养生（分页） 总计(1502)篇    

编者按：吃粗粮的好处很多，但有网友为了更快地减肥，只吃粗粮，一个月后出现腹胀、食欲不振的情况，这是为什么？应该如何科学食用粗粮？粗粮有益健康，但并不是吃得越多越...(展开)

编者按：有过提笔忘字吗？有过话到嘴边就是说不上来吗？有感觉自己记忆力下降了吗？有许多人感觉自己好像反应迟钝了，感觉“自己脑子不够用了”。《美国医学会杂志》曾刊文...(展开)

编者按：进入冬季，天气变化明显，心脑血管疾病也进入高发期。北京东城中医医院国家级名老中医武泽民表示，入冬后，一是部分高血压患者血压控制不好，血压容易骤然升高，一...(展开)

2020年一场席卷全球的新冠病毒疫情把“免疫力”一词推到了最为关注的地位。免疫系统不仅是人体抵御病毒感染的第一道防线，也是在感染病毒后决定恢复进程的重要因素，而...(展开)

今天是二十四节气中的第21个节气——大雪。大雪节气的到来，预示着天气将会更加寒冷，而且降雪的可能性比小雪时更大了。北京中医药大学东方医院营养科医生魏帼提示，大雪...(展开)

传奇球星迭戈·马拉多纳25日在家中突发心梗去世，享年60岁。据阿根廷媒体报道，自1997年退役后，马拉多纳曾多次出现健康问题，但最终击垮他的是心梗这种可怕的疾病...(展开)

　英国《自然》杂志26日发表的一项干细胞最新研究成果，美国斯坦福大学研究人员报告一种人类肺培养系统问世，它可用于模拟肺部感染，包括引起新冠肺炎的新冠病毒感染。　...(展开)

编者按：《黄帝内经》载：“肾脏为封藏之本，精之处也。”既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生长发育与生殖的功能，与自然界冬季相应。冬季自然界阳气内藏，天寒...(展开)

随着人们生活水平提高，口腔保健意识增强，水牙线(冲牙器)、电动牙刷等口腔清洁产品卖得越来越火。比如水牙线，今年双十一销量就十分火爆，更被称为牙齿清洁的“神器”。...(展开)

日常生活中，不少人都有过这种经历，某一个寸劲，突然一下就觉得腰不能挺直，不敢动弹，唯恐别人触碰，并且伴有比较剧烈的疼痛。像这种“腰闪了”的情况可能会经常发作，究...(展开)

在刚刚过去的“双十一”，很多美妆博主都为某款睫毛增长液站台，称使用后能使睫毛变黑变密，“亲测有效”。睫毛增长液真有如此奇效吗？市场上的睫毛生长液，其成分主要是前...(展开)

最近网上有一则传言，称有人在厨房做饭时使用手机，造成爆炸，导致6人受伤。有网友由此得出结论：在厨房里用手机拨打或接听电话，与在加油站使用手机一样很危险，如需打电...(展开)

关节酸胀、疼痛、僵硬，走路、上楼梯、下蹲等活动受限……骨关节炎正困扰着不少中老年人。《骨关节炎诊疗指南(2018年版)》指出，预计到2020年骨关节炎将成为第四...(展开)

“亚健康值达到110！说明你的身体非常疲惫！”近日，科技日报记者在北京某民营机构进行体检时，接受了“亚健康检测”，该项目检查医师说，记者的亚健康状况已经很严重，...(展开)

近些年，很多人对胆固醇退避三舍，尤其是一些身体出现了“三高”问题的老年人，更是把胆固醇当作“洪水猛兽”，认为胆固醇是有害的，恨不得天天吃素。甚至最近有消息称，一...(展开)

中国中医科学院西苑医院治未病中心副主任医师 孙其伟 □主任 张 晋11月22日是小雪节气，气温继续下降，光照时间减少，天气阴冷晦暗。此时，人的心情也会受其影响，...(展开)

黑龙江中医药大学附属第一医院肝脾胃病科主任 刘朝霞俗话说，“吃饱了就睡”，这是对身边懒惰者的一种形象而生动的“批评”。然而，从生理角度看，吃饱了就困并非懒人本意...(展开)

　对于心脏不好的人来说，冬天可是一道坎儿，因为心脏病容易在冬季突发，且病后治疗效果较差，甚至会有致命威胁。法国一项研究表明，气温每下降10℃，心脏病发生的危险性...(展开)

对于心脏不好的人来说，冬天可是一道坎儿，因为心脏病容易在冬季突发，且病后治疗效果较差，甚至会有致命威胁。那么在冬季，如何打赢心脏保卫战呢？冬天心脏要过“五道坎”...(展开)

　“您的号太难挂了，找您看病的人太多了，我排了好多天才约上。”47岁的常州患者张彩云（化名）坐在就诊台前，手捂胸口，表情痛苦而焦灼。　　北京大学第一医院妇科副主...(展开)

编者按：每个人的一生中约有三分之一的时间在睡眠中度过，我们在留恋舒适的床、温暖的被窝的同时，却往往忽视了枕头的作用。枕头是我们每天都需要用的物品，但是您真的枕对...(展开)

立冬过后，广州的最高温度再度攀上30℃，仿佛盛夏犹在，估计唯一能体现出入冬氛围的就是大家开始进补吃羊肉了，羊肉火锅、羊肉煲等一系列硬菜上桌。上述料理中通常会加入...(展开)

“小雪”是冬季的第二个节气。《月令七十二候集解》中写道：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”中医理论认为，此后阳气潜藏，阴气渐盛，天地闭塞，...(展开)

　人们感到饥饿的时候通常是食物消化完了，也就是常说的“肚子里没食了”，也叫空腹。关于空腹有很多讲头儿，比如：　　空腹不能喝牛奶，容易拉肚子。　　空腹不能吃香蕉，...(展开)

　近年来，随着人们不良生活以及饮食习惯形成，工作压力的不断增大，使患有甲状腺亢进及糖尿病患者人数增多，并且逐渐年轻化。糖尿病有时在体内甲状腺分泌的激素过多，影响...(展开)