比较重要的部位，不仅有带脉的存在，而且还有肾脏以及众多穴位的存在，因此大家在日常的生活中一定要养好腰部，但是在平时的生活中却存在着非常多容易伤害腰部的...(展开)

眼下全国多地高温多雨，特别是南方地区，更是接连几日都下着暴雨，潮湿的空气让人感觉非常的难受，湿气就在这个时候不知不觉的进入到身体中，对身体造成伤害，湿气过重对身...(展开)

你如同鸟食，每天都在奋力地控制自己泛滥的食欲，但是你的体重依旧岿然不动。即使每天都运动得大汗淋漓，但效果仍不如理想。或者，昨天称的时候明明是瘦了2斤的，今天突然...(展开)

我们常见的富贵病，很多是由酸性体质引起的。因此，专家指出，酸性体质是“百病之源”。据日本学者进行的一项专项调查，癌症患者很多是酸性体质。保持体内酸碱平衡对防治疾...(展开)

脱发且出现斑点或某个部位脱发严重，说明精神紧张，也有可能和风湿或甲状腺的疾病有关。头部全面脱发是饮食不良、压力过大、贫血或心理不适应的迹象。头发苍白抽烟太厉害，...(展开)

炎炎夏日，很多人喜欢吃雪糕，喝冷饮，开空调，十分舒服。但是这些很平常的夏季祛暑方式无形中会伤害我们的健康。夏季养生注重的是方法，首先就要从夏季饮食上入手，还有一...(展开)

最近，儿科医生和营养学家共同研究了我国学龄前儿童的营养指标问题。测试臀围知健康研究人员找到了一种很简单且方便的方法，来判断4~6岁儿童的营养状况。这种简单的方法...(展开)

对于任何男人来说，肯定都希望自己的肾脏能够很健康，如果出现肾虚等问题，就会让男人觉得很没面子，而且在很多事情上面还会感觉力不从心，所以如何补肾很关键，那么吃什补...(展开)

中医提高泡脚对人的好处，泡脚即热水足浴，在使用热水进行足浴的时候，也有很多注意事项，那么热水足浴需要注意什么呢？比如温度、时间及解决方案。下面一起看看吧。热水足...(展开)

提起刮痧，相信很多朋友对此都不陌生，很多人享受这个过程，但是如果刮过火了，当心流血哦，那样对身体的危害反而会更大，刮痧的作用有很多，对身体也有不少好处，但是刮痧...(展开)

提起乳房胀痛，相信很多女性朋友们都不太陌生，尤其是在每月那特殊时期，很容易出现乳房胀痛的情况，那么大家知道女人一到月经期这里就容易胀痛是怎么回事呢？乳房胀痛应该...(展开)

当你吃总要的那段期间，有过喝茶的习惯吗？你知道吃中药可以喝茶吗？其实这些都是一些很重要的常识，下面就让我们来了解一下，吃中药的禁忌吧，让大家了解一下吃中药时不能...(展开)

虽然今天就是立秋，但是天气依旧很烦热，开空调也是很多家庭都会做的事。但是时间长了你会发现，因为吹空调感冒的人越来越多了，那么吹空调感冒了怎么办呢？我们应该怎么预...(展开)

相信很多人都会长痘痘，但是你知道吗？其实痘痘也不是乱长的，痘痘告诉你哪里生病了，然后可以去治疗。今天我们就来了解一下身上长痘痘原因，让大家知道怎么老长痘痘，平时...(展开)

如今有很多人会发现，自己的头发越来越稀疏，这可如何是好？如何让头发浓密呢？头发稀少怎么变浓密呢？下面我们就为大家介绍一下怎样让头发浓密的方法，大家一起来看看吧。...(展开)

掉头发是正常的情况，每个人都会有掉发的情况，但是如果掉发太厉害那就有问题了，究竟掉头发厉害的原因是什么呢？究竟掉头发很厉害怎么办呢？今天我们就来了解一下相关的原...(展开)

如今有很多的家庭还是希望能生个男孩，并会去找很多的方法去尝试，那么怎样才能生男孩呢？生男孩的秘诀是什么呢？吃什么才能生男孩呢？今天我们就来为大家详细的介绍一下，...(展开)

相信很多人都看过演唱会，在演唱会现场，人们挥舞着荧光棒，合着音乐狂欢，这荧光棒中就是因为含有荧光剂才有了光亮的。那么你知道荧光剂是什么吗？知道荧光剂的作用吗？荧...(展开)

在现代生活中人们活的越来越年轻，很多60多岁的人看起来依然和30多岁没有什么两样，虽说外表如此，但是身体内部的变化可是大大不同的，你知道吗？即便人们看起来十分年...(展开)