养生（分页） 总计(1502)篇    

刮痧通过活血化瘀、降低血液粘度的方法，可以改善微循环障碍，避免身体状态向疾病的转化，也是保持健康体魄的有效方法。而活血化瘀、活化细胞、排毒解毒，迅速改善微循环，...(展开)

材料：鸡翅中，蜂蜜，白胡椒粉，鸡粉，老抽，姜蒜末。做法：1、将鸡翅中洗净后，表面划三刀(入味)。2、用蜂蜜、白胡椒粉、鸡粉、老抽、姜蒜末腌制2小时以上。3、铺在...(展开)

男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势，前列腺癌一直是男人的最大杀手，国外研究发现，硼的摄入量大的男性，患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低65%。这说明摄入适量...(展开)

由于我们日常饮食的不规律以及总是食用一些垃圾食品，久而久之，我们的胃就开始出现问题了，各种胃病也会接踵而至。那么胃不好吃什么养胃？有哪些健康食物可以帮助我们来养...(展开)

首先要给大家介绍的就是对于男性而言，在早上的时候最好不要经常吃一些油腻的食物，如若不然就会对身体造成以下这些伤害。首先就是经常吃油腻的食物，并且缺乏锻炼，那么就...(展开)

枸杞泡酒一直以来都很受欢迎，但是许多人并不了解枸杞泡酒有哪些功效，接下来小编就来给大家介绍一下枸杞酒的功效!枸杞泡酒喝可以抗免疫。枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一...(展开)

黑蚂蚁体内含有70多种的营养成分，人们逐渐开始意识到黑蚂蚁的营养价值，即可药用又可食用。到底一个小小的黑蚂蚁它的功效和价值在哪里？黑蚂蚁中含有42-67%的蛋白...(展开)

男人们是家庭的顶梁柱，每天加班加点干活，生活工作压力、精神紧张让男人们开始喊累了。冬天是个很好的进补时节，男人当在冬天里好好进补让精神更充沛。那么，在这严寒的季...(展开)

冬虫夏草是名贵的中药材，有着“仙草”的称呼，对人身体是只有好处没有害处的，它能够对人体用全方面的作用，具体表现在一下方面。1、冬虫夏草性甘，温平，是著名的滋补强...(展开)

男人吃生蚝可以壮阳吗？研究表明吃生蚝是有壮阳的作用的。吃生蚝为什么能壮阳呢？下面来了解下生蚝壮阳的原因。有学者研究指出，生蚝、扇贝等多数贝类食物大都含有丰富的氨...(展开)

如果有很长的单身岁月，很容易产生一些很糟糕的结果，影响的不单单是他们的身体。单飞太久，他可能连游戏资格也终于丧失，最后把自己弄成一个变种生物--例如，一个看上去...(展开)

众所周知，玫瑰花茶具有养颜美容、疏气活血的作用，是女性的一种天然滋补品。其实，喝玫瑰花茶不仅对女性起到极大的作用，对男性的身体健康也大有裨益。1、玫瑰花茶可平抚...(展开)

活血化瘀是人们众所周知的名词，但是涉及到什么是血瘀，具体如何活血化瘀，有哪些东西可以帮助我们活血化瘀的问题，你是否了解呢？血瘀多见于情绪抑郁、定居于寒冷地带以及...(展开)

相信很多人在提及性生活障碍的时候，一定会想到阳痿这样一种男性疾病。阳痿如今在大部分男性朋友的身上也是越来越猖狂，治疗阳痿的办法有许多，饮食治疗是许多人的首先。听...(展开)

失眠的症状主要跟大脑使用过度，过度劳累，心情烦躁等因素有关的，要控制好自己的情绪，需要你给予缓解自己的压力，平时要多吃坚果类食物，例如核桃、葵花籽、坚果等，调整...(展开)

这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个或在地板上都可以，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在...(展开)

八珍肚鸡汤的材料：党参、云苓、白术、白芍、当归、熟地各10克，炙甘草、川芎各5克，黄母鸡1只，猪肚150 克，鱼肚50克，猪肉500克，猪杂骨1500克，生姜3...(展开)

50岁左右的人每周锻炼应保证3～5次，每次健身的时间应不少于30分钟。游泳对于50岁的男性提高心肺功能及整个身体的体能素质来说，都是一个非常好的运动项目，要加强...(展开)

三十岁之前拿命拼钱，三十岁之后拿钱去买命，人到中年应尽量做到饮食均衡，除了保证规律饮食、吃饭七分饱以外，还要适当地多吃新鲜的果蔬和粗粮，少吃油炸、烧烤食品，才不...(展开)

男性该哭的时候也要哭，不要太压抑自己这样才会更加健康，男人哭吧哭吧哭吧不是罪，哭泣真能够赶走抑郁，男性哭得多被认为是寿命较长的重要原因，痛苦激素是可以通过汗水和...(展开)

在做一些剧烈的运动后，不能马上停下来休息，而是应该需要再做一些比较轻松的运动或者是舒缓的动作，就这样慢慢的让肌肉放松下来，不要让他过快的放松下来，剧烈运动后马上...(展开)

盼星星盼月亮，期盼已久的欧洲杯终于来了!法国是本届欧洲杯的东道主，法国和中国相差了6个时差，这可让球迷们受苦了，熬夜看球的时候精神抖擞，然而，第二天早上上班那叫...(展开)

男人是家庭的顶梁柱，是家庭的顶梁柱，是家里生活开支的来源，所以男性身体不能跨，平时一定要注意保养，多学一些养生知识来保障自己的健康。因此，男士养生保健重视起来，...(展开)

都说男人吃羊肉可以补肾，是真的吗？羊肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、...(展开)

俗话说，肾，男人十人九虚。可以看出男性肾虚已经成为当今社会的普遍现象。肾对于男人来说是至关重要的，一旦肾虚，那么性福生活就会从此断送，严重会影响到家庭的关系。那...(展开)