快好知 kuaihz

    投稿投诉
     第一页  换一页

养生（分页） 总计(1502)篇    

养生

 三招减轻“老人味”

　河南读者郑先生问：这些年来，我身上的“老人味”越来越浓，很难闻，家人怕伤我自尊，一直没提这事儿，但近期我感到孙子也不愿挨着我了。为什么我身上会有难闻的味道，有...(展开)

养生

 11种情况必须用水洗手

近日，多地爆出环境、物品上面检出新冠病毒阳性，为了防范钟南山院士所说的“环境传人”问题，除了环境消杀，勤洗手必须牢记。很多人随身携带手消毒液，需要时随时挤出揉搓...(展开)

养生

 节气养生

2021年的大寒节气正好和腊八在同一天，大寒时节是我国大部分地区一年中的最冷时期，风大，低温，地面积雪不化，到处呈现出一派冰天雪地的景象。大寒时节，寒邪当令，人...(展开)

养生

 颈椎病重，活动幅度要小

35岁的李先生是一名IT从业者。常年在电脑前工作，他时常感到颈部酸痛乏力。一次，他从网上了解到，做头颈“米字操”可以有效缓解颈椎不适。于是，他在工作间隙勤加练习...(展开)

养生

 缺觉 二手烟 竟也是近视眼的元凶

除了遗传因素、电子产品使用过度、不注意用眼卫生，还有哪些因素可以导致近视眼？听了答案你也许会感到扎心——睡眠不足、被动吸烟竟然也是近视眼的元凶。目前，我国近视人...(展开)

养生

 “大寒”驾到 艾灸暖身学起来

大寒节气来啦！这也是二十四节气的最后一个节气，是中国大部分地区一年中最冷的时期。今天就请北京市鼓楼中医医院医生向大家传授一些中医御寒的妙招儿。大寒时气温低，人体...(展开)

养生

 泡养生脚：时间、水温有讲究

冬季寒冷，除了喝个羊肉汤滋补暖身，泡脚也是一个不错的选择。常言道“百病从寒起，寒从脚下生”，每天用热水泡泡脚，可驱除寒气，缓解疲劳。广州医科大学附属第二医院中药...(展开)

养生

 宅家热疗：调整人体气血平衡

暖水袋是过去人们用来取暖的工具，随着暖气普及，暖水袋渐渐退出历史舞台。但大家不知道，暖水袋除了取暖，在养生领域有着不少妙用。最近广州天寒地冻，很多人都选择宅在家...(展开)

养生

 养阴润肺说百合

百合，别名白百合、药百合、百合蒜、蒜脑薯。为百合科植物卷丹（卷丹百合）、百合或细叶百合（山丹）的干燥肉质鳞叶。秋季采挖，洗净，剥取鳞叶，置沸水中略烫，干燥。干燥...(展开)

养生

 糖尿病人该补充什么维生素？

　糖尿病是一组遗传和环境因素相互作用而导致的代谢性疾病，由于胰岛素分泌功能缺陷和（或）胰岛素生物作用障碍而导致的碳水化合物、脂肪、蛋白质等代谢紊乱。　　糖尿病危...(展开)

养生

 冬吃莲藕好处多 推荐两款食疗方

莲藕是常用食材之一。李时珍在《本草纲目》中称藕“医家取为服食，百病可却”，可见莲藕的食疗功效之大。广州医科大学附属中医医院同德围分院妇科禹安琪副主任介绍，莲藕既...(展开)

养生

 生活有变动，严控体重

人生在世，总逃不过发胖的几道“坎”，上大学、婚后、更年期……稍不留神，就会让体重“脱缰”，不但有损形象，各种疾病也会找上门。成年后控制体重，尤其要注意几个最易增...(展开)

养生

 女性养生：更年期，你准备好了没

　一提起更年期，不少女士都觉得它是衰老的标志，一股“无可奈何花落去”的惆怅涌上心头。其实，更年期带来的也不全是负能量。身体会发生的一些变化，我们可以把它看作是其...(展开)

养生

 补觉，早睡优于晚起

　熬夜后，第二天人会精疲力竭，经常如此对身体的伤害很大。但对于有些职业、人群来说，完全杜绝熬夜不太现实，他们需要在饮食、作息上进行一些调整，尽量减少及修复损伤。...(展开)

养生

 坏胆固醇低于3.4最理想

受访专家：北京大学人民医院心血管内科主任医师 张海澄低密度脂蛋白胆固醇是动脉粥样硬化和心血管病发生发展的公认风险因素，与死亡风险增加有关，因此被称为“坏”胆固醇...(展开)

养生

 睡不着喝点酒？适得其反

　人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系。日常生活中，有一些关于睡眠的误区同样值得我们注意。　　误区一：边看电视边睡觉 边看电...(展开)

养生

 三高人群需注意  戒烟戒酒多吃菜

国家心血管病中心不久前发布的中国心血管健康与疾病报告显示，中国心血管病患病率及死亡率处于持续上升阶段。目前，心血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位，心血管病已成...(展开)

最新

网站地图