首先說，白髮的出現，是人體衰老的正常表現。如果您年過五十，白髮隱隱可見，自不必多慮。但是，如果40歲以上，白髮特別多，遠遠望去十分顯眼，或者五十左右就已滿頭華髮...(展开)

　在大家的生活和工作压力都在不断变大，很多人感觉忙的连饭都不能好好吃了，由于不规律的饮食和作息，好多人不知不觉就生出了白发，而且是大大早于应该出现白发的年纪，特...(展开)

石菖蒲是一个历史悠久的药物，早在《神农本草经》里面就有记载，为天南星科植物石菖蒲的根茎。广泛分布在黄河流域以南的地区，生于密林下湿地或溪涧旁石头上。因其能在溪涧...(展开)

在药店买30克酸枣仁要药店给你炒熟后将它打成粉取3克药粉用醋轻轻地调一调然后再选择一个穴位贴敷的胶布每天晚上临睡前40分钟贴上第二天早餐揭下编辑：新经络公众号这...(展开)

“睡觉为养生之首，一夜不眠，百日补不回来”，失眠的危害如此之多，今天教大家按摩一个穴位就可以改变睡眠问题。神门穴的位置：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱...(展开)

【本草易读】眼睛痒的外洗秘方 广西钦州市网友罗珊珊来电话说她的眼睛痒的毛病已经基本好了，再三表示感谢。事情原委如下，她的眼睛莫名其妙的痒，到医院眼科也...(展开)

酸枣仁，又名枣仁、山枣、酸枣核，《神农本草经》将酸枣仁列为“上品”。酸枣仁在安神、失眠领域有其独到的功效，具有“东方睡果”的美称。但是，有些睡眠不好失眠人士用酸...(展开)

作者：钦州市中医医院脑病科    林利城受失眠困扰的人越来越多，根据世界卫生组织的调查数据显示，27%的人有睡眠问题。据中国6城市的市场调研...(展开)