中医讲白天养阳，夜间养阴，晚上到底能否艾灸？可以的，晚上易养阴，尽量灸下焦滋阴穴位，如三阴交，太溪，太冲这些穴位都适合在晚上灸。三阴交（...(展开)

意念灸别名安眠灸、玄冥灸。来源于道家五术～山术，是道家修炼超脱的方法，是最为神秘最难习练的，因为传统文化被冷落打击，人们总是习惯用不成熟的科学来衡量道家的东西，...(展开)

生活中，越来越多的人会出现这样的现象：睡到半夜忽然醒来，以为天亮了，看看钟却只有凌晨两三点钟。但是当回到床上的时候，又发现怎么睡也睡不着，心情烦躁焦虑，睡意全无...(展开)

一、你身上有个“石斛穴”！石斛是什么？很多人可能听过，这是一种名贵中药，可促进生津，腺体分泌和脏器运动，降血糖，增强机体免疫力。铁皮石斛颗粒可促进人体免疫细胞的...(展开)