引起失眠的因素很多!五藏俱可引起失眠!然而引起失眠的最重要的因素是什么?笔者认为还是血，血不养心的直接后果就是失眠!怎样才能解决血不养心哩?笔者在实践中用到一个...(展开)

日常生活中，人们经常会受到头发油腻、稀疏、脱发、白发等问题的困扰，也有去尝试更换洗发水和服用相关药物，但效果都不是很理想。那么，头发的油腻、稀疏、脱落、早白，这...(展开)

现在的年轻人白发的现象越来越普遍，在民间也经常流传这样一句顺口溜，叫少年白头——吃穿不愁。少年白头的人，真的会吃穿不愁？少年白头又到底是营养不良？还是营养过剩呢...(展开)

睡觉花去了我们一天中最多的时间，人生有三分之一时间在睡眠中度过。但是，睡觉对健康至关重要，毫不夸张地说——晚上睡多久，决定你生啥病、活多久！关于睡眠时间和死亡危...(展开)

每天早上你在梳头的时候有没有发现：家里梳子上，床单上，发圈上，水槽里都是头发。为什么有的人是前额开始，有的人是头顶开始，而有人却从二侧，甚至有人从后脑勺开始？其...(展开)

本文理论依据：《医方临证指南》、《中医药学高级丛书·方剂学》、《方剂学》论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。今天这篇文说，咱们来和您聊中国人的失眠问题。我们中...(展开)

这种心阳不足导致的失眠，有什么特点呢？第一个，失眠，彻夜难眠。第二个，心悸心慌，检查出心律不齐。这是心阳不足，心气不充的表现。第三个，自汗不已，特别爱出汗。这是...(展开)

原创 小满 今天最近节气变动，气温升高的很快。在加上隔离太久，心情烦躁，很多事情都有变数，好些人睡不好，福利群里有好几个朋友都说浑身酸痛，夜里睡醒了就再也睡不着...(展开)

吴圣贤 主任医师北京中医药大学东直门医院脑病科中医将头痛分为两类，一类是由肝血不足引起的血虚型头痛，另一类是元气不足引起的气虚型头痛。今天要讲的是肝血不足引发的...(展开)

晚上睡多久直接决定你能活多久！美国加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会花了六年时间对100万名年龄介于30岁到102岁的研究对象进行调查。研究发现结果如下图：图...(展开)