谁对睡眠问题抱怨得最厉害？排名第一的是马，因为它们必须站着睡觉。排名第二的是老年人，因为他们总抱怨说自己入睡晚，苏醒早。睡眠过浅、不易入睡、睡觉中易惊醒、醒后不...(展开)

清晨第一泡尿可以看出你是不是健康，从尿液的颜色、气味、状态上能分辨出身体状况、饮水量够不够、身体疾病等等。尿上浮泡泡：男人的“前腺”危机如果你发现尿液表面漂浮着...(展开)

常见的高嘌呤食物有,香菇、黄豆、黑豆、红豆等。这些食物对一般人来说都是营养丰富的食品,但对脚底经常疼痛的老人却要在疼痛期尽力避开。此外,凡是需要参与大量消化任务...(展开)

血糖值是判断糖尿病的有效线索，很多人由于习惯吃高糖高脂食物，以至于引发糖尿病的发生。糖尿病患者在饮食上要格外留心，尽量要控制自身的血糖，一旦出现血糖升高或过低，...(展开)

对于糖尿病患者来说，在清晨空腹的时候会出现血糖升高的情况，那么清晨血糖升高是什么原因造成的呢？主要有两种情况：一是夜间血糖控制得很好，也无低血糖发生，但在清晨一...(展开)

老年朋友们在生活中用各种保健茶来养生是简单易行的，在茶品的选择中，专家们推荐大家可以选择适当的桂圆和山楂等食材来泡茶，这样能达到不错的养生作用，尤其是桂圆泡成茶...(展开)

如果经常上网的人最近会发现有个新的热门词出现，这就是一些养生达人提倡的生酮饮食，那么什么是生酮饮食？接下来本站来详细为大家介绍一下吧。生酮饮食（ketogeni...(展开)

生酮饮食减肥方法是比较具有科学性的，主要是降低人们的饥饿感，间接地减少碳水化合物的服用。那么生酮饮食都吃什么？接下来本站来详细为大家介绍一下吧。生酮饮食包括的范...(展开)

目前国际上普遍认为新型抗癫痫仅对30－40％的难治性癫痫儿童对有效（发作减少50％以上）；而生酮饮食对50-80％的难治性癫痫儿童对有效，那么生酮饮食疗法是什么...(展开)

在生活中不少的老人都有早起空腹的时候喝一杯浓茶的习惯，大家认为这样的方法可以起到提神通便的作用，但是大家不知道，晨起空腹饮浓茶对老人健康不利。清晨胃内残留物基本...(展开)

人一上了年纪，身体各种毛病都出来了，失眠、多梦、睡醒腰酸背痛、头疼嗓干、四肢无力等等症状，很多上了年纪的人都有这种体验，其实很有可能是睡姿引起的，你知道吗，睡姿...(展开)

绿茶富含一种对心脏有益的强氧化剂———茶多酚，但它难以吸收，80%都被人体排出了。美国普渡大学的研究表明，柠檬中的维生素c可将人体吸收茶多酚的能力提升13倍。所...(展开)

茶，国饮也。早在远古的《神农本草》中就有“神农尝百草，一日遇七十二事，得茶而解之”的记载。最早的茶便是作药用，可见茶对身体的好处了，尤其品茶猜谜有益老人身心健康...(展开)

葛根具有改善脑部之效，对因引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天...(展开)

老年人保健知识有很多，老人保健是人们备受关注的一大话题，人人都想有个健康的身体，老人也不例外。那么老人清晨起来可做哪些运动保健呢？1、提肛、挺腹：提缩肛门可以增...(展开)

现在有许多科学实验研究表明经常饮用绿茶对于预防有着不错的疗效的。因为茶叶中含有着茶多酚的化学成分，而茶多酚类化合物可以降低血液中的胆固醇含量，降低人体对于其的吸...(展开)

老人清晨一杯水防病又健美。谁都知道，水是生命之源。人可以几天不吃饭，但不能几天不喝水。许多老人为了防衰老保健康，很注意服用各类滋补品，但却不知水才是人类生命活动...(展开)

现在，很多老人都喜欢喝茶，认为喝茶有益健康，其实不然，下面就来了解一下老人经常喝茶的好处及坏处有哪些吧？一、经常喝茶有不少好处1、有助于降茶叶中降血糖的主要成分...(展开)

“吃饭勿过饱，喝茶勿过浓”是流传民间的养生指南。常有人认为，越浓的茶越具有提神、油切的效果，其实不是任何人都适合喝浓茶，特别是老人，可能会因为浓茶中过量的鞣酸成...(展开)

在药物治疗高血糖的同时，还能选择具有降血糖功效的茶叶进行辅助治疗，日本科学家最近通过动物实验确认，经常喝枇杷茶可帮助老人降血糖。研究人员将蒸馏水煮泡的枇杷茶浓缩...(展开)

现在由于环境的污染，由于饮食结构的比较丰富，再加上很多人压力比较大，所以出现脑梗塞的患者每年都在大量增加。所以很多老人头疼嗜睡，就特别担心会不会是脑埂塞，下面就...(展开)

一般认为，对糖尿病患者而言，与空腹血糖升高相比，餐后血糖升高的危害更大一些。这是因为人体24小时内大部分时间处于餐后状态，真正空腹状态(晚餐后数小时至凌晨早餐前...(展开)

老人白天嗜睡是什么原因引起的呢？半年来，他发现自己白天觉特别多，常常睡不醒，到医院就诊，查B超、照X片、拍CT都没找到问题出在哪儿。后来，查血糖和甲状腺功能，发...(展开)

王大爷今年76岁，上岁数后，他每天睡得很少，但是半年来，他发现自己白天觉特别多，常常睡不醒，其实老人日间嗜睡可能是血糖引起的。到医院就诊，查B超、照X片、拍CT...(展开)

老人退休后，时间比较的充分，如果不帮助自己的子女带孩子，做饭，时间较多，大多数的老人没什么事情做，没有事情做，没有什么兴趣爱好，通常是睡觉打发时间。睡觉不一定是...(展开)