健康意识越来越强的现在，每个人都或多或少学习了一些养生知识，比如脱发的人总觉得自己肾虚，要补，因为《黄帝内经》说了：“发为血之余”，肾主藏精，精生于血，其华在发...(展开)

有人说中医几千年来，用来用去就那几百味中药，跟不上时代的发展。我笑着说，中国几千年来都是吃白米馒头面条，稳定的就是最好的。真如人体清阳出上窍，浊阴出下窍。又有什...(展开)

失眠后吃了安眠药之后确实有效，我很高兴跟医生说我就吃便宜的，但是他说那个药不能长期吃，吃了就戒不掉了，我很纠结，医生叫我减量一半，但是马上就没效果了，第二天彻夜...(展开)

失眠的过程都差不多，我经历了一个多星期基本没怎么睡觉之后去看医生，吃了医生开的能快速入睡的安眠药后我却整夜清醒无眠，我慌了，要是安眠药也对我无效，那我的人生还有...(展开)

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失眠康复1000例系列，1000个失眠康复小故事在失眠的前三年，只要我一睡着了几个小时，我就会做恶梦，最终会被惊醒，在上大学期间，我老是抱怨，后悔当初为什么要复...(展开)