攀爬在形态多样的冰瀑或冰壁上，挥舞冰镐，冰花四溅，步步登高，其乐无穷，但它也同样充满风险和挑战。那么，攀冰协会呢？下面就让本站小编来介绍吧！目前中国的攀冰协会就...(展开)

宝宝在睡觉时好动，喜欢踢被子，一不小心感冒了可怎么办?睡袋就派上用场了，睡袋不仅可以在宝宝睡觉的时候派上用场，还可以在带宝宝出去玩的时候当防风服穿哦。那么婴儿睡...(展开)

在户外活动中，适当地利用登山装备，常能获得事半功倍的效果。对于户外爱好者来说，在徒步登山的时候如果能有两根登山杖与你同行，能为你节省不少体力。伸缩登山杖呢？本站...(展开)

现在城市生活节奏快，工作压力大，越来越多的人选择户外运动，登山也慢慢成为一种时尚运动。为了让登山更加的方便，也为了节省更多的体力，登山杖是登山过程中必不可少的工...(展开)

登山杖是许多步行者、徒步旅行者、背包客和雪鞋人的标准装备。徒步旅行者展示了正确的弯角，以确定正确的徒步长度。适当大小的杆子会把你的肘部放在一个90度的弯曲处，当...(展开)

现在小朋友们的玩具越来越多样化了，尤其是下图的这种小帐篷非常受到小朋友们的喜欢。那么你知道儿童帐篷最受欢迎十大品牌都有哪些吗？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！...(展开)

安全绳是一种用于连接安全带的辅助用绳，它是由合成纤维编织而成的，具有二重保护的作用，可以确保人在高空作业时的安全。安全绳的种类很多，每种不同的安全绳作用也是不一...(展开)

晚上带孩子出来遛弯，却拿个绳子把孩子拴住，就好像遛小狗一样，这种带儿童散步的方式已经成为新的时尚。在德国越来越多的父母和儿童出门时开始用安全绳将儿童拴起来。儿童...(展开)

黄山风景区很大，想要一饱黄山的美景，一天时间完全是不够用的，至少需要2—3天，那也就是说需要在山顶留宿1—2晚。问题来了，做过攻略的都知道山顶酒店价格是真心不便...(展开)

国家标准根据各种不同用途将安全绳的绳长分别定为o．5—3m。如高空悬挂安全带，绳长3m，将84kg重物坠落，其冲击负荷可达6．5N，距致伤冲击力尚差三分之一左右...(展开)

在大自然中拥有一个家，打开窗就能看到森林溪水，听到清脆鸟鸣，夜晚围坐篝火旁看天上闪啊闪的小星星，枕着清风明月入睡……这样的生活其实并不遥远，你只需要一个帐篷。那...(展开)

安全绳用于连接承重装置和保护人员安全的绳索，具有强度大、耐磨、耐用、耐霉烂、耐酸碱，简易轻便的特点。分为织带式安全绳、纤维式安全绳、钢丝绳式安全绳、链式安全绳，...(展开)

现在小朋友们的玩具越来越多样化了，尤其是下图的这种小帐篷非常受到小朋友们的喜欢。那么你知道宜家儿童帐篷怎么收起来吗？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！宜家儿童帐...(展开)

现在很多年轻人出去旅行，会选择帐篷，而且是越来越多的年轻人加入到帐篷大军中。然而你知道美捷堡帐篷气垫怎么充气吗？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！1、初次使用：...(展开)

动感单车是一种重复性的运动，正确的骑单车对我们有很多好处，但是动作不正确，错误骑单车的话，身体的各部位时间长了也可能会出现运动伤害的情况。而对于那些对技术和速度...(展开)

通过对不同健身房器材进行最大运动测试中，划船器能以较低的心跳率、较高的摄氧量与产生较高的能量消耗，并能促进体适能，更能运用全身的肌肉达到塑身的效果，使用划船器该...(展开)

根据国际有关委员会的调查统计，在世界上各种不同职业人员中，以邮递员的寿命最长，原因之一就是他们在传递信件时常骑自行车的缘故，而骑动感单车也有同样的效果，那使用动...(展开)

通过动感单车来锻炼，在以腿部为中心的锻炼过程中，臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的锻炼，同时还能够增强你的心肺功能，那使用动感单车该注意什么呢？正确的单...(展开)

哑铃绝对是健身神器，不仅是由于其能锻炼到人体的各主要肌群，而且其健身效果也很棒，那使用哑铃该注意什么呢？进行哑铃锻炼的时候，应选择通风比较好的环境，尽量避免在空...(展开)

锻炼肌肉主要通过两条，第一条途径可以提高锻炼者的力量，但健美效果相对不明显，适于专业举重运动员；第二条途径可使肌肉体积显著增大，但是力量增加相对较少，适合于健美...(展开)

手臂力量训练是通过哑铃多次多组有节奏的负重练习达到改善肌肉群力量、耐力和形状的运动方式。不同的次数、组数以及负重都会产生不同的效果，那使用哑铃该注意什么呢？进行...(展开)

科学地使用哑铃，确实可以收到很好的锻炼效果。有材料说，当年施瓦辛格一身健美的肌肉，主要就是通过哑铃锻炼而得，那使用哑铃该注意什么呢？进行哑铃锻炼的时候，应选择通...(展开)

选择健身房器材中的划船器进行锻炼时，不仅能调动身体的大部分肌肉，同时对锻炼背部肌肉也有明显效果，能让脊背在体前屈和体后伸当中有更大的活动范围，使脊柱的各个关节得...(展开)

虽然弹簧拉力器比较简单，但是它的锻炼方式多种多样，使用其锻炼不仅能锻炼背阔肌、胸肌、还能锻炼到双臂和大腿上的肌肉，可以起到比较好的作用，使用拉力器该注意什么呢？...(展开)

想要在户外野营的时候拥有美妙舒适的睡眠，一个舒适又实用的旅行睡袋是户外必备装备。但旅行睡袋的舒适度，不仅要看它本身的质量，还得靠使用者对它的清洁和护理。所以想使...(展开)