零食（分页） 总计(1500)篇    

虽说现在我们正常的一日三餐的糖分摄入是不会超标的，但是平时随便吃点零食，糖分的摄入就嗖嗖的上去了，但是要戒糖也不一定要戒零食呀，还是有很多适合戒糖期间吃的食物的...(展开)

所谓的全麦饼，指的是用没有去掉麸皮的麦类磨成面粉所做的食物，口感也较粗糙，但由于保留了麸皮中的大量维生素、矿物质、纤维素，因此营养价值更高一些。多吃全麦五谷类的...(展开)

前段时间网上一直传一个段子，说最老的90后也已经18岁了，现在是00后的天下了！这把我们80后置于何地，时间犹如白驹过隙，一转眼我们都老了。看到现在的物质之丰富...(展开)

除了正餐之外，人们闲暇时刻还喜欢吃些小零食，但超市里卖的那些油炸膨化食品对人体只是有害而无一益，所以来点健康的零食解解馋吧，还能补充营养。 有的是常见的，有的能...(展开)

对于永远都在减肥路上的减肥星人来说，总是要面对各种各样的食物诱惑！烧烤、火锅、炸鸡……每一天都在考验自己的意志力！但除了这些，还有一个经常会被我们忽视的发胖元凶...(展开)

肚子咕噜噜叫的时候总忍不住想吃些东西，可是深夜吃零食又担心脂肪含量过高，既长胖又不健康，那么低卡低脂的充饥小零食就是这个时候最好的选择。让你晚上也能放肆吃，不担...(展开)

— ❶ —魔芋凉皮+玫瑰溶脂茶坐等吃、坐等瘦的人生不需要解释已经吃够了方便面？也受够了外卖速食的热量爆棚？这款速食凉皮绝对能满足你的胃，也绝对是货物架上，最低调...(展开)

大部分人都会选择最简单的蜂蜜水吃法，其实蜂蜜也可以加上香蕉敷面膜，让肌肤更滑嫩。蜂蜜还可以搭配多种食物一起吃，非常美味，真是百变蜂蜜。自从喜欢上蜂蜜，吃什么都喜...(展开)

全麦面包富含B族维生素，对各种皮肤病都有一定的预防和治疗作用。此外，全麦面包还含有丰富的粗纤维，有助于促进人体的消化吸收。总之，全麦面包比一般的面包一营养价值要...(展开)

说到减肥餐，我们的第一反应总是各种代餐粉、蛋白粉还有全麦面包，要么全是汤汤水水，要么就是干巴巴无油水，想想就觉得减肥真悲催。今天呢，就推荐一款超美味的减肥新秀给...(展开)

回忆童年时光，一定不能缺少那些陪伴我们长大的零食。那个时候，我们没有单反、没有手机、也不谈车房，我们唯一拥有的只有那些给我们小幸福的小零食。每一次吃零食的时候，...(展开)

“入学时想着毕业毕业却因离开友谊失眠再见了相互嫌弃的老同学再见了 来不及说出的谢谢再见了不会再有的留堂作业再见了我留给你毕业册的最后一页一顿午饭或两根火腿肠多少...(展开)

吃货就算在冬天也不会改变吃货的属性，对于吃的热情不会因为气温的降低就减弱，也不会停下对于零食的追求！因为气温的原因，和夏天相比，冬天零食的选择范围就小了很多。像...(展开)

有人说吃怀旧零食是为了激发依然未曾泯灭的童心，也有人说吃怀旧零食是为了美好的回忆，但是小编认为吃怀旧零食是因为我们被经典的味道所吸引，正是因为这些滋味的美妙，才...(展开)

岁月是把杀猪刀，现在已经00后天下，8090后都自觉叫自己一声老阿姨，叔叔了。我们都有属于自己童年的回忆。回忆里当然是少不了每天放学回家路上买的小零食吃。现在各...(展开)

说到减肥许多人会想到节食，但是节食不仅会忍饥挨饿，而且对身体也没什么好处。这个时候就需要一些代餐饱腹食品来帮助你实现塑身的愿望了。代餐的食品一般热量都不高，但营...(展开)

无论是涂一片吐司面包，冲一杯花瓣水，或者搭配冰激凌、酸奶，还是冰镇夏日饮料，更多新鲜吃法等待你的发掘。— ❶ —岩焗乳酪吐司酥软松滑 搭配提子的酸甜爽口，奶香十...(展开)

话先说在前面这次分享给大家的吐司你就别指望它能有多好吃，吃不吐就算你厉害了我是这么认为的，因为像我这样一个什么都不挑的人都觉得难吃你就可想而知了，不过难吃归难吃...(展开)

要说这减肥，早餐非常的重要。很多人为了多睡会懒觉，早上在路上买个煎饼果子就对付了，或者直接不吃。这样不但不能减肥，还更容易长胖。要想减肥，早餐一定要吃，而且要吃...(展开)

老板说这款全麦面包是由百分百全麦面粉制作而成的，不加糖也不加油、牛奶、鸡蛋等等……就是一款纯粹的全麦。当然这也注定了这款面包会有与众不同的口感----粗糙！你要...(展开)

糖尿病人饮食的一个基本的原则就是：尽量少吃糖分高的或者容易转化糖分的食物，主食可以以五谷杂粮为主，像莜麦、荞麦、燕麦、玉米等这些粗粮消化得比较慢，上糖就比较缓慢...(展开)

— ❶ —早餐：牛肉青豆饼+玫瑰溶脂茶早餐先喝茶排宿便，营养管够妥妥瘦早餐一定要吃主食，脾靠水谷运化，没有主食，脾越来越虚，脾不束肌了，不仅脸不紧致，新陈代谢也...(展开)

— ❶ —早餐先排毒刮油清肠，再吃得营养全面够丰富瘦仙女说早餐对她来讲是一天里最重要的一顿，丰盛的早餐能够快速唤醒饥肠辘辘的自己、提高血糖，增加饱腹感，当然保证...(展开)

面粉只能拿来做各式面点吗？那你就太小瞧了面粉了，面粉的功能可是很强大的；除了做吃的以外，在生活中还有很多妙用的，可是会让你为它点赞啊。— ❶ —斯里兰卡天然椰子...(展开)

早餐吃饱，干活不恼。可见早餐对于一天的重要性了~所以想瘦身也不能不吃早餐哦~|||— ❶ —|||酸奶麦片麦片一般都是粗谷杂粮，本身就是低脂易饱腹的代表。酸奶更...(展开)